Kako se spopasti s travmo potresa, kaj storiti?

Kako se spopasti s travmo po potresu Kaj storiti
Kako se spopasti s travmo potresa, kaj storiti

Ustanovni rektor univerze Üsküdar prof. dr. Nevzat Tarhan je poudaril, da je podpora, zaradi katere se ljudje, ki so izpostavljeni potresni travmi, v tem obdobju počutijo varne, zelo pomembna.

Ob ugotovitvi, da se obdobje šoka še vedno nadaljuje pri tistih, ki so bili izpostavljeni potresni travmi, je prof. dr. Nevzat Tarhan je dejal: »Čeprav je minilo 7-8 dni, se še vedno nadaljuje. V tem obdobju šoka nekateri ljudje pogosto čutijo praznino. Nekateri ljudje postanejo agresivni in se obnašajo nezaslišano. Odvisno je od osebnostne strukture. Nekateri ljudje postanejo tudi pasivni in depresivni. Obstajajo ljudje, ki preživijo ta obdobja. Večino teh šokov je bilo premaganih v 2-3 dneh po prejemu pomoči. Če traja več kot 3 dni, je potrebna zdravniška pomoč,« je opozoril.

Ob ugotovitvi, da se temperatura rane v tem obdobju nadaljuje, je prof. dr. Nevzat Tarhan je dejal: »Ker se vročina travme nadaljuje, je podpora, zaradi katere se bodo ljudje trenutno počutili varne, v takšnih časih zelo pomembna. Zelo pomembno je odpraviti in razjasniti skrbi glede prihodnosti. Za njih je zelo pomembno, da lahko vzpostavijo vezi s svojim bližnjim krogom in prijatelji. Pogrebe so začeli odstranjevati. To je žalovanje, to žalovanje bo živel. Ne smeš bežati. Če ljudje bežijo s prizorišča, še posebej, če so otroci odstranjeni, se razrešena travma spremeni v nerazrešeno travmo. Ne more rešiti travme v glavi. Sodelovanje v obredu, doživljanje bolečine omogoča osebi, da jo duševno sprejme. Ko je sprejet, ga je lažje upravljati. Ko je ne sprejmemo, se travma nadaljuje kot odprta rana. Zato je koristno živeti, če že ne v vseh podrobnostih travme.« rekel je.

Poudarja, da če se o travmi govori 60 minut od 50 minut, se sekundarna travma še vedno nadaljuje, prof. dr. Nevzat Tarhan je omenil, da za to predlagajo hitro normalizacijo. Tarhan je dejal: »Ta situacija, ki je opredeljena kot sekundarna travma, travme ni doživel osebno, vendar obstajajo ljudje, ki so v travmi posredno izgubili svoje sorodnike ali pa so živeli, kot da bi bili v njej pod vplivom medijev, ki večinoma zgodil v incidentu 11. septembra. O tej travmi je ves čas govoril ne samo tisti, ki živijo v tej regiji, ampak ves svet. V takih primerih, če oseba govori o travmi 60 minut od 50, to pomeni, da se sekundarna travma nadaljuje. Za to predlagamo hitro normalizacijo. Po preteku začetnega obdobja žalovanja se je treba hitro normalizirati, sicer se bodo sekundarne travme nadaljevale, poslabšala se bo funkcionalnost, ljudje ne bodo mogli domov in v službo, veliko bo duševnih motenj.« opozorili.

V tem obdobju je profesor, ki je opozoril, da nenehno spremljanje novic lahko povzroči sekundarne travme. dr. Nevzat Tarhan je rekel: »Ima mentalne izkušnje, povezane s tem. Oseba se boji zapreti oči. Dela podoživljanje, ki mu pravimo prebliski. Preživlja to travmo, kot da se je zgodila pred eno uro, ne pred enim tednom. Če pride do klika, skoči. Globina spanja je motena. Te travme kažejo na prisotnost sekundarne travme. Zato je oseba povezana s travmo; 'Kaj se dogaja z mano? Rekel bo: 'Pomagal bom, to bom pobral', nato pa se mora takoj vrniti k svoji rutini. Celodnevno sedenje in gledanje televizije trenutno povzroči sekundarno travmo za to osebo. Še posebej po enem tednu je treba pustiti, da se ohladi. Novice moramo gledati ob določenih urah na dan in se nato vrniti v rutinsko življenje. V nasprotnem primeru bo travma čez nekaj časa ušla izpod nadzora. Če bodo žrtve travm vedele, da so na varnem in da jim pri tem pomagajo vsi prebivalci države, se bodo njihove skrbi za prihodnost v tem obdobju zmanjšale.« rekel.

prof. dr. Nevzat Tarhan je omenil, da lahko travmo obravnavamo kot priložnost za krepitev družbene morale. Tarhan; »Imamo posttravmatske lestvice zorenja. Travme so lahko posamezne travme v človekovem življenju, pa tudi naravne nesreče, prometne nesreče, vse vrste požarov, pri vseh vrstah travm pa obstaja lestvica zrelosti po travmi. Tukaj se pregleda individualno dojemanje in zavedanje te osebe. Nato se pregleda njun odnos in pregleda se njuna življenjska filozofija. V takih primerih po doživeti tej travmi; 'Kaj me je to naučilo?' lahko reče Po doživeti travmi; 'Zdaj bom dal večji pomen človeškim odnosom, bolje bom ravnal z ljudmi. Naredil bom več dobrih stvari, večji pomen dajem duhovnim vrednotam.« Če vedenje situacije imenujemo posttravmatska rast, kot je posttravmatska rast, bo oseba prišla iz travme z dobičkom. Takim situacijam pravimo celo razvojna travma. Zdaj lahko travmo obravnavamo kot priložnost za krepitev družbene morale. Kajti religij je veliko, a morala je ena. Skoraj vse vrednosti so enake. Zaradi tega je to resna priložnost, da družbo naučimo teh moralnih vrednot. Hiše TOKİ niso porušili, druge pa so porušili. Tu je torej resen moralni problem. Naredimo trenutno največjo naložbo v posttravmatsko rast, moralno naložbo." rekel je.

Tarhan je opozoril na dejstvo, da imajo odločevalski menedžerji zelo pomembno vlogo pri zbliževanju družbe, da ne pride do iskrivega učinka; »V vsaki družbi, v vsakem človeku je v vseh nas slab del. Zlobni del je v takih situacijah travmatiziran. Nekateri ljudje celo postanejo sebični; 'Jezen sem na naravo, zamerljiv sem, niti rožic ne bom več sadil.' obstajajo ljudje, ki pravijo To je nekaj naravnega. Takšne reakcije se pri ljudeh pojavijo v prvem trenutku. Tega ne gre posploševati, a v naši družbi so ceste za tovornjake, ki gredo v to regijo, trenutno zaprte. Naši tukajšnji ljudje so kot velika skupina k mainstreamu pristopili z zelo resno empatijo. To je priložnost. Ne smemo posploševati ali ocenjevati s pogledom na radikale. Iskrive besede tukaj v tem trenutku so zelo nevarne. Besede so trenutno zelo učinkovite. Zelo je odprt za to, čemur pravimo siva propaganda," je dejal.

Ko je omenil, da se otroci oblikujejo po mami, očetu ali ljudeh, ki jim zaupajo, je prof. dr. Nevzat Tarhan je omenil, da če so ljudje, ki jim otrok zaupa, mirni, bo miren tudi otrok. Tarhan je dejal: »Otroci do 6-7 let so različni, otroci po 6-7 letu so različni. Običajno otroci gledajo na odrasle. Če paničijo njegova mati, oče ali ljudje, ki jim zaupa, bo paničaril tudi on. Za majhne otroke, še posebej, če starši ostanejo hladni, tudi on ostane hladen. Za druge otroke, v takih primerih; 'Zakaj, zakaj se je to zgodilo?' vprašajo. V takšnih primerih lahko otroci dobijo odgovore v jeziku, ki ga razumejo, a trenutno je najbolj pomembno; »O tem se bova pogovorila kasneje. Obstajajo vidni razlogi za ta dogodek, obstajajo nevidni razlogi. Obstajajo materialni razlogi, obstajajo duhovni razlogi. O njih se bomo podrobno pogovorili.« Otroka ni treba utišati z besedami, ampak ko sprašujemo in pristopamo preveč obsojajoče in obtožujoče, ima otrok travmatizirajoč učinek na njegovo razvijajočo se psiho. "Temu se ne moremo izogniti, to je življenjsko dejstvo. Kaj storiti, da se taka realnost ne bo več pojavila pred nami. Odslej si bomo življenje preuredili kot pred in po potresu.« S tem otrok ne bo čutil krivde ali obžalovanja. Narejeni so pristopi, zaradi katerih se ne boste počutili slabo in ne boste izgubili motivacije za življenje, dovolj pa je, da vas primete za roko in začutite, da niste sami.

prof. dr. Nevzat Tarhan je poudaril, da ohranjanje stalne negovalke, kolikor je le mogoče, odpravlja pomanjkanje matere. Tarhan; »Je idealna rejnica za otroke od 0 do 3 let. Potreben je dosleden, stabilen odnos. V naši kulturi skrbniki z otroki ravnajo zelo toplo. Če je možno, v domovih za starejše čez dan skrbi za otroka ista negovalka, kot da gre mama v službo, zvečer pa gre domov, vendar ob odhodu; 'Pridem zjutraj.' on odide. Odide tako, da se poslovi. Če se to zgodi, ne bo strahu pred zapuščenostjo in odtujenostjo od življenja, saj mama ve, da pride na vrsto tisti, ki jo bo nadomestil. Ohranjanje stalne negovalke, kolikor je le mogoče, odpravi pomanjkanje matere.

Najprej komentirajte

Pusti odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.


*