Iz bolnišnice Memorial Ankara, oddelka za porodništvo in ginekologijo, op. dr. Figen Beşyaprak je podala informacije o sindromu predmenstrualne napetosti in metodah zdravljenja.
Večina žensk pred menstruacijo doživi fiziološke in psihološke težave. Predmenstrualni sindrom (PMS), v družbi znan tudi kot sindrom predmenstrualne napetosti, negativno vpliva na vsakodnevno življenje žensk. Pritožbe, s katerimi se srečujejo ženske s sindromom, se lahko razlikujejo tudi glede na bivalni prostor.
Medtem ko so psihološki simptomi pogostejši pri tistih, ki živijo v mestu, so fizične ugotovitve bolj izrazite pri tistih, ki živijo v naravnem življenju na podeželju. Negativne učinke predmenstrualnega sindroma lahko omilimo s spremembo življenjskega sloga in zdravili.
Prizadene 80 % žensk
Poljub. dr. Beşyaprak, »Predmenstrualni sindrom (PMS), ki prizadene približno 80 odstotkov ženske populacije na svetu, se običajno začne po fazi ovulacije in se nadaljuje do menstrualne krvavitve. Simptomi, ki so pri večini žensk blagi, so hudi pri ženskah v 5. percentilu. V primerih, ko so simptomi zelo hudi, se imenuje psihiatrična motnja z imenom "predmenstrualna disforična motnja ali motnja pozne lutealne faze". podal izjavo.
Med vzroki je tudi občutljivost na hormonske spremembe.
Poljub. dr. Beşyaprak, čeprav vzrok tega sindroma ni bil natančno ugotovljen; Navedel je, da je bila hipoteza o občutljivosti v centralnem živčnem sistemu prikazana kot razlog v trenutnih študijah. Vzrok PMS; Vidi se kot preobčutljivost telesa na normalne spremembe v hormonih in ne kot neravnovesje hormonov, ki se pojavi pri ženskah v tem obdobju. Pri ženskah, ki so občutljive na hormonske spremembe, je to stanje posledica številnih dejavnikov in je lahko delno genetsko preneseno.
Pojavijo se tako telesni kot duševni simptomi
Simptomi sindroma predmenstrualne napetosti, opaženi pri ženskah v rodni dobi, ki je najpogostejša redna menstruacija; Z omembo, da je razvrščen kot duhovni, vedenjski in fizični, op. dr. Beşyaprak je dejal: »Med duševnimi in vedenjskimi simptomi; depresija, šibkost, pretirana želja po spanju, povečana spolna želja, živčnost, napetost, tesnoba in pomanjkanje pozornosti, spremembe apetita in želja po hrani. Telesni simptomi vključujejo povečanje in občutljivost dojk, edem, glavobol, zaprtje in drisko, pretirano žejo, akne na koži in bolečine v trebuhu. rekel je.
Uporabijo se lahko psihološki pristopi in zdravljenje z zdravili
Poljub. dr. Beşyaprak je izjavil, da je glavni namen zdravljenja predmenstrualnega sindroma zmanjšati simptome in izboljšati kakovost življenja osebe, in navedel, da se zdravljenje bolezni preučuje pod dvema naslovoma: z zdravili in psihološkim pristopom.
Psihološki pristopi: Za ženske z blagimi simptomi običajno zadoščajo psihoizobraževalni ukrepi in ukrepi za spremembo življenjskega sloga. Priporočajo pa se vadba, sprostitev in kognitivno vedenjska terapija.
Kontracepcijske tablete: Če so se bolniški predmenstrualni simptomi pojavili ali poslabšali po uporabi kontracepcijskih sredstev, je koristno, da preidejo na drugo zdravilo ali uporabljajo drugo kontracepcijsko metodo.
Zdravilo: Najpogosteje uporabljena zdravila pri sindromu predmenstrualne napetosti (PMS) so antidepresivi iz skupine zaviralcev ponovnega privzema serotonina, ki delujejo na serotonin, kar naj bi bilo učinkovito tudi v patofiziologiji.
Hormonska terapija: Eno od bioloških zdravljenj, ki se uporablja pri PMS, je hormonsko zdravljenje. Strategije hormonske terapije temeljijo na tem, da so predmenstrualni simptomi povezani s hormonskimi spremembami v menstrualnem ciklu, pri večini pa je cilj zatiranje ovulacije.
Spremembe prehrane in življenjskega sloga: Nekatera prehranska dopolnila so priporočljiva tudi pri PMS. Vendar pa je malo znanstvenih dokazov, ki bi kazali, da so ti dodatki učinkoviti, z nekaterimi izjemami. Za te bolnike se priporočajo dodatki vitamina B6, magnezija, kalcija in vitamina D. Obetavna sredstva vključujejo dodatke kalcija, dodatke vitamina B6 (piridoksina), B1 in vitamina E, dieto s kompleksnimi ogljikovimi hidrati in uporabo vitex agnus castus, še posebej, če spremlja bolečina v medenici. Pri ženskah, ki so dnevno jemale 80 mg vitamina B6, so ugotovili zmanjšanje psihiatričnih simptomov.
Sindrom predmenstrualne napetosti lahko lažje premagate s temi predlogi:
Osebe, ki trpijo za 1-PMS, bi morale najprej spremeniti svoj življenjski slog in spremeniti svoje navade.
2-Uživanju, kot so alkohol, cigarete, sol, kava in sladkor, se je treba izogibati ali jih omejiti.
3- Voditi je treba aktiven življenjski slog, redno izvajati telesne dejavnosti.
4-Poleg uživanja kot hrane je treba vitamine in minerale jemati kot dodatke.
5-Vzorec spanja mora biti stabilen, časa za spanje in vstajanja ne smete čim bolj spreminjati in zagotoviti je treba kakovost spanja.
6- Da bi odvrnili pozornost od simptomov PMS in zmanjšali stres, je treba zagotoviti udeležbo v družabnih dejavnostih in si prizadevati na različnih področjih.
7- Da bi se znebili otekline, ki nastane v obdobju PMS, pijte veliko vode in poskrbite za uravnoteženo prehrano, po potrebi je treba začeti jemati kontracepcijske tablete za zmanjšanje hormonskih sprememb.
8-Simptomi nekaterih motenj, kot so sindrom kronične utrujenosti, motnje ščitnice, motnje razpoloženja, kot sta depresija in anksioznost, so lahko podobni sindromu predmenstrualne napetosti. Za diferencialno diagnozo teh bolezni je treba opraviti nekaj testov in uporabiti ustrezno zdravljenje.
Najprej komentirajte