Pojavnost ledvičnih kamnov je problem z različnimi statistikami v različnih delih sveta. Pogostejša je predvsem v državah z vročim podnebjem, kot je naša država. Čeprav je ta težava, ki ima resne negativne učinke na kakovost življenja osebe, pogosta, se še vedno srečuje z veliko informacijami, ki naj bi bile pravilne. Bolnišnica Yeditepe University Kozyatağı specialist urologije izr. dr. İlter Alkan je navedel, da je incidenca ledvičnih kamnov pri nas, ki je v pasu ledvičnih kamnov, približno 15 % in je ta stopnja višja kot incidenca v ZDA (10 %). Ob opozorilu, da se s to težavo spopada veliko ljudi v društvu, je napačne podatke posodobil s pravilnimi.
“LJUDJE S KALCIJEVIMI KAMNI V LEDVIČKIH NAJ OMEJITE MLEČNE IZDELKE, KAKO JE SO MLEKO IN SIR!”
DEJAVNO: Bolnišnica Yeditepe University Kozyatağı specialist urologije izr. dr. İlter Alkan je podal naslednje podatke:
»Kalcij, ki ga zaužijemo s prehrano, nas dejansko ščiti pred ledvičnimi kamni. Prekomerno omejevanje količine kalcija v prehrani (manj kot 400 mg na dan) poveča tveganje za nastanek kamnov iz kalcijevega oksalata, saj zmanjša vezavo kalcija z oksalatom v črevesju. Zato je napačno omejevanje kalcija, dnevni vnos kalcija naj bo normalen ali celo nekoliko višji (1000-1200 mg dnevno).
"PITI MORAMO SAMO VODO, DA PREPREČITE LEDVIČNE KAMNE."
DEJAVNO: Ob opozorilu, da je dnevni vnos tekočine eden najpomembnejših dejavnikov za preprečevanje nastajanja kamnov, izr. dr. Vendar je İlter Alkan dejal, da podatek, da je treba piti samo vodo za preprečevanje ledvičnih kamnov, ni zelo točen. »Voda je najboljša možnost za vnos tekočine, vendar je treba v dnevno količino vključiti tudi druge tekočine,« je povedala izr. dr. Alkan je dejal: »Človek, ki spusti kamen, naj zaužije 3 litre tekočine na dan. Tej količini je treba dodati druge pijače, kot so kava, limonada, sadni sokovi in mleko. Vendar pa čaja ni priporočljivo zaužiti prekomerno, ker vsebuje veliko oksalatov, ta učinek lahko zmanjšamo z mešanjem z mlekom. Zaradi fruktoze, ki jo vsebujejo, bi bilo primerneje, da bi sadne sokove (jabolčne ali grenivkine) uživali v omejenem obsegu.
BOLNIKI S KAMNIMI MORAJO OMEJETI DNEVNI VITAMIN C.
DEJAVNO: Ob opozorilu, da je dnevna priporočena količina vitamina C 75 mg za ženske in 90 mg za moške, izr. dr. İlter Alkan je takole pojasnil resničnost teh informacij: »S temi zneski ni težav. Vendar pa lahko prevelik vnos vitamina C (več kot 1000 mg/dan) poveča tveganje za nastanek kamnov. Ponovno se morajo tisti, ki zmanjšujejo nastajanje oksalatnih kamnov, izogibati vitaminskim dodatkom, ki vsebujejo velike količine vitamina C (1000 mg/dan).
"Uživanje MESA POVZROČI LEDVIČNE KAMNE!"
DEJAVNO: Ob opozorilu, da podatek, da uživanje mesa povzroča ledvične kamne, ni zelo točen, izr. dr. İlter Alkan, ki je izjavil, da je uživanje preveč mesa (živalskih beljakovin) lahko dejavnik, ki poveča tveganje, je dejal: »Priporočena dnevna količina beljakovin je 0.8-1 g na kilogram. Beljakovine, ki jih zaužijemo v normalnih količinah (tudi živalskega izvora), ne povečajo tveganja za nastanek kamnov. Vendar pa lahko prevelik vnos (2 g/kg ali več na dan) poveča tveganje za nastanek kamnov.
“ZELENJAVA IN SADJE VSEBUJETA VISOKO OKSALATOV POVZROČA NASTAJANJE KAMNOV!”
DEJAVNO: Izr. dr. İlter Alkan je poudaril, da tudi ta podatek ni pravilen. Univerzitetne bolnišnice Yeditepe specialist urologije izr. dr. Alkan je svoje besede nadaljeval takole: »Zato igrata pomembno vlogo pri preprečevanju ledvičnih kamnov uravnotežena prehrana ter obilno uživanje zelenjave in sadja. Bolniki, ki odvajajo kamne, naj raje uporabljajo zelenjavo in sadje, ki vsebuje manj kot 80 mg oksalata na porcijo. Špinača, zelje, lešniki, mandlji, čokolada vsebujejo veliko oksalatov. Ta živila je priporočljivo jemati z mlekom (ker bo zmanjšalo absorpcijo oksalatov iz črevesja).
"LAH KOVIN Z ZDRAVILO ZA PRESAJEVANJE LEVIC ALI NEKATERI NARAVNI DODATKI!"
DEJAVNO: Ob opozorilu, da lahko bolniki z ledvičnimi kamni zaradi teh informacij iščejo različne rešitve, kar lahko povzroči neželene rezultate, specialist urologije bolnišnice Yeditepe University Kozyatağı izr. dr. İlter Alkan je na to temo podal naslednje izjave: »Kalcijevih kamnov in kamnov z drugo vsebnostjo, ki predstavljajo večino kamnov (75-80 %), ni mogoče raztopiti z zdravljenjem z zdravili. Vendar pa je mogoče kamne raztopiti z zdravili, ki se uporabljajo pri kamnih sečne kisline.
Najprej komentirajte