O najpogostejših težavah v nosečnosti je specialistka ginekologije porodništva in IVF izr. dr. Meryem Kurek Eken je dala pomembne informacije.
Nosečniški krči
Krči med nosečnostjo se pojavijo zaradi pomanjkanja kalcija in magnezija. Med nosečnostjo plod v materinem trebuhu nenehno raste. S to rastjo se povečuje potreba po energiji, vitaminih in mineralih, zato bi morale nosečnice imeti koristi od dodatkov nekaterih mineralov, da bi zadostile tem potrebam ploda. Poleg Pritisk, ki ga povzroča rastoča maternica na venski sistem v krvožilnem sistemu, in težave s krvožilnim sistemom, ki nastanejo zaradi tega, lahko povzročijo tudi krče.Ti krči, ki se med nosečnostjo večinoma pojavljajo ponoči, lahko tudi škodujejo vzorcem spanja. je treba začeti jemati zdravila.
Priporočila proti krčem v nosečnosti;
- Čez dan je treba hoditi na rahle in hitre hoje
- Kot čevlje naj bodo čevlji s pol peto.
- Izogibajte se dolgotrajnemu stanju ali sedenju
- Noge ne smejo biti prekrižane
- Pijte veliko tekočine
- Paziti je treba, da se ne zredimo preveč
- Pred spanjem se oprhajte s toplo vodo
slabost
V prvem 3. mesecu nosečnosti se učinek hormonov poveča, zato se lahko pojavita slabost in bruhanje, predvsem zjutraj, ki pa se običajno začnejo zmanjševati od 12. tedna nosečnosti, popolnoma izginejo v naslednjih mesecih nosečnosti. (v 16. tednu) Koristno je uživati hrano brez vonja, olja in nezačinjeno Pomembno je, da jeste manj in pogosto Slana hrana (kot so krekerji, navaden čips, bela čičerika, krekerji, grisini, banane ...) so dobri za slabost.Koristno se je posvetovati s strokovnjakom.
Refluks med nosečnostjo
Stanje povratnega toka želodčne kisline iz želodca v požiralnik se imenuje refluks. Zlasti med nosečnostjo se tlak zaklopke na koncu požiralnika zmanjša zaradi povečanega hormona progesterona. Skladno s tem pride do refluksa. Z napredovanjem nosečnosti pride do je povečanje intraabdominalnega tlaka in pritiska, ki ga ustvarja na želodec zaradi te situacije. Povečajo se tudi težave. Refluks, ki se ne pojavi pred nosečnostjo, ampak se začne pojavljati z nosečnostjo, pogosto izzveni sam od sebe z zaključkom nosečnosti.Vsaj 2 uri pred spanjem je treba prenehati z uživanjem hrane, med ležanjem uporabiti visoko blazino in izogibati se je treba začinjeni hrani.