Izjavo, da je kakovosten spanec zelo pomemben za zdravo življenje, specialist za nevrologijo ameriške bolnišnice Bodrum izr. dr. Melek Kandemir Yılmaz je dejala, da spanje vpliva na raven hormonov, razpoloženje in težo.
Ob navedbah, da so motnje spanja pogoste, je izr. dr. Melek Kandemir Yılmaz je povedala, da so najpogostejši sindrom apneje v spanju, nespečnost, sindrom nemirnih nog in parasomnije.
Zagotavljanje informacij o sindromu spalne apneje, izr. dr. Yılmaz je dejal: »Smrčanje je lahko simptom spalne apneje. Smrčanje bolnikov s težavami z dihanjem med spanjem je prekinjeno, po apneji pa bolnik spet začne glasno smrčati. Zaradi motenj dihanja med spanjem je spanec razdrobljen in ni mirnega spanca. Zaradi te situacije, ki se ponavlja skozi noč, opazimo utrujenost zjutraj in zaspanost čez dan. Če spalne apneje ne zdravimo, povzroča srčni infarkt, možgansko kap, motnje ritma, delovne in prometne nesreče, pozabljivost, motnje pozornosti in koncentracije. Težko je nadzorovati kronične bolezni, kot sta hipertenzija in sladkorna bolezen.
KAJENJE IN DEBELOST SPROŽITA BOLEZEN
Ob podatku, da kajenje in debelost povzročata tudi sindrom spalne apneje, je izr. dr. Melek Kandemir Yılmaz je nadaljevala takole: Najpogostejši tip sindroma spalne apneje je "okluzivni tip". Čeprav je sindrom spalne apneje pogostejši po 40. letu starosti, ga lahko opazimo tudi pri otrocih in mlajših odraslih. Menijo, da ima eden od vsakih 65 ljudi, starejših od 10 let, spalno apnejo. Če imate družinsko anamnezo sindroma apneje v spanju, če ste moški in imate prekomerno telesno težo, je vaše tveganje povečano. Razmerje med debelostjo in sindromom spalne apneje pri "okluzivnem tipu" je bilo jasno prikazano. S kopičenjem maščobe se dihalne poti zožijo. Poleg tega apneja med spanjem povzroča tudi hormonske spremembe, kar povzroča povečanje telesne mase. Izguba teže pomaga zmanjšati apnejo v spanju in smrčanje. V zvezi s tem bi bilo koristno poiskati pomoč dietetika.
Alkohol povzroči povečanje apneje med spanjem, saj povzroči sprostitev mišic v dihalnih poteh. Poslabša tudi kakovost spanja. Sindrom apneje v spanju je 2-krat pogostejši pri kadilcih. Priporočljivo je opustiti kajenje”
DIAGNOSTIKA IN ZDRAVLJENJE
Ob ugotovitvi, da morata diagnostika in zdravljenje potekati pod nadzorom zdravnika specialista, izr. dr. Melek Kandemir Yılmaz, »Test spanja, imenovan »polisomnografija«, se izvaja pri diagnozi motenj spanja, zlasti apneje v spanju. Za to mora pacient ostati v laboratoriju za spanje celo noč. Številni parametri, kot so smrčanje, dihalni dogodki, srčni ritem, raven kisika v krvi, gibi nog, se beležijo z različnimi snemalnimi elektrodami, povezanimi s pacientom. Zdravnik naslednji dan oceni ta posnetek in vam ga da kot poročilo. Najučinkovitejše zdravljenje apneje med spanjem so naprave CPAP, ki ohranjajo dihalne poti odprte tako, da jim dajejo zrak pod pozitivnim pritiskom. Kakšno napravo boste uporabljali in kakšen bo pritisk, vam bo določil zdravnik po drugem nočnem snemanju v laboratoriju za spanje.
Najprej komentirajte