Kot najpomembnejša vzroka kronične odpovedi ledvic izstopata sladkorna bolezen in hipertenzija. Večji kot je vnos soli, večje je tveganje za hipertenzijo. Zaradi tega prekomerno uživanje soli škoduje tudi ledvicam. Zdravnik oddelka za nefrologijo Univerzitetne bolnišnice Near East Dr. Rana Ömürova pravi, da so spremembe življenjskega sloga, kot so omejitev soli, redna vadba in izguba teže, učinkovite pri preprečevanju kronične odpovedi ledvic.
Odpoved ledvic lahko napreduje kot akutna in kronična. Akutna odpoved ledvic je kratkotrajna nenadna bolezen, kot so tedni in dnevi, medtem ko se motnje dela ledvic, daljše od 3 mesecev, štejejo za kronične. Medtem ko je akutno odpoved ledvic pogosto mogoče urediti, je kronična odpoved lahko progresivna in trajna.
Hipertenzija in sladkorna bolezen sprožita odpoved ledvic! Ko se je dotaknil pomena preprečevanja in zdravljenja, zlasti kronične odpovedi ledvic, je dr. Rana Ömürova poudarja, da ima lahko odpoved ledvic resne posledice, ki lahko prizadenejo vse organe.
Hipertenzija in diabetes Vzrok ledvične odpovedi
Sladkorna bolezen in hipertenzija sta glavna vzroka kronične odpovedi ledvic. Z drugimi besedami, 60 odstotkov kroničnih odpovedi ledvic povzročata ti dve zdravstveni težavi. Te bolezni so tesno povezane s prekomerno uporabo soli. dr. Rana Ömürova navaja druge vzroke za odpoved ledvic, kot so vnetja ledvic, imenovana nefritis, okužbe sečil, bolezni kamnov, genetske bolezni in cistične bolezni ledvic.
Nasveti za zmanjšanje vnosa soli
Ob omembi, da prekomerno uživanje soli zvišuje krvni tlak in s povišanjem pritiska v venah škoduje ledvicam, dr. Rana Ömürova našteva svoje nasvete za zmanjšanje porabe soli takole; »Količino soli, ki jo uporabljate med kuhanjem, postopoma zmanjšajte, vaša usta se bodo sčasoma navadila na manj soli. Namesto soli uporabite različne začimbe, kot so koper, peteršilj, limona in česen, da začinite svoje obroke. Odstranite sol in slane omake z mize, da vaši otroci ne bodo imeli navade dodajati sol v svoje obroke. Pred nakupom obvezno preberite etiketo na živilih, pripravljenih za uživanje. Izberite tiste z manj soli. Preden zaužijete živila, kot so kumarice, konzervirana hrana, vloženi listi, olive in sir, jih obvezno operite ali namočite v vodi. Jejte več sveže zelenjave in sadja."
Najprej komentirajte