Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Specialist bolnišnične gastroenterologije prof. dr. Cem Aygün je poudaril, da bi morali ljudje s težavami z refluksom v pomladnih mesecih posvetiti več pozornosti svojim prehranjevalnim navadam. Vas muči pekoč občutek v grlu, hripavost, kašelj ali vnetje sinusov? Pozor! Vzrok za te težave morda ni okužba z gripo, temveč "refluksna" bolezen, ki je pogostejša v spomladanskem času! Refluks je definiran kot izpodrivanje želodčnih izločkov, sestavljenih iz kisline, žolča in sluzi, ki naj bi običajno šli iz želodca v naše črevesje, do požiralnika ali ust. Glavni razlog za ta pobeg nazaj je ohlapna struktura spodnjega ezofagealnega ventila. Po raziskavah; Incidenca refluksa pri nas je 25-odstotna. Z drugimi besedami, vsak četrti prebivalec naše države zboli za refluksom! Navaja, da lahko spremembe v naših prehranjevalnih navadah s segrevanjem vremena v pomladnih mesecih povzročijo težave z refluksom, Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Specialist bolnišnične gastroenterologije prof. dr. Cem Aygün je poudaril, da bi zato morali ljudje s težavami z refluksom v pomladnih mesecih posvetiti več pozornosti svojim prehranjevalnim navadam.
Bodite pozorni na te znake spomladi!
Refluks se običajno kaže s tipičnimi simptomi. Najpogostejši simptomi so grenak okus v ustih, zaužitje hrane, pekoč občutek in bolečina v predelu prsnega koša ter zgaga v želodcu. Pri refluksu, ki povzroča vnetje v požiralniku, se lahko po razjedah ali edemih razvije huda bolečina za prsnico in včasih cmok v grlu. Specialist gastroenterologije prof. dr. Cem Aygün je poudaril, da lahko pogoste težave, kot so pekoč občutek v grlu, hripavost, kašelj in sinusitis spomladi, povzroči refluks.
Izogibajte se krompirčku in mastni hrani
Simptomi pri refluksni bolezni kažejo sezonska nihanja. To je lahko povezano s spremembo načina prehranjevanja in uživanjem različnih živil. prof. dr. Cem Aygün je razložil prehranska pravila, na katera morajo biti spomladi pozorni bolniki z refluksom:
»Spomladanska sprememba porabe hrane, predvsem mastne hrane in zelenjavne ocvrte hrane, povzroči povečanje želodčne kisline. Povečana želodčna kislina lahko sproži tudi refluks. Zato je zelo pomembno, da se v tem obdobju izogibate transmaščobam, kot je margarina, mastnim izdelkom, kot so smetana, smetana in majoneza, ter živilom. Poleg tega med škodljiva živila za refluks spadajo surova zelenjava in sadje, kisle in gazirane pijače, ledeni sadni sokovi, hladne pijače in sladoled, ki jih uživamo več v pomladnih mesecih.
Pritožbe je mogoče ublažiti z zdravljenjem
Specialist gastroenterologije prof. dr. Cem Aygün je izjavil, da se lahko bolniki z refluksom znebijo svojih težav z izbiro pravilnega zdravljenja in dejal: »Pri zdravljenju je cilj predvsem zmanjšanje želodčne kisline, ki je najpomembnejši dejavnik pri nastanku simptomov in zapletov. Zaviralci protonske črpalke (PPI) se pogosto uporabljajo kot učinkovita in varna metoda pri razjedah, ki jih povzroča kislina. Po potrebi se uporabljajo sirupi, ki ustvarjajo oviro v želodcu, zdravila, ki uravnavajo gibanje požiralnika, in zdravljenja, ki povečajo pritisk na zaklopki. Spremembe življenjskega sloga koristijo tudi veliki skupini bolnikov. Endoskopski refluksni posegi se lahko izvajajo pri bolnikih, ki so odporni na zdravljenje. Pri izbranih bolnikih se uporablja tudi kirurška metoda. Danes je laparoskopska fundoplikacijska metoda najpogostejša kirurška metoda zdravljenja. uporabil frazo.
Tu je 6 učinkovitih predlogov proti težavam z refluksom:
»Izogibajte se prevelikemu volumnu želodca. Zato se navadite, da obroke dobro prežvečite, uživajte jih v majhnih količinah in pogosto. Končajte zadnji obrok vsaj tri ure pred spanjem. Ker lahko obroki, zaužiti pred spanjem, povečajo želodčni pritisk in poslabšajo težave z refluksom.
Če ne čutite nelagodja v vratu, poskrbite, da bo vaša blazina visoka 10-15 cm, če je mogoče.
Izberite oblačila, ki ne zategujejo pasu in trebuha.
Ne uporabljajte zdravil proti bolečinam, razen če je to potrebno.
Bodite pozorni na svoje prehranjevalne navade; Izogibajte se uživanju hrane, ki poveča želodčno kislino.”