Ena od priljubljenih tem zadnjega časa je vprašanje finančnega stresa, ki se kaže z učinkom gospodarskih nihanj. Stres je pogost izraz na področju zdravstva. Zaradi številnih težav je mogoče doživeti stanje močnega stresa. Stres lahko definiramo kot negativno reakcijo človeškega telesa, ki jo povzročajo dogodki okoli njega. Te reakcije so lahko fizične ali duševne. Splošno finančno stanje ljudi je navedeno kot eden od razlogov za negativno reakcijo, kot je stres.
Kaj je finančni stres?
Ne glede na višino dohodka ste v nekaterih primerih lahko pod vplivom gospodarskih dogodkov. Negativno stanje, ki ga doživljajo ljudje, ki doživljajo in nanje negativno vplivajo gospodarske razmere v državi, se imenuje finančni stres. Glede na raziskave 5 od 4 odraslih po vsem svetu doživljajo močan stres zaradi finančnih negativnosti. Razširjenost tega stresa postavlja vprašanja o tem, kako se soočiti s to situacijo.
Kakšni so učinki finančnega stresa?
Raziskave ravni stresa pri ljudeh so pokazale, da so finančne skrbi eden glavnih vzrokov te stresne situacije. Na primer; ljudje, ki dolgujejo denar posamezniku ali kateri koli organizaciji, se počutijo zaskrbljeni; So zaskrbljeni in nelagodni, kako bodo poplačani njihovi trenutni dolgovi, zato lahko zaradi hudega stresa doživljajo različne težave. Kot posledica teh pritiskov na um se pojavi situacija, imenovana finančni stres. Za odpravo stresa, ki ga doživljajo posamezniki, je treba najti možnost, da se teh dolgov znebijo.
Oseba, ki doživlja finančni stres, se lahko znajde v večji stiski, medtem ko poskuša obvladati to situacijo. Lahko porabi več za svoja prizadevanja in finančni stres se lahko poglobi zaradi tega nepotrebno porabljenega denarja. Vse večji stres lahko povzročijo vedno višji stroški, zdravstveni izdatki, stroški izobraževanja, življenjski stroški. S tem specifičnim stresom se morate znati spoprijeti, da boste lažje živeli in se distancirali od teh skrbi. V nasprotnem primeru vas lahko ta stresna situacija, ki jo doživljate, potegne v večje finančne krize.
Kako se spopasti s finančnim stresom
Narediti korak k finančnemu zdravju, da bi odpravili stres, doživet zaradi ekonomskih razlogov, je eden najpomembnejših začetkov. Da bi premagali finančni stres in postali uspešni, se je treba najprej zavedati trenutne situacije. Morate določiti možnosti tako, da opravite skrbni pregled pri ugotavljanju svojega trenutnega položaja in obsega vašega premoženja. Če izračunate, kolikšen je vaš skupni dolg in skupna sredstva, in nato odštejete znesek vseh svojih dolgov od splošnega zneska vašega premoženja, je preostali znesek, ki ga dobite, ena od slik, ki sestavljajo vaš varščinski depozit. Nato se morate odločiti, kako upravljati svoje dolgove. Določite svoje stroške, da boste lahko zagotovili pravilno upravljanje svojih dolgov. Zelo pomembno je, da vzpostavite nadzorovan načrt porabe. Medtem ko večino svojega trenutnega dohodka porabite za svoje osnovne potrebe, lahko nekaj porabite tudi zase. Nekaj pa vsekakor namenite za varčevanje, ne glede na to, ali je to več ali manj.
Prav tako se morate zavedati stroškov, ki vas lahko čakajo v prihodnosti. Na primer, v naslednjem šolskem obdobju bi morali delovati zavestno, tudi ko niste v šolskem roku. V takšni situaciji vas bodo prihranki, ki jih lahko naredite tako, da daste malo na stran, sprostili, ko pride šolsko obdobje. Pregledati morate tudi stroške, ki jih naredite v določenih obdobjih. Ustvarite lahko finančno disciplino na podlagi zneska, vnesenega na vaš račun, in zneska, ki ga porabite. Bolj ko boste imeli nadzor nad svojimi prihodki in odhodki, bolje boste upravljali svoje trenutno finančno stanje.
Načini za varčevanje z nizkim proračunom
Najboljši način za spopadanje s finančnim stresom je več ali manj varčevanje. Za te prihranke lahko uporabite varčevalni račun. Če imate nizek proračun in ste v finančnem stresu zaradi gospodarskih nihanj, vam bodo prihranki, ki jih boste ustvarili s svojimi tekočimi sredstvi, zagotovo pomagali premagati ta stres.
Morda mislite, da je ob odplačevanju dolgov in pod stresom izjemno težko varčevati. Vendar pa vam z začetnim zneskom približno 5 % ali 10 %, odvisno od vašega dohodka, dajanje denarja na stran ne bo povzročalo večjih težav. Premoženje za ta mesec lahko izračunate tako, da od trenutnega dohodka odštejete odstotek, ki ga lahko določite sami. Na ta način lahko določite način varčevanja, ki ustreza vašemu proračunu. Prav tako je koristno oceniti presenečenja, ki prihajajo, da bi prihranili z nizkim proračunom. Na primer; Namesto da določen znesek denarja, ki ga nepričakovano prejmete, porabite za svoje stroške, ga lahko nekaj namenite za svoje prihranke. Poleg tega ga lahko uporabite za svoj varčevalni račun tako, da korak za korakom zmanjšate nepotrebne izdatke v skladu s svojim proračunom.
Normalno je, da svojih samovoljnih izdatkov in prihrankov ne morete narediti s tistim, kar vam ostane, potem ko ste večino svojega dohodka namenili za svoje osnovne potrebe. Razlog za to je lahko vaša misel, da greste naprej brez načrtovanja in se premikate proti znesku, ki ga boste imeli ob koncu meseca. Da bi se spopadli s finančnim stresom, lahko z načrtovanim napredkom odprete varčevalni račun.
Redno varčevanje, ki ga namenjate glede na svoje prihodke, bo čez nekaj časa prišlo na raven, ki vas bo sprostila. Vendar imeti te prihranke pri roki, ne glede na to, kako majhne ali velike so, pomeni, da jih lahko porabite kadar koli. To tveganje lahko odpravite tako, da v ta namen odprete račun za dnevni zaslužek.
Najprej komentirajte