Specialist pediatrične kardiologije Univerzitetne bolnišnice Acıbadem Atakent prof. dr. Tuğçin Bora Polat je podal informacije o tej temi in poudaril, da je treba nizko zmogljivost otrok jemati resno.
Ob navedbi, da je zelo pomembno, da se pri otrocih, ki se v šolskem obdobju slabo ukvarjajo s športom, izpraša tudi njihova naporna sposobnost, je dr. Tuğçin Bora Polat je o tem povedal naslednje:
»V otroštvu se zmogljivosti napora razlikujejo glede na starostno skupino. Nizka zmogljivost napora je tudi najpogostejši simptom pri novorojenčkih in dojenčkih med procesom hranjenja. Tipični simptomi so utrujenost, potenje in sopihanje med hranjenjem. Težave pri dejavnostih (po 3. letu starosti) pri otrocih v starosti za igro in zato neudeležba v igri lahko kažejo na nizko zmogljivost napora.
Nizka zmogljivost pri otrocih je pomemben problem, ki ga je treba ovrednotiti z vidika bolezni srca. Ker malo truda; Lahko kaže na bolezni srčnih zaklopk in luknjo v srcu. Zato ob nizkem naporu starši najprej pomislijo na »srčne bolezni«. Pravzaprav je nizek napor v otroštvu večinoma posledica sedečega življenja. Redno ukvarjanje s športom in aktivno življenje sta zelo pomembna v vsaki starostni skupini. Razlog za to je, da je najpomembnejši dejavnik, ki določa hitrost metabolizma gibanje. Sedeče življenje sproži malo napora, malo napora pa nedejavnost v začaranem krogu. Zaradi zmanjšane hitrosti metabolizma se lahko razvijejo pomembne težave, kot je zgodnja puberteta in s tem nizka rast. Poleg tega se sčasoma lahko sproži prekomerno pridobivanje telesne teže in posledično resne zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, krvni tlak in bolezni srca.
Redno gibanje in zdrava prehrana otrok s težavami pri majhnih naporih imata ključno vlogo pri preprečevanju številnih pomembnih bolezni, predvsem srca. Poleg rednega športa za aktivno življenje je treba otrokom omejiti tudi uporabo računalnikov in pametnih telefonov ter dejavnosti za mizo. V današnjih razmerah so igrišča in dejavnosti v vrtcu lahko koristne za otroke v dobi igre. Športne šole in individualne dejavnosti prinašajo velike koristi tudi starejšim otrokom.«
prof. dr. Tuğçin Bora Polat poudarja, da so testi napora vodilo predvsem pri izbiri športnih aktivnosti in nadaljuje takole:
»Opažamo, da nekateri otroci, ki so ocenjeni za športne aktivnosti, zaradi sedečega načina življenja težko plezajo celo po stopnicah. Zelo verjetno je, da imajo otroci z nizko zmogljivostjo težave pri tekmovalnih športih, kot sta nogomet in košarka, in pustijo te dejavnosti nedokončane. Zato otrokom, ki imajo težave pri naporih, za nadaljevanje športnih aktivnosti priporočamo lažje in individualne športe, kot so tek, plavanje in kolesarjenje. Test napora nam pomaga tudi pri usmerjanju otrok v primerne športne panoge.”
Najprej komentirajte