Predlogi za spopadanje z anksiozno motnjo

Nasveti za spopadanje z anksiozno motnjo
Predlogi za spopadanje z anksiozno motnjo

Specialist iz oddelka za psihiatrijo bolnišnice Memorial Ankara. dr. Esengül Ekici je podala informacije o anksiozni motnji in njenem zdravljenju. V vsakdanjem življenju lahko vsakogar skrbijo različne težave. Izpit, projekt, ki ga je treba dokončati, zdravstvene težave, finančne težave, težave z otroki ali drugimi družinskimi člani lahko povzročijo tesnobo. Primerna mera tesnobe nam pomaga, da smo pripravljeni na soočanje s težavami in doseganje ciljev. Če rečem, da so takšne tesnobe običajno blage in začasne, Uz. dr. Esengül Ekici je dejala: »Čeprav je normalno čutiti tesnobo v vsakdanjem življenju, lahko govorimo o zdravstveni bolezni, če je resnost pretirana. Razlikovanje med nenormalno anksioznostjo in anksiozno motnjo je pomembno za ohranjanje zdravega življenja. Ljudje z anksioznimi motnjami lahko občutijo intenzivno, nenehno tesnobo in strah, tudi pred situacijami, s katerimi se srečujejo v vsakdanjem življenju. rekel je.

Navaja, da so skrbi, ki se osredotočajo na "zdaj" in "nadzorovano območje", zdrave in funkcionalne skrbi, Uz. dr. Esengül Ekici je dejala: »Na primer, študent, ki se je pripravljal na univerzitetni izpit, je rekel: »V skladu z mojim učnim načrtom moram prenehati gledati televizijo in se zdaj učiti. Če ne bom pustil TV, se danes ne bom učil« je zdrava skrb za situacijo, ki je osredotočena na sedanjost in jo lahko nadzoruje. Toda “Kaj pa, če junija ne opravim izpita na fakulteti? Kaj naj naredim, če ne morem priti v oddelek, ki ga želim?" Skrbi, ki so usmerjene v »rezultat« in se nanašajo na »območje omejenega nadzora« osebe, so nezdrave in hkrati disfunkcionalne skrbi. Anksiozne motnje so večinoma disfunkcionalnega tipa, v obliki trdovratne, pretirane in neustrezne anksioznosti ali dojemanja nastajajočih somatskih simptomov kot intenzivnega dejavnika strahu. rekel.

Razburjen. dr. Esengül Ekici, Genetski dejavniki, spremembe možganske nevrokemije, osebnostne lastnosti in stresni življenjski dogodki igrajo vlogo pri nastanku anksioznih motenj, ki so obravnavane pod podnaslovi "Splošna anksiozna motnja", "Panična motnja", "Socialna fobija". «, »Specifične fobije« in »Posttravmatska stresna motnja«. Anksiozne motnje običajno nimajo enega samega vzroka. Kombinacija več dejavnikov lahko privede do razvoja anksioznih motenj.«

Češ, da lahko anksiozno motnjo zamenjamo z drugimi boleznimi, Uz. dr. Esengül Ekici je simptome anksiozne motnje opisala takole:

»Simptomi anksiozne motnje vključujejo nemir, napetost, stisko, tesnobo, občutek, da se bo zgodilo nekaj slabega, nerazumen strah, osredotočanje na slabo, hitro utrujenost, bolečine v mišicah, lahkoten šok, budnost, palpitacije, občutek, kot da ne morete dihati , suha usta, tremor, vročinski oblivi, slabost, zvonjenje v ušesih, nezmožnost koncentracije, jeza in nestrpnost. Ti simptomi (zlasti somatski simptomi) se lahko včasih kažejo, kot da obstaja druga telesna bolezen. Zaradi tega se ljudje pogosto obračajo na oddelke bolnišnic, kot so urgentna služba, internistična in kardiološka služba, pred psihiatrom.«

Anksiozne motnje spadajo med psihiatrične motnje, ki jih je mogoče zdraviti. Poleg psihiatričnega pregleda ob prvi vlogi je po Uzovih besedah ​​mogoče od bolnika zahtevati še pregled in preiskave, da bi ugotovili, ali obstajajo druge telesne bolezni, če tega še ni opravil. dr. Esengül Ekici je dejala: »Velika večina ljudi z anksioznimi motnjami ima zdravljenje koristi. Zdravljenje z zdravili in psihoterapijo ali obe metodi je mogoče uporabiti skupaj. Katera oblika zdravljenja je primerna za bolnika, se določi s skupno odločitvijo zdravnika. Poleg tega dejavnosti, kot so redni športi, hobiji in joga, pomagajo nadzorovati simptome tesnobe. uporabil njegove izjave.

Nezdravljene in kronične anksiozne motnje lahko povzročijo naslednje težave v človekovem življenju:

  • Anksiozne motnje povzročajo povečanje težav v vsakdanjem življenju, delu in družbenem življenju osebe.
  • Anksioznost lahko olajša motnje razpoloženja, kot je depresija.
  • Ljudje z anksioznimi motnjami zaradi napetosti doživljajo simptome, kot so bolečine v mišicah, bolečine v telesu in utrujenost.
  • Zaradi simptomov tesnobe je morda težko osredotočiti in ohraniti pozornost, kar lahko negativno vpliva na delovno uspešnost osebe.
  • Pri anksioznih motnjah lahko razmišljanje o negativnem skoraj vsem, razmišljanje, da se bodo stvari vedno slabo iztekle, nenehno opozarjanje, da se bodo zgodile slabe stvari, povzroči občutek neuspeha, bolj krhek in brezupen.
  • Simptomi anksioznosti, ki se pojavijo v družbenem življenju, lahko povzročijo, da ljudje ne morejo sklepati prijateljstev, ne morejo aktivno sodelovati v družbenem okolju, sramežljivost in izogibanje.

Najprej komentirajte

Pusti odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.


*