Izjavlja, da je spanje zelo pomembno za obnavljanje telesa, specialist za nevrologijo ameriške bolnišnice Bodrum izr. dr. Melek Kandemir Yılmaz je dejala, da nespečnost, ki se pogosto pojavlja, povečuje tveganje za različne bolezni.
Izr. dr. Melek Kandemir Yılmaz je dejala: »Spanje je nepogrešljiv fiziološki proces našega organizma, ki nam omogoča počitek, prenovo telesa in beleženje informacij, ki smo se jih naučili. »Nespečnost«, ena najpogostejših, je opredeljena kot težave pri spanju in vzdrževanju spanja kljub zadostnemu času in priložnosti za spanje. Sindrom apneje v spanju, ki ima simptome, kot sta smrčanje in prenehanje dihanja med spanjem, poveča tveganje za bolezni, kot so srčni infarkt, možganska kap in visok krvni tlak.
VPLIVA NA FUNKCIONALNOST
Ob ugotovitvi, da nespečnost negativno vpliva tudi na funkcionalnost podnevi, je izr. dr. Yılmaz je podal naslednje informacije: »Zaradi sindroma nemirnih nog je težko zaspati in lahko povzroči budnost ponoči. Druge motnje, povezane s spanjem, kot so periodični premiki nog med spanjem, težave z dihanjem, hoja-govorenje med spanjem, nočne more, motnja vedenja v fazi REM spanja, motnja hranjenja med spanjem, nam prav tako preprečujejo kakovosten spanec. Zaradi vseh teh nevšečnosti je naša vsakodnevna funkcionalnost negativno prizadeta. Čez dan se pogosto pojavljajo simptomi, kot so utrujenost, šibkost, kolaps razpoloženja, nemir, motnje pozornosti in koncentracije, pozabljivost, zaspanost, izguba motivacije, zmanjšanje energije, zmanjšanje asertivnosti, napetost zaradi pomanjkanja spanja, tesnoba zaradi spanja. Težave s spanjem negativno vplivajo na naše poklicno in družabno življenje, znižujejo kakovost življenja in povzročajo nagnjenost k nesrečam ali napakam pri delu ali prometu.
Obrnite se na nevrologa
Ob ugotovitvi, da mora človek s težavami s spanjem najprej pregledati nevrolog, izr. dr. Melek Kandemir Yılmaz je dejal: »Na tem sestanku poskušamo razumeti, v čem je problem. Po potrebi se naredi snemanje celonočnega spanca, ki se imenuje "Polisomnografija" in se posnamejo različni parametri za prikaz nočnega spanca. Preizkus, imenovan »Multiple Sleep Latency Test«, se lahko izvede podnevi za bolnike, ki imajo čez dan zaspanost in napade spanja. Pri bolnikih z diagnozo sindroma apneje v spanju se določijo ravni tlaka naprav, kot sta CPAP ali BIPAP, ki s pozitivnim pritiskom zraka odpravijo nenormalne dihalne dogodke, ki se pojavijo med spanjem, in uredijo njihovo zdravljenje. Za naše zdravje moramo spati dovolj dolgo in kakovostno.