Klinični psiholog Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Çağrı Akyol Translation je v študiji ocenil položaj Turčije kot druge najbolj jezne države na svetu in podal priporočila za zmanjšanje jeze.
48 odstotkov Turkov je jeznih
V najnovejši študiji globalnega raziskovalnega podjetja Gallup, »Global Emotions«, je Turčija uvrščena med druge najbolj jezne države na svetu za Libanonom, klinični psiholog Çağrı Akyol Çeviri pa pravi, da se »49 odstotkov ljudi v Libanonu počuti 'zaskrbljenih«. «, medtem ko je bila ta stopnja v Turčiji 48 odstotkov. Glede na rezultate je bilo ugotovljeno, da je bila skoraj polovica ljudi jeznih. V rezultatih raziskave pozitivnih čustev je Salvador zasedel prvo mesto z 82 točkami. Tako je bil Salvador izbran za najbolj pozitivno in najsrečnejšo državo.« rekel.
Specialist klinični psiholog Çağrı Akyol Çeviri pravi, da lahko veliko dejavnikov pojasni, zakaj smo tako nervozna država, in svoje besede nadaljuje takole:
»Lahko rečemo, da rezultat študije ni utopičen. V zvezi s tem rezultatom pride na misel veliko razlogov. Če pa država z nizkim dohodkovnim povprečjem, kot je Kuba, ni vključena v to lestvico, razloga za to ne gre razlagati le z ekonomskimi dejavniki. Seveda so poslabšanje življenjskih razmer v tako kratkem času, dejstvo, da si ljudje ne morejo vzeti časa zase, in nihanja v gospodarstvu zelo močni dejavniki, a morajo biti tudi drugi dejavniki. Dejstvo, da se država poskuša prilagoditi eni ideji in se nenadoma poskuša prilagoditi drugi, sproži v ljudeh kaotičen proces. Čeprav se ne more ukvarjati s procesom v sebi, sprejema tudi dražljaje od zunaj, enega za drugim. Lahko rečemo, da gre prej za izraz kot za ekonomijo. Dinamika družbe, življenjski pogoji in naučeni kulturni odzivi so učinkoviti.
Če obstaja nevarnost, obstaja ideja, da bom "prvi udaril" in to nam dejansko kaže, da se oseba s tesnobo spopada na napačen način. To je tudi naučen odziv. Tu govorimo o neustrezni reakciji in pretiranem izražanju močne jeze. Seveda je jeza le čustvo, tako kot sreča, veselje in strah. Ne smemo pa spregledati, da za vsakim čustvom stoji misel. Jeza, ki se napaja z občasnimi nenadnimi izbruhi in nezmožnostjo vzpostavitve vzročno-posledične zveze, je zdaj zelo intenzivna in človeku zmanjšuje kakovost življenja ter moti njegovo funkcionalnost. Posameznik; ne more uvesti mehanizma ustavi se, premisli in ukrepaj in ne drži zavor. Eden se skriva kot bomba, ki čaka, da eksplodira. rekel je.
Specialist klinični psiholog Çağrı Akyol Çevirir je povedal, da je promet prva stvar, na katero pomislimo, ko gre za poletne počitnice in počitnice, in svoje besede zaključil takole:
»Prvi pridevnik, s katerim se pri nas povezuje beseda promet, ki je po vsem svetu sprejeta kot del mestnega življenja, je jeza. Negativna čustva in misli, ki jih ni mogoče prenesti, predelati ali celo sprejeti v rutini, ki jo po potrebi definiramo kot brezčasnost, včasih pa tudi življenjski boj, se kopičijo v posameznikovem notranjem svetu in zmanjšujejo stopnjo tolerance. Ne le za ta proces, ampak v daljšem časovnem obdobju menim, da bo ljudem koristilo, če bodo imeli več časa zase, razvili svoje mehanizme za boj proti dražljajem iz okolja, sprejemali negativna čustva in jim omogočili izkusiti pozitivna čustva. , in svojo energijo usmerijo v bolj konstruktivne stvari namesto v destruktivne. Zapomniti si je treba, da smo mi sami na prvem mestu in da, če nam ni dobro, ne moremo biti koristni svoji družini ali bližnjemu krogu. Kako zavzamemo položaj pred stresorji, kako se spopadamo? Morali bi se malo bolj zamisliti in v zvezi s tem ne oklevati poiskati pomoči pri strokovnjakih.«
Najprej komentirajte