Metode premagovanja strahu pred potresi

Metode premagovanja strahu pred potresi
Metode premagovanja strahu pred potresi

Salih Tekinalp, psiholog, ki dela v Şanlıurfa Mehmet Akif Inan Training and Research Hospital, je podal pomembne izjave o vplivu potresa na ljudi.

Čeprav je potres opredeljen kot naravna nesreča z nepredvidljivimi posledicami, se je med ljudmi začela pojavljati potresna fobija zaradi zadnjih potresov, ki smo jih kot država doživeli. Psiholog Salih Tekinalp je poudaril, da so ta strah čutili ljudje, ki so sami doživeli potres, in povedal: »Kot veste, smo doživeli zelo hude potrese. Skupaj ocenjujemo rezultate teh. Kolikor vidimo na terenu, pogosto slišimo pritožbe o spremljajoči vrtoglavici, slabosti, občutku padanja in situaciji, kot da bo padel tudi v postelji. Žal bodo tisti, ki so hudi potres doživeli in so ga izkusili osebno, to stanje doživljali še nekaj mesecev.« rekel.

Ob izjavi, da bodo ti strahovi sčasoma minili, je Tekinalp dejal: »Obstaja dogodek, imenovan sistematična depersonalizacija, ki je najboljši način za premagovanje teh strahov, mi pa ga bomo sčasoma razširili in mislili, da je to normalna stvar. Tisti, ki prihajajo izven province in tega potresa še niso doživeli, ne čutijo popotresnih sunkov, kot jih čutimo zdaj. Ker te nevarnosti, takega strahu v njihovem telesu ni. Naše telo je razvilo obrambni mehanizem. Za nas dela natančnejše reflekse. Tega se pravzaprav ni treba bati, je predvidljivo. Pomembno je, da tem lažnim signalom ne posvečamo preveč pozornosti. Te možne stvari bomo imenovali, poskušali jih bomo normalizirati. Le tako se bo naše življenje lahko vrnilo v prejšnje stanje.”