Raven stresa je treba znižati, če želite sprejemati zdrave odločitve

Raven stresa je treba znižati, če želite sprejemati zdrave odločitve
Raven stresa je treba znižati, če želite sprejemati zdrave odločitve

Univerza Üsküdar NPİSTANBUL Bolnišnica Feneryolu Medical Center Specialist Klinični psiholog Merve Umay Candaş Demir je le nekaj dni pred volitvami dal izjave o vedenju volivcev in volilni psihologiji. Glede na študije, glasovanje povzroči povečanje stresnega hormona. Specialistka klinične psihologinje Merve Umay Candaş Demir, ki je dejala, da je treba raven stresa zmanjšati, če želimo sprejemati zdrave odločitve, je dejala: "Tudi če branimo različne politične stranke, smo skupaj v vsakdanjem življenju in ne smemo dovoliti, da politična gibanja razmišljajo o naši osebni odnosi." rekel.

Biti moramo racionalni volivci

Specialistka klinične psihologinje Merve Umay Candaş Demir, ki je svoj govor začela z besedami, da je volilno obnašanje na volitvah mogoče obravnavati kot psihološki proces, je dejala: »V skladu z enim od starih modelov, 'modelom identifikacije stranke', volivci čutijo naklonjenost do zabava. To prinaša zvestobo in tako kot navijač nogometnega moštva se oseba identificira s politično stranko, ki jo ima. Ta model je zelo pogost tudi pri nas. Vendar je pomemben pristop 'racionalne izbire'. Po tem pristopu volivci v volilnem vedenju racionalno ocenjujejo prihodnost in preteklost, kar je bolj zdravo. Zato moramo biti 'racionalni volivci'.« uporabil frazo.

Negotovost povečuje socialni stres

Demir je poudaril, da je večina ljudi priča govorom in napetostim na temo volitev, ko se bliža datum volitev, in dejal: »Ta napetost, strah in tesnoba se včasih vidijo kot jeza. Kot država smo bili na dnevnem redu volitve in gospodarstvo, še posebej v povolilnem ozračju. Ker po znameniti 'hierarhiji potreb' Maslowa, ki je akademik in psiholog, sta najosnovnejši človeški potrebi prehrana in zavetje. S tega vidika pride v ospredje psihološki proces. Ljudje se soočajo z negotovostjo glede svojega ekonomskega položaja in varnosti. To povečuje naš socialni stres.« rekel je.

Biti moramo enotni, ne polarizirani.

Specialistka klinične psihologinje Merve Umay Candaş Demir, ki poudarja, da za obvladovanje doživetega stresa najprej na izbiro ne bi smeli gledati kot na vprašanje življenja in smrti, konec sveta ali točko brez vrnitve, ne ne glede na rezultat, je rekel: »Človek je družbeno bitje, ki mora po naravi živeti skupaj. Ljudje, ki morajo živeti skupaj v mirnem okolju, predvidevajo, da se bodo družbena pravila nekako nadaljevala. Potem, druga pomembna točka, ki je ne smemo pozabiti, je, da mora vsak človek ravnati občutljivo v smislu socialnega miru in spokojnosti, ne glede na rezultate volitev. Tudi če zagovarjamo različne politične stranke, smo skupaj v vsakdanjem življenju in ne smemo dovoliti, da se politična gibanja odražajo v naših osebnih odnosih. Biti enoten, ne polariziran, je družbeno najbolj zdravo.« Opozoril je na socialno kohezijo.

Volilno vedenje se poveča pri upanja volivcev

"V študijah o vedenju volivcev je razvidno, da se volilno vedenje poveča na točki, ko ljudje upajo in verjamejo, da bodo njihovi glasovi prispevali." Demir je dejal: »Volilne kampanje so psihološki proces. Na tej točki, ne glede na naš glas, ne smemo pozabiti na pomen demokratične udeležbe in svoj glas oddati brez obupa. 'Itak se nič ne spremeni. Kaj bo, če bom volil!' Izdane pripombe bi morali ignorirati." uporabil njegove izjave.

Če želite sprejemati zdrave odločitve, morate zmanjšati raven stresa.

Ko je opozoril na vpliv volilnega vedenja na telo in čustva, je Demir svoje besede sklenil takole:

»V skladu s študijami glasovanje povzroči povečanje stresnega hormona, imenovanega kortizol, v telesu. Ta stres vpliva na odločitev, koga bomo sprejeli, koga bomo volili. Stres moti naš spomin in sproži naše vedenje, kot sta iskanje nagrade in neželenje tvegati. Zato je pomembno, da zmanjšamo raven stresa, da lahko sprejemamo zdrave odločitve.«