Med nosečnostjo je treba upoštevati številne točke. Nekateri dejavniki so med nosečnostjo koristni, drugi pa tvegani. Porodničarstvo in ginekolog Ginekolog op. dr. Mehmet Bekir Şen je dal pomembne informacije.
-Pregledi pri zdravniku se nikoli ne smejo prekiniti.Vsak pregled je izrednega pomena tako za zdravje matere kot za zdravje otroka.
Vadba se lahko izvaja tudi med nosečnostjo. Če ni rizične nosečnosti, je koristno telovaditi, še posebej dobro bo plavanje.
Med nosečnostjo se lahko pojavi srbenje v trebuhu. To je zato, ker se z rastjo trebuha koža na trebuhu raztegne. Pri nekaterih ženskah se lahko srbenje pojavi tudi na rokah in nogah.Čeprav je vse to normalno, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, saj je srbenje, ki postane pretirano in se pojavi po celem telesu, lahko znak bolezni jeter.
-Izogibati se je treba prekomernemu uživanju kofeina.Presežek kofeina med nosečnostjo lahko povzroči povečane težave, kot so motnje spanja, pogosto uriniranje, glavobol, dehidracija.Prav tako lahko povzroči težave, kot so prezgodnji porod, nizka porodna teža, spontani splav.
- Teža bodoče mamice ne sme biti niti prevelika niti premajhna.Prekomerna telesna teža, ekstremna vitkost lahko povzročata težave v nosečnosti.
- Tudi če mati pred nosečnostjo ni imela bolezni hipertenzije (visokega krvnega tlaka), se lahko pojavi po 20. tednu nosečnosti.Ta situacija lahko ogrozi zdravje tako matere kot otroka.Pojavijo se težave, kot je močan glavobol med nosečnostjo. nosečnost, hitro pridobivanje telesne teže v kratkem času, zamegljen vid.Če je tako, takoj pojdite k zdravniku.
Nosečniški hormoni lahko pospešijo vašo presnovo, kar povzroči nelagodje, vročine in potenje, tudi zaradi vročine, ki vas prej ni motila. V tem primeru se poskusite obleči tanjše in svetlejše ter piti veliko vode.
Pred jemanjem zdravil med nosečnostjo se je treba posvetovati z zdravnikom.