Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Bolnišnična specialistka za endokrinologijo in presnovne bolezni dr. Özlem Sezgin Meriçliler je pojasnila 8 pravil, na katera morajo biti pozorni bolniki s sladkorno boleznijo, da jim vroče vreme ne bo negativno vplivalo, ter podala pomembna opozorila in predloge.
Navaja, da sladke gazirane pijače, limonada in sadni sokovi zelo hitro dvignejo krvni sladkor in ne nadomeščajo vode, je dr. Özlem Sezgin Meriçliler je dejala: »Te pijače zaradi svojih diuretičnih lastnosti povzročajo tudi povečanje količine urina in zmanjšanje vsebnosti vode v telesu. Poleg tega, ker zmanjšajo občutek žeje, povzročijo, da človek popije manj vode. Posledično lahko opazimo nenadzorovano zvišanje krvnega sladkorja tako zaradi vsebnosti sladkorja v teh pijačah kot tudi zaradi zmanjšanja razmerja vode v telesu. Diabetično komo lahko opazimo pri bolnikih, ki uporabljajo insulin, komo z visokim sladkorjem pa lahko opazimo pri starejših bolnikih s sladkorno boleznijo.
Če ste zunaj na soncu ali v vročem vremenu, morate krvni sladkor meriti pogosteje kot običajno. Ob dnevih, ko je vadba intenzivnejša, kot ste vajeni, boste morda občutili nizko raven sladkorja, saj bo vaših prigrizkov manj. S seboj imejte kocko sladkorja ali majhen sadni sok kot nujno sredstvo proti nizkemu krvnemu sladkorju. Če se čas in vsebina prigrizkov spremenita, se lahko krvni sladkor poveča in ljudje, ki uporabljajo insulin, bodo morda morali narediti dodatne odmerke.
V vročem vremenu ne pozabite povečati dnevnega vnosa tekočine, saj se bodo elektroliti, kot sta voda in natrij, izgubili s potenjem v vročem vremenu. Proti izgubi elektrolitov lahko popijete 1 kozarec ajrana ali navadne mineralne vode na dan. Če bolniki s sladkorno boleznijo v vročem vremenu ne zaužijejo dovolj tekočine, se lahko njihov krvni sladkor dvigne do ravni, ki se včasih imenuje koma, in zahteva hospitalizacijo. pravi.
dr. Özlem Sezgin Meriçliler je svoje besede nadaljevala z besedami:
»Sladkorna bolezen, ki traja več let, vodi v stanje, ki ga imenujemo 'nevropatija', za katero je značilno spremenjeno zaznavanje živčnih končičev v stopalih. Bolniki z nevropatijo lahko včasih čutijo pekoč občutek, odrevenelost, bolečino v stopalih brez razloga, vendar se morda ne zavedajo, da je oster predmet poškodoval njihova stopala ali da imajo opekline pod nogami v vročem pesku. Tako nastale rane na nogah pri sladkornih bolnikih hitro napredujejo in lahko povzročijo resne zaplete.
Ker se zdravila, predvsem inzulin, ob izpostavljenosti toploti hitro pokvarijo, je treba inzulinske injekcijske peresnike hraniti na polici v vratih hladilnika, če jih že moramo prenašati, pa pazimo, da jih prenašamo, ne da bi prekinili hladno verigo.
Ker lahka in ohlapna oblačila pripomorejo k ohlajanju telesa, lahko izberete ohlapno srajco z dolgimi rokavi, če boste dlje časa zunaj.
Ker se toplotni učinek sonca občuti veliko močneje, ko sedite na neposrednem soncu, bodite pozorni na izbiro senčnih prostorov, ko preživljate čas na prostem. Vaje, kot je hoja, lahko izvajate zgodaj zjutraj ali zvečer, ko je sonce manj učinkovito.”
dr. Özlem Sezgin Meriçliler »Alkohol ima diuretične lastnosti, zato povečuje izgubo tekočine. Ker se tekočina izgublja s potenjem v vročem vremenu, lahko opazimo dehidracijo, to je zmanjšanje količine vode v telesu, in s tem povezano povišanje krvnega sladkorja. Diabetično komo lahko opazimo pri bolnikih, ki uporabljajo inzulin, saj bo v primeru dehidracije distribucija inzulina v celice motena. pravi.
Najprej komentirajte