Specialist iz oddelka za interno medicino bolnišnice Memorial Şişli. dr. Yeliz Zıhlı Kızak je podala informacije o dehidraciji. dr. Sledge je dal informacije o dehidraciji:
»Dehidracija se pojavi, ko telo izgubi več vode, kot je sprejme. Pojavijo se lahko neustrezen vnos tekočine in prehrana, bolezni ledvic, sladkorna bolezen, driska in prekomerno potenje. Z izgubljeno tekočino nastanejo mineralne soli ali elektroliti, zlasti ravnotežje natrija in kalija. Če izgubljene vode ne nadomestimo, lahko povzroči resne težave v telesu. Posebno pozornost je treba nameniti dehidraciji, ki se predvsem v poletnih mesecih lahko razvije neopazno in se kaže pri čezmernem potenju in premajhnem vnosu tekočine.
Telo čez dan izgubi 2,5 litra vode.
Približno 65% telesne teže odraslega človeka sestavlja voda. Voda se nahaja v celicah, v krvnih žilah in med celicami. V normalnih pogojih telo izgubi približno 2-2,5 litra vode na dan in to količino je treba ponovno vnesti v telo. Voda pogosto zapusti telo s potenjem, urinom in blatom. Če teh izgub ni mogoče nadomestiti z dnevno porabo tekočine, pride do dehidracije in telo ne more opravljati svojih običajnih funkcij. Dehidracijo delimo v 3 skupine glede na količino izgubljene tekočine na blago, zmerno in hudo. Blaga dehidracija je pogosta in je običajno posledica nezadostnega vnosa tekočine čez dan. Dehidracija zaradi driske je pri otrocih pogosta. Pri hudi dehidraciji se izgubi več natrija kot vode. Pri tej vrsti dehidracije se lahko razvije hiponatremija. Hiponatremija je, ko je raven natrija v krvi nižja od 135 mEq/L.
Vzrokov za dehidracijo je veliko.
Podhranjenost in nezadosten vnos tekočine: Zdrava oseba naj bi v povprečju zaužila 2-2,5 litra vode na dan. Ta količina se razlikuje glede na starost, težo in dnevno telesno aktivnost. Če človek dnevno ne zaužije toliko vode, kot jo potrebuje, lahko povzroči dehidracijo.
Bruhanje in driska: Akutna ali dolgotrajna kronična driska, ki se hudo razvije zaradi nekaterih bolezni, lahko povzroči veliko izgubo vode in elektrolitov, zlasti če jo spremlja tudi bruhanje. Ti dve motnji lahko ločeno povzročita dehidracijo. Drisko lahko povzročijo bakterije, virusi ali paraziti. Dojenčki, otroci, starejši in ljudje z motnjami hranjenja (na primer z bulimijo) so izpostavljeni večjemu tveganju za dehidracijo zaradi bruhanja.
Prekomerno znojenje: Potenje in znojenje je hladilni mehanizem, ki ga telo uporablja v primerih vročine, vlage in telesne aktivnosti. Visoke temperature zraka povzročajo izgubo tekočine s potenjem. Prekomerno potenje zaradi nekaterih kroničnih bolezni, kot je hipertiroidizem in intenzivna vadba, povzroči nagnjenost k dehidraciji, če ne zaužijemo dovolj tekočine. Tveganju za dehidracijo so izpostavljeni tudi tisti, ki živijo v zelo vročih regijah in se morajo zadrževati na soncu.
Visoka vročina: Pri boleznih, pri katerih je vročina nad 38 stopinj, lahko opazimo izgubo tekočine in nenadomeščanje pomanjkanja tekočine povzroči dehidracijo. Sončne opekline so tudi vzrok za dehidracijo, saj povzročajo izgubo tekočine.
Sladkorna bolezen: Ko so ravni sladkorja v krvi visoke, ledvice povečajo količino urina, da odstranijo sladkor iz telesa, kar povzroči izgubo tekočine.
Bolezni ledvic: pri boleznih, pri katerih se dnevna količina urina poveča, zaradi česar ledvice izgubijo sposobnost zadrževanja vode, lahko opazimo dehidracijo, če ni zagotovljena ustrezna podpora tekočine.
Huda dehidracija je smrtno nevarna
Simptomi, ki so posledica dehidracije, se razlikujejo glede na resnost izgube tekočine. Pri blagi dehidraciji opazimo šibkost, utrujenost, suha usta, občutek žeje, suhost kože, zmanjšanje količine urina, zaprtje. V primerih hude dehidracije se pojavijo težave, kot so motnje splošnega stanja, zmedenost, padec krvnega tlaka, temnenje v očeh, omotica, glavobol in palpitacije. Huda dehidracija je resna smrtno nevarna nujna situacija.
Zdravljenje se oblikuje glede na stopnjo in vzrok dehidracije.
Cilj je nadomestiti izgubljeno tekočino in elektrolite. Pri zdravljenju blage in zmerne dehidracije bolnikom zagotovimo zadosten vnos tekočine. Pri driski, bruhanju in čezmerni izgubi tekočine skozi ledvice je peroralna tekočina premalo, tekočine, ki vsebujejo elektrolite, pa dajemo intravensko. Nujna intervencija je potrebna v primerih hude dehidracije, omedlevice, izgube zavesti ali drugih resnih ugotovitev. Z ovrednotenjem elektrolitskega statusa bolnikov se pomanjkanje tekočine nadomesti z intravensko uporabo tekočin, ki vsebujejo uravnotežene elektrolite.
Ogroženi so dojenčki, otroci in starejši
Dehidracija se lahko zgodi vsakomur, vendar so nekateri ljudje izpostavljeni večjemu tveganju. Najbolj ogroženi so:
- Dojenčki, otroci in starejši starostniki zaradi svojih reakcij na občutek žeje ali nezadostnega dostopa do vode.
- Ljudje, ki živijo na visoki nadmorski višini
- Športniki, ki se ukvarjajo z vzdržljivostnimi športi, predvsem maratoni, triatloni in kolesarskimi turnirji,
- Ljudje s kroničnimi boleznimi, kot so sladkorna bolezen, ledvične bolezni, cistična fibroza, alkoholizem in motnje nadledvične žleze, imajo večje tveganje za dehidracijo.«
Najprej komentirajte