Eno najbolj zastavljenih vprašanj v mesecu ramadanu je, kako skrbeti za zobe. Ali umivanje zob pokvari post? Kako preprečiti slab zadah v ramadanu? Mnoga vprašanja, kot so in podobno, nas lahko zmedejo. Odgovore na ta vprašanja pojasnjuje zobozdravnik Deniz İnce, direktor Poliklinike za ustno in zobno zdravje Dentince.
Najprej je treba poudariti, da ne smemo pozabiti, kako pomembna je ustna nega v vseh okoliščinah. Tudi če ga ne nanesemo čez dan, si moramo zobe umiti pred in po sahurju ter po postu. Da bi preprečili nastanek kariesa na zobeh in preprečili težave z ustno votlino v celotnem obdobju postenja, je treba s ščetko podrobno očistiti ne le zobe, temveč tudi jezik, podjezične in gingivalne dele. Ustne vode in zobne nitke, ki jih uporabite po ščetkanju, lahko prav tako pomagajo povečati učinek ščetkanja. Izogibanje prekomernemu uživanju cigaret in kislih pijač med sahurjem in iftarjem v mesecu ramadanu bo preprečilo žejo in bo imelo velik učinek na zaščito zdravja vaših zob.
Kaj povzroča slab zadah v ramadanu?
Če te težave trajajo že dlje časa in se ne pojavljajo samo v ramadanu, je to lahko znak težav v ustih. Najprej morate opraviti pregled pri zobozdravniku, to situacijo lahko hitro rešimo z načrtom zdravljenja, ki ga izdamo pacientu po diagnozi težave po pregledu v naši kliniki Dentince. Problema slabega zadaha pa ne povzročajo samo takšni razlogi. Spanje takoj po zaužitju hrane v sahurju povzroči, da se obloge, ki nastanejo na zobeh, ne očistijo dovolj, hkrati pa se zaradi dejstva, da oseba v tem mesecu ne uživa hrane čez dan, zmanjša tvorba sline. , ki povzroča slab zadah.
Kako lahko preprečimo slab zadah v ramazanu?
Da bi preprečili želodčne težave, ki se lahko pojavijo po sahurju, bo vsaj pol ure stanja po zaužitju hrane pomagalo zmanjšati pojav takih težav. Zobe je treba skrbno umivati vsaj dve minuti po iftarju in nato pred in po sahurju, na enak način pa je treba uporabljati tudi dodatne ustne vode in zobno nitko. Pijte veliko vode, da preprečite upočasnitev proizvodnje sline.
Ali se zobe ščetkajo med ramadanom?
Po izjavi Ministrstva za verske zadeve umivanje zob kot praksa ne prekine posta. Situacije, ki lahko ogrožajo postenje, so uporaba paste in vode. Voda, ki lahko pride v grlo med ščetkanjem, ali uporabljena zobna pasta lahko povzroči prekinitev posta. Zaradi tega se postopek ščetkanja lahko izvaja brez paste, odvisno od želje osebe. Da bi zaščitili vaše zdravje zob med in po ramadanu, Dt. Skupaj z Deniz İnce mi kot Dentince vedno stojimo za vašim nasmehom.