Üsküdar University NPİSTANBUL Specialist za nalezljive bolezni in mikrobiologijo Dr. Dilek Leyla Mamçu je pred dopustom posvarila pred potovalnimi boleznimi.
Pazite se toplotnega udara in pikov žuželk
Ob navedbi, da so potovalne bolezni zdravstvene težave, ki se pojavijo glede na kraj potovanja, način potovanja in dejavnosti, ki jih izvajamo na destinaciji, je dr. Dilek Leyla Mamçu je svoje besede nadaljevala takole:
»Najpogostejše potovalne bolezni lahko razvrstimo med mikrobne bolezni, bolezni, povezane s potovanjem, in bolezni, povezane s stilom potovanja, destinacijo in dejavnostmi. Mikrobne bolezni vključujejo turistično drisko, malarijo, zlatenico in AIDS. Med potovalnimi boleznimi izstopata tudi zaspanost zaradi časovne razlike in embolija zaradi dolge nedejavnosti. V kategoriji bolezni, povezanih s stilom potovanja, destinacijo in aktivnostmi, so vročinska kap, višinska bolezen, dekompresijska bolezen, piki insektov in ozebline.
Voda neznanega izvora se ne sme uživati
Predlaga pogosto umivanje rok z milom in vodo, da bi bili zdravi, dr. Dilek Leyla Mamçu je dejala: »Samo uživanje prekuhane vode ali vode v zaprti embalaži bo pomagalo preprečiti možna tveganja. Izogibati se je treba vodi iz pipe, naravni izvirski vodi in ledenim pijačam z neznano vodo. Če menite, da boste morali piti, lahko uporabite filtre ali jodove tablete.
Nekuhano hrano je treba olupiti
Ob opozorilu, da je treba uživati samo kuhano hrano, je dr. Dilek Leyla Mamçu je rekla: »Če morate jesti nekuhano zelenjavo ali sadje, je treba kožo olupiti. Ne smemo pozabiti na pravilo 'skuhaj, skuhaj, olupi ali pozabi'. Pred potovanjem, med potovanjem in po njem je treba upoštevati priporočene ukrepe ogrevanja. Koristno je vzdrževati stopala čista in suha, da se izognete glivičnim in parazitskim okužbam. "Bodite previdni pred virusom HIV in drugimi spolno prenosljivimi boleznimi," je dejal.
Za plavanje je treba dati prednost slani vodi kot sladki.
Izjavlja, da hrane in pijače, ki se prodaja na ulicah, ne bi smeli uživati, da bi se zaščitili pred boleznimi na mestih potovanja, je dr. Dilek Leyla Mamçu je dejala: »Nepasteriziranega mleka in mlečnih izdelkov ne smete uživati. Najpomembneje je, da istega injektorja ne smete uporabljati z nikomer. Zlasti se je treba izogibati stiku z živalmi, kot so mačke, psi, opice, in v primeru ugriza ali poškodbe takoj poiskati zdravniško pomoč. Izogibati se je treba kopanju v sladki vodi, ker je slana voda vedno varnejša.«
Koristno je imeti potovalni pripomoček.
Predlaga, da je treba oblačila, kot so srajce z dolgimi rokavi, dolge hlače in klobuki, na dopustu dati v kovček, je dr. Dilek Leyla Mamçu je dejala: »Losjone za odganjanje muh za nanašanje na telo in oblačila, aerosolne razpršilce proti žuželkam, zdravila proti driski, prenosne filtre za vodo in jodove tablete, kreme za sončenje, sončna očala, vsa zdravila na recept in druga zdravila, ki bi lahko bila potrebna, je prav tako treba hraniti v kovčku. Poleg tega bo koristno pripraviti komplet prve pomoči z obližem, antiseptično raztopino, povojem, sterilnim povojem, mehčalno kapljico za oko, kremami proti alergijam, preprostim sredstvom za lajšanje bolečin, termometrom, sterilnim injektorjem, sladkorno soljo rešitve.
Malarija ima lahko inkubacijsko dobo do 1 leta.
Ob navedbi, da je po dopustu treba razmisliti o stvareh, je dr. Dilek Leyla Mamçu je dejala: »Ne smemo pozabiti, da lahko inkubacijska doba malarije doseže 1 leto. Lahko se začne s težavami, kot so vročina, gripa, potenje in mrzlica. Omeniti je treba potovanje k zdravniku. Poleg malarije se lahko pojavijo številne tropske bolezni, ki jih pri nas ni, odvisno od mikrobne strukture države in imunskega stanja vašega telesa. denga, rumena mrzlica in kuga zaradi ugrizov žuželk in muh; s hrano in pijačo kolera, hepatitis A, cistosomijaza in tifus; Bolezni, kot sta hepatitis B in HIV, se lahko prenašata s človeka na človeka,« je opozoril.
Cepljenje je treba opraviti 4-6 tednov pred potovanjem
dr. Dilek Leyla Mamçu je spomnila, da obstajajo cepiva, ki jih priporočajo zdravstvene oblasti glede na obiskano regijo, trajanje bivanja, imunski status osebe in trenutno situacijo glede epidemije bolezni, in svoje besede zaključila takole:
»Če obstaja možnost hepatitisa A ali imunskega globulina, hepatitisa B, meningokoknega meningitisa, rumene mrzlice, stika z divjadjo ali hišnimi ljubljenčki, zlasti med potovanjem v države podsaharske Afrike, cepiva, kot so steklina, tetanus, davica, ošpice, tifus in japonski encefalitis lahko uporabljajo strokovnjaki in da je učinkovit. To je treba storiti 4-6 tednov pred potovanjem."