Bolnišnica Univerza Üsküdar NPİSTANBUL Specialist Klinični psiholog Dr. Aslı Başabak Bhais je dala izjave o odvisnosti od kajenja. Opredelitev odvisnosti od cigaret po diagnostičnem priročniku duševnih bolezni, specialistka klinične psihologinje dr. Aslı Başabak Bhais je naštela kriterije, ki jih mora izpolnjevati, da se oseba šteje za zasvojenega, in dejala, da je mogoče omeniti odvisnost od cigaret, če sta prisotna vsaj dva od teh kriterijev:
»Kajenje več ali dlje od načrtovanega v zadnjih dvanajstih mesecih, vztrajna želja in neuspešni poskusi opustitve ali nadzora kajenja, posvečanje preveč časa dejavnostim, povezanim s kajenjem, intenzivna želja po kajenju, želja po kajenju, nezmožnost izpolnjevanja glavnih odgovornosti. zahteva položaj v službi, šoli ali doma zaradi kajenja, nadaljevanje uporabe kljub fizičnim, duševnim ali socialnim težavam zaradi kajenja, izogibanje nekaterim družabnim, rekreacijskim ali z delom povezanim dejavnostim zaradi kajenja.Za zmanjšanje ali opustitev kajenja, pogosteje uporabljati tobak zaradi razvoja tolerance na kajenje ali občutiti bistveno manj učinkov kljub uporabi enake količine, občutiti odtegnitvene simptome, kot so nemir, razdražljivost, težave s pozornostjo in osredotočenostjo, ko ne kadite.
Ob ugotovitvi, da se lahko uporaba tobačnih izdelkov razlikuje, je Bhais dejal: "Nekateri ljudje kadijo redno vsak dan, nekateri kadijo občasno, nekateri pa so ljudje, ki so opustili." Lahko se pojavi vprašanje, ali so vsi ti ljudje zasvojeni? Svetovna zdravstvena organizacija daje nekaj definicij kajenja. Opredeljena je bila kot skupina, ki je pokadila vsaj 1 cigareto na dan, skupina, ki je v 30 dneh pokadila manj kot 1 cigareto na dan, in skupina, ki je kadila občasno (v socialnem okolju). Če povzamemo, oseba, ki je v življenju pokadila skupno 100 cigaret, se šteje za 'kadilca'.” rekel je.
Glede na to, da so cigarete z okusom mentola, ki so običajne med mladimi, bolj zasvojene, obstajajo študije o tem, da ti izdelki povečajo tveganje za raka, je dejal Bhais: poročali so. Zaradi tega je ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) leta 2019 prepovedala uporabo cigaret z mentolom v ZDA. To tveganje je prisotno tudi pri tistih, ki uporabljajo elektronske cigarete.” opozorili.
Ocenjuje tiste, ki želijo opustiti ali zmanjšati kajenje, se kot korak obrniti na elektronske cigarete, strokovnjakinja klinična psihologinja dr. Aslı Başabak Bhais je nadaljevala:
»Čeprav je to pogosto napačno prepričanje, ni znanstvenih dokazov, da e-cigarete pomagajo pri opuščanju kajenja. Nasprotno, uporaba teh izdelkov pri ljudeh, ki mislijo, da so koristni ali manj škodljivi, zmanjša njihovo tesnobo glede škode, ki bi jo lahko videli v prihodnosti, in zmanjša njihovo motivacijo, da opustijo kajenje. Uporaba prostorov za nekadilce ali dejstvo, da imajo osebe, mlajše od 18 let, dostop do teh izdelkov, prav tako ne pomaga pri opuščanju in povzroča pogostejše vedenje.«
Bhais je opozoril na škodljivost elektronskih cigaret: »Ker so elektronske cigarete na trgu pred kratkim, se šele pojavljajo raziskave, ki kažejo dolgoročne rezultate uporabe. Rezultati kažejo, da ima negativne učinke predvsem na pljuča, srce, ustno in zobno zdravje.« rekel.
Ko je omenil, da nekateri ljudje uporabljajo nargile, čeprav ne kadijo redno, je Bhais dejal: »Mislijo, da to ni zasvojenost, da je družabna uporaba ali da ne bo škodovalo. Resnica pa je, da je 1 nargile enakovredna 4-5 škatlicam cigaret, ker so razmerja niklja, svinca in kobalta v njej višja kot v cigaretah. Poleg tega nargile, ki jih uporablja veliko ljudi in niso dovolj razkužene, predstavljajo tudi tveganje za okužbo s številnimi nalezljivimi boleznimi, predvsem tuberkulozo. rekel je.
Bhais je poudaril, da je odvisnost od kajenja, tako kot druge odvisnosti, bolezen, ki jo je mogoče zdraviti, in dejal: »Človek lahko preneha kaditi. V primeru opustitve se bolezen odvisnosti od cigaret pasivizira. Celice v možganih, ki prepoznajo cigarete, zaspijo. Oseba ga ne uporablja, lahko pa ima željo po pitju. Vendar pa lahko te trenutke poželenja prenesemo brez pitja. V primeru ponavljajoče se uporabe se bolezen znova razplamti. Uporaba čez nekaj časa uide izpod nadzora in oseba se čez nekaj časa vrne k staremu vzorcu uporabe. Z drugimi besedami, kaj pomeni zdravljenje odvisnosti od kajenja; "izboljša se, vendar nikoli popolnoma ne izgine". Če oseba poskuša piti tudi 5 let po opustitvi kajenja, se lahko vrne k svojim starim vzorcem pitja.” uporabili besedne zveze.
Bhais je dejal, da je glavna determinanta zdravljenja opuščanja kajenja motivacija osebe, »Raziskave kažejo, da opustitev kajenja z zmanjšanjem ali kajenjem 'lahkih' cigaret z malo nikotina ni učinkovita metoda za opustitev. Zaradi tega ima zdravljenje, ki je popolnoma opuščeno, večje možnosti za uspeh. Pridobivanje strokovne podpore pri poskusu opustitve prav tako poveča možnosti za uspeh. Podporo z zdravili, nikotinsko nadomestno terapijo in psihoterapevtsko podporo lahko dobite pri načrtovanju strategij za opuščanje kajenja v ambulantah za opuščanje kajenja. rekel je.