Medtem ko poletne počitnice otrokom omogočajo veliko prostega časa, zabave in dejavnosti na prostem, včasih prinašajo tudi dolge ure pred ekrani, ko se pogovarjamo o televiziji, tablici, mobilnem telefonu in računalniku.
Zaradi nenadzorovane uporabe teh tehnoloških naprav se lahko pri otrocih pojavijo nekatere zdravstvene težave. Bolnišnica Acıbadem Altunizade Specialist pediatrične nevrologije izr. dr. Hepsen Mine Serin na tem mestu opozarja starše, da lahko šoloobvezni otroci postanejo odvisniki od zaslona, zato je treba določiti nekaj pravil, tako da skupaj z otroki naredijo načrt. Izr. dr. Hepsen Mine Serin je spregovoril o težavah, ki jih med poletnimi počitnicami povzroča zasvojenost z ekrani pri otrocih, ter podal pomembna opozorila in predloge staršem.
Danes, s hitrim razvojem tehnologije, je uporaba prenosnih in lahko dostopnih naprav v otroštvu iz dneva v dan večja. Bolnišnica Acıbadem Altunizade Specialist pediatrične nevrologije izr. dr. Hepsen Mine Serin navaja, da otroci mobilne naprave bolj uporabljajo za zabavo, igranje iger ali gledanje videoposnetkov; Pravi, da večja izpostavljenost zaslonu prinaša tudi nekaj tveganj za razvoj otrok. Ob poudarku, da otrok ne bi smeli izpostavljati ekranom, še posebej do 18. meseca starosti, in da je treba čas, preživet pred ekranom v zgodnjem otroštvu omejiti na največ eno uro na dan, je izr. dr. Hepsen Mine Serin je dejal: »Leta 2019 je Svetovna zdravstvena organizacija objavila smernice o zdravi telesni dejavnosti, sedečem vedenju (neaktivnosti) in spanju pri otrocih, mlajših od 5 let, s poudarkom, da otroci, mlajši od 1 leta, ne bi smeli biti izpostavljeni zaslonom. Intenzivna izpostavljenost zaslonu negativno vpliva na kognitivni, telesni in psihosocialni razvoj otrok. pravi.
Izr. dr. Hepsen Mine Serin govori: »Izvedena dela; dokazali, da dolgotrajna izpostavljenost zaslonu povzroča zamude na kognitivnih, jezikovnih in socialnih/čustvenih področjih. Spet obstajajo publikacije v literaturi, ki kažejo, da je intenzivna izpostavljenost zaslonu povezana z avtizmom. Zmanjšana telesna aktivnost ob dolgotrajni izpostavljenosti zaslonu pri starejših otrocih ter nagnjenost k nezdravi in že pripravljeni hrani povzročata debelost; Dolgotrajno sedenje pred ekranom povzroča motnje drže in povzroča mišično-skeletne bolezni, kot so bolečine v ramenih, hrbtu in križu. Poleg težav, kot so težave z vidom, glavoboli in povečano tveganje za napade, povzroča tudi težave, kot so motnje spanja, težave s pozornostjo in agresivno vedenje. “
Dolgotrajna izpostavljenost zaslonu lahko privede do številnih negativnih situacij, kot so socialna fobija, akademske težave, vrstniško ustrahovanje in ustrahovanje v virtualnem svetu (kibernetsko ustrahovanje), saj povzroča, da so mladi sami, zlasti v adolescenci. Izr. dr. Hepsen Mine Serin »Neuspeh družine, da otrokom omeji uporabo interneta, povzroči zmanjšanje njihove komunikacije z družino in prijatelji v resničnem svetu, kar povzroči povečanje njihove socialne anksioznosti. Mladih s tovrstnimi težavami je iz dneva v dan več.” Družine opozarja.
Specialist otroške nevrologije izr. dr. Hepsen Mine Serin daje naslednje predloge družinam proti odvisnosti od zaslona pri otrocih;
- Upravljajte čas, vsebino, čas in lokacijo otrok pred zaslonom.
- Otroke, mlajše od dveh let, ne približujte zaslonu. Nikoli jim ne dajajte mobilnega telefona ali tablice v roke.
- Ne dovolite uporabe zaslona med obroki in eno uro pred spanjem.
- Med druženjem z otrokom pazite, da se v ozadju ne predvaja televizija.
- Dajte pomen vzorcem spanja in telesnim aktivnostim, ki so nujne za zdrav razvoj.
- Sprejmite potrebne previdnostne ukrepe, da preprečite dostop do spletnih mest z nevarno ali neprimerno vsebino.
- Sodelujte s svojim otrokom tako, da mu razložite razloge za varnostne ukrepe, ki jih je treba sprejeti glede uporabe zaslona in interneta.
Najprej komentirajte