Psihologinja specialistka Arzu Beyribey iz bolnišnice Memorial Bahçelievler je podala informacije o psihologiji potresov. Psihologinja Arzu Beyribey je dejala, da se odzivi ljudi po potresu lahko razlikujejo glede na resnost nesreče, osebne lastnosti posameznikov, vrsto travme, ali so bili takrat sami ali z nekom, kako dolgo so bili pod pritiskom te situacije, preteklih izkušenj in možnosti socialne podpore Človek ob potresu samodejno oceni situacijo in razmišlja, kako zaščititi sebe in svoje bližnje. Ob stresu se poskuša odločiti za eno od svojih reakcij -boj ali beg. Telo preide v obrambo, srčni utrip, pulz in dihanje se povečajo. Lahko se pojavi znojenje in slabost. Ko potresa ni več in se oseba lahko odpravi na varno območje, se ti simptomi postopoma normalizirajo.« rekel je.
Psihologinja specialistka Arzu Beyribey je izjavila, da po tem družabnem dogodku temu stresu niso izpostavljeni le ljudje, ki jih je potres primarno prizadel, ampak tudi vsa javnost, lahko pride do posttravmatske stresne motnje.Nenadzorovane misli so duševna stiska, ki jo povzroči ponavljanje dogodka v umu in telesu. Ta dogodek je lahko zloraba, vojna, naravna katastrofa itd. lahko pride do situacij. Oseba lahko kaže simptome, kot so ponovno doživljanje simptomov, ki so se pojavili med dogodkom, izogibanje okolju in ljudem ter pretirana stimulacija. rekel.
Načrtovana pomoč po potresu je običajno namenjena reševanju življenj, zdravljenju telesnih poškodb, zagotavljanju zatočišč in programiranju infrastrukturnih storitev, pri podpori prizadevanj pa je pogosto pozno, saj je na točki določanja kompleksnejši in dolgotrajnejši proces. psihološki učinki in začetek zdravljenja na to temo Strokovnjak psiholog Arzu Beyribey je dejal, da po potresu obstajajo 3 časovna obdobja. Časovni pasovi so:
»Šok: Ob tej težki izkušnji oseba doživi šok, ne more razumeti svojih ran in situacije, zaznavanje kraja/časa/prostora pa postane zmedeno. Lahko pride do izgube zavesti. Oseba se poskuša zaščititi tako, da se odtuji od situacije. Medtem ko nekateri ljudje zaradi zmrzovanja postanejo neodzivni, lahko nekateri ljudje pokažejo panične reakcije.
»Pasivno obdobje: oseba je odprta za povratne informacije iz okolja, vendar je v pasivnem položaju. Čeprav se skuša odzivati na prizadevanja podpore iz okolja, je njegova moč za sodelovanje še vedno premajhna. Kot da bi se oseba vrnila v odvisno obdobje otroka.
»Ponovna prilagoditev: anksioznost in vznemirjenost posameznika sta se povečali, je v stanju sprožitve, ki v mislih ponavlja travmo, ki jo je večkrat doživel, in se lahko pretirano odzove že na majhne zvoke in gibljive dražljaje. Možgani, telo in duhovno potrebujejo čas, da se vrnejo v svoje staro življenje in se umirijo.”
Psiholog Arzu Beyribey je izjavil, da lahko ljudje po potresu doživijo izgubo apetita, težave s spanjem, anksioznostjo, jezo, žalostjo in žalostjo z različnimi spremenljivostmi, in dejal: »Kot psihosomatske simptome lahko povzročijo fizične reakcije, kot so glava, bolečine v prsih, trebuhu, slabost in težko dihanje. Z občutkom krivde se lahko zaprejo v vsakodnevno delo in komunikacijo z okoljem. Lahko se začnejo bolj spraševati o konceptih, kot sta smrt in smisel življenja.
Psihologinja Arzu Beyribey je dejala, da razmere, v katerih ljudje živijo, sploh niso lahke, in dejala: »Izkusiti morajo vrsto hudih situacij, ki se nadaljujejo s tesnobo, žalostjo, bolečino izgube ljubljenih, mislimi, ki se jim porajajo. misli, da niso varni, in obtožbe proti sebi skupaj z izgubami. Odvisno od resnosti, nenadne in nepričakovane narave nesreče ter stopnje smrti in uničenja se lahko njeni učinki povečajo, osebo pa lahko spremljajo posebne fobije, anksioznost in psihosomatske motnje s psihološkimi učinki, ki trajajo od 1 do 8 let. uporabil njegove izjave.
Med strategijami obvladovanja; Navaja, da pri obvladovanju, osredotočenem na problem, obstaja prizadevanje za nadzor in spremembo stresne situacije, pri obvladovanju, osredotočeno na čustva, pa so prizadevanja za uravnavanje čustev, ki jih povzroča stres in zaradi katerih je oseba nelagodna, je specialistka psihologinja Arzu Beyribey dejala, da postopek zdravljenja:
»Človek mora, da prebrodi prvi šok, dati čas sebi in okolici ter se spoštovati za žalovanje. Katastrofa je zelo težka izkušnja in ker ni mogoče pričakovati takojšnje vrnitve v staro življenje, tistega, ki noče govoriti, ne bi smeli siliti v to. Ljudi, ki želijo deliti, je treba podpirati na način, da se počutijo, da so z njimi.
Podpirati je treba prepričanje posameznika, da lahko s časom in potrpežljivostjo, predvsem pa trudom, prebrodi to težko obdobje. Paziti je treba, če uporabljajo nekoristne strategije.
V tem procesu je treba razmisliti o osmišljanju težav, ki so v glavi, zaprositi za podporo kliničnih psihologov pri vprašanjih nespečnosti, tesnobe, jeze in krivde ter načrtovati metode soočanja s travmo. glede na posameznika.
Pomembno je tudi, da ta proces ni dovolj dolg, da bi človeku otežil duhovno, socialno in telesno življenje. Oseba mora analizirati svoje materialne in moralne potrebe, biti odprta za zagotavljanje podpore s potrebnih krajev in ne sme ostati pasivna. Ker je zahteva človeka, da se v teh časih vsi podpiramo.
Ranam je treba potrpežljivo dati čas, da se zacelijo. Medtem ko sprejemamo to uničenje, ki ga mnogi ljudje doživljajo hkrati, je treba vcepiti prepričanje, da je življenje mogoče nadaljevati z zagotavljanjem psihološkega dobrega počutja od mesta, kjer so končali, prizadevanje za podporo pri prilagajanju pa mora biti tako kognitivno kot čustveno. .
Za naslednji proces, ker danes ni nobenega ukrepa, ki bi ga bilo mogoče sprejeti za preprečevanje potresov, lahko ljudje, ki se odločajo o tem, kaj storiti pred, med in po morebitnem potresu, zahvaljujoč izobrazbi zmanjšajo njihovo tesnobo, tako da se jim zdi, da imajo malo nadzora nad situacijo."