Ohranite svoj imunski sistem in ga zaščitite pred okužbami

Ohranite svoj imunski sistem in se izogibajte okužbam
Ohranite svoj imunski sistem in ga zaščitite pred okužbami

Univerzitetna bolnišnica Yeni Yüzyıl Gaziosmanpaşa, Oddelek za nalezljive bolezni, Exp. dr. Fatih Yıldız je odgovoril tistim, ki so se spraševali o okužbah, ki se pojavljajo v zimski sezoni. Na vprašanje, zakaj se okužbe dihalnih poti hitro širijo, dr. dr. Fatih Yıldız je dejal: »Te okužbe se širijo z bolnikov v okolje v obliki kapljic, ki lebdijo v zraku. Po določenem času se te kapljice spustijo iz zraka na ravne površine, kot so tla, mize, pulti, in ob dotiku teh površin se roke neopazno umažejo. Poleg tega se mikrobi v nosnem izcedku, slini in izpljunku bolnikov prenašajo z bolnikov na predmete in druge ljudi. Zato, ker se te okužbe širijo po zraku in stiku, zboli veliko število ljudi hkrati.« rekel je.

Ob razlagi mikrobov, ki povzročajo okužbo dihalnih poti, je dr. dr. Fatih Yıldız je dejal: »Številni virusi in bakterije povzročajo bolezni dihal. Pogosto so simptomi podobni, čeprav lahko nekateri povzročijo hujšo bolezen. Najbolj znani so gripa (virus gripe), prehlad, streptokoki skupine A in SARS-CoV2 (Covid-19). Najpogostejša okužba dihal je pravzaprav prehlad in jo povzroča rinovirus. Poleg tega pnevmokoki, parainfluenca, RSV, adenovirus, koronavirusi, metapnevmovirus, ošpice, rdečke, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, klamidija, mikoplazma, Bordetella (povzročitelj oslovskega kašlja), citomegalovirus (CMV), virusi Ebstein-Barr, kot je Ebstein-Barr Mnogi mikrobi, ki jih ne štejemo, povzročajo bolezni dihal.« uporablja izraze.

Navaja, da se pred prehladom ali gripo ni mogoče 100-odstotno zaščititi, Uzm. dr. Fatih Yıldız je izjavil, da so izogibanje bolnim ljudem, dovolj pogosto umivanje rok vsak dan in uporaba mask v gneči v obdobjih epidemije glavni varnostni ukrepi.

Poleg tega je Uzm navedel, da so za pravilno delovanje imunskega sistema zelo pomembni pravilna prehrana, redna vadba, zadosten spanec, nadzor nad stresom in izogibanje škodljivim razvadam. dr. Fatih Yıldız je poleg tega dejal, da lahko ljudje s kroničnimi boleznimi ali ljudje, starejši od 65 let, zmanjšajo tveganje, da zbolijo, tako da se vsako leto cepijo proti gripi.

Glede cepiv je Yıldız dejal:

»Nobeno cepivo ni 100-odstotno zaščiteno ali za nedoločen čas. Učinkovitost cepiva proti gripi se razlikuje glede na viruse gripe, ki so tisto leto povzročili bolezen, za leto 2022 pa je bila učinkovitost cepiva proti gripi blizu 60-odstotna. Tako kot cepivo proti ošpicam ne ščiti pred gripo, cepivo proti gripi ne ščiti pred prehladom, vnetjem grla ali drugimi boleznimi, ki jih povzročajo mikrobi. Od te točke; Letos sem se cepila proti gripi, vendar je brez pomena reči, da sem zbolela bolj kot prejšnja leta. Prav je, da se ogroženi ljudje cepijo proti gripi pred začetkom zime ali da zbolijo in še naprej upoštevajo druge previdnostne ukrepe. Korist cepiva; Ne gre za popolno preprečitev bolezni, ampak tudi v obliki blažjega poteka hude bolezni, zmanjšanja števila hospitalizacij in umrljivosti ter kronične bolezni pri bolniku ne uidejo izpod nadzora.

exp. dr. Fatih Yıldız je na vprašanje, kdaj se je treba posvetovati z zdravnikom pri okužbah dihalnih poti, dejal: »Zlasti starejši, majhni otroci, tisti s kroničnimi boleznimi, tisti, ki se zdravijo z rakom, in tisti, ki so bili podvrženi presaditvi organov, lahko trpijo zaradi hudih bolezni. Visoka vročina, ki traja več kot 2-3 dni, povzroča temen izpljunek, težko dihanje, občutek omedlevice, vse večjo izgubo apetita in težave pri hranjenju, ekstremne spremembe krvnega sladkorja ali krvnega tlaka kažejo na hudo bolezen. V tem primeru je nujno poiskati pomoč zdravstvenih ustanov.” rekel.

Glede na to, da se večina bolezni dihalnih poti razvije zaradi virusov, je uporaba antibiotikov v vsakem primeru odveč. dr. Fatih Yıldız je dejal, da lahko uporaba antibiotikov, čeprav ni potrebna, povzroči razvoj odpornosti na antibiotike, poslabšanje bakterijske flore (mikrobioma) osebe in stranske učinke zdravil.

exp. dr. Fatih Yıldız je predlagal naslednje za močno odpornost proti okužbam:

»Uživanje sveže zelenjave in sadja, izogibanje hrani z dodanim sladkorjem, vsak dan v telo vnesemo dovolj kakovostnih beljakovin in maščob, so nujni za ohranjanje zdravja in močan imunski sistem.

Telesna aktivnost in šport poskrbita za dobro počutje, kakovosten spanec in zmanjšanje napetosti. Te spremembe pozitivno vplivajo na imunski sistem.

Vrnite se na svojo idealno težo. Debelost oslabi imunski sistem in prepreči učinkovitost cepiv.

Dovolj spanja pomaga telesu uporabiti energijo na pravem mestu in sprejema zdrave odločitve.

Kajenje negativno vpliva na imunski sistem in škoduje številnim organom, predvsem dihalom. Opustitev kajenja in nekajenje v prisotnosti otrok in starejših je edinstveno prizadevanje za zdravje.

Prekomerno uživanje alkohola je okužba hujša, saj povzroča sladkorno bolezen, cirozo, debelost, raka in poškodbe. Omejevanje alkohola in izogibanje alkoholu, če je le mogoče, je zelo dobra izbira za naše življenje.«