Mleko je zelo koristno za kosti in zobe

Mleko je zelo koristno za kosti in zobe
Mleko je zelo koristno za kosti in zobe

Zobozdravstvena bolnišnica Üsküdar Pediatrični zobozdravnik dr. Inštruktor član Şebnem N. Koçan je govoril o vplivu mleka na zdravje zob in podal informacije o mleku in mleku v prahu.

Otroški zobozdravnik dr., ki je svoje besede začel s poudarjanjem, da mleko v prahu, ki se prodaja na tržnicah, ni pravo mleko v prahu. Inštruktor član Şebnem N. Koçan je dejal: »Mleko v prahu nastane z izhlapevanjem mleka z različnimi metodami in pridobitvijo prahu. Namen uporabe mleka v prahu je olajšati transport mleka in podaljšati čas skladiščenja. Hranilne vrednosti pravega mleka v prahu so blizu mleku. Mleko je zelo koristno za kosti in zobe. Vendar so hranilne vrednosti tega, kar damo v kavo in prodajamo na tržnicah, zelo različne. Ti mlečni praški so neuporabni za zobe. Ne vsebuje kalcija, raznih mineralov, vitaminov in večine koristnih snovi, ki jih najdemo v mleku. Ker vsebuje glukozo, ravno nasprotno, škoduje zobem.” rekel je.

Koçan je opozoril, da se karbonat ali soda dodaja v surovo mleko, da je obstojno dlje, Koçan je dejal: »Dodajo vodo, da zmanjšajo stroške. Surovo mleko tudi kuhamo, da ga doma steriliziramo. Hranilna vrednost mleka se s prekuhavanjem zmanjša. Zato bi morali imeti raje pasterizirano in UHT mleko.« uporabili besedne zveze.

Dodal je, da je treba v prvih šestih mesecih pri dojenčkih uživati ​​samo materino mleko, Koçan je dejal: »Potem lahko postopoma uvajate dopolnilna živila. Najprej lahko preidete na pasirano hrano in nato na gosto hrano. Uživanje kravjega mleka lahko začnete po enem letu. uporabili besedne zveze.

“Uživanje mleka pri otrocih priporočamo eno uro pred večernim spanjem.” je dejal dr. Inštruktor član Şebnem N. Koçan je povedala, da tako otroci zlahka zaspijo. Koçan je poudaril, da si je treba zvečer pred spanjem umiti zobe in po ščetkanju ne zaužiti ničesar, vključno z vodo, je dejal: »V nasprotnem primeru bodo mlečne usedline, ki ostanejo na zobeh, povzročile karies. Pri tem moraš biti zelo previden.” rekel.

Koçan je izjavil, da se mlečni zobje začnejo pojavljati v prvih 6 mesecih in je treba s ščetkanjem začeti po 6 mesecih, "Prva zobna ščetka so lahko zobne ščetke, ki so pritrjene na silikonski prst. Nekateri otroci so nagnjeni k grizenju ščetk. V teh primerih je treba med 0-3 leti izbrati zobno ščetko z ekstra mehko funkcijo, s širokim ročajem, majhno glavo, ki jo dojenčkova roka zlahka prime. Priporočamo zobne paste, ki so primerne za starostno skupino in vam ne bodo škodile pri zaužitju. Pasta se lahko uporablja v velikosti riževega zrna za otroke, mlajše od 3 let, v velikosti graha za otroke od 3-6 let, in pasto po širini čopiča za otroke nad 6 let. star. rekel je.

Dr. Inštruktor član Şebnem N. Koçan je poudaril, da je treba biti zvečer pred spanjem. Koçan je svoje besede sklenil takole:

»Ponoči sline v ustih skorajda ne teče. Hranila se kopičijo na zobu in aktivno tvorijo karies. Tudi drugo ščetkanje je zaželeno zjutraj. Zjutraj je priporočljivo umiti zobe.