Z oddelka za porodništvo in ginekologijo v bolnišnici Memorial Şişli, op. dr. Hazel Cagin Kuzey je podala predloge za nosečnice v poletnih mesecih.
Klinika za ginekologijo in porodništvo dr. Kuzey je dejal: »Proces nosečnosti vsebuje veliko različnih vznemirjenja. Po eni strani, medtem ko se priprave na otroka pospešeno nadaljujejo, so lahko poletni meseci za bodoče mamice zelo drugačni od obdobja pred nosečnostjo. Spreminjanje hormonov med nosečnostjo ima lahko različne učinke na bodoče matere. Na primer, lažno menopavzo lahko pogosto opazimo pri bodočih materah. Med nosečnostjo lahko ženske bolj občutijo vročino. Druga točka je, da se med nosečnostjo poveča poraba tekočine; Če je nosečnost sovpadala s poletnim obdobjem, se lahko potreba po tekočini še poveča. Zaradi hormonov in močnejšega občutka toplote se lahko bodoče mamice bolj potijo in pogoste so izgube tekočine. Zato naj nosečnice povečajo porabo tekočine.
Poleti lahko pride tudi do nekaterih sprememb na koži zaradi sončnih žarkov zaradi nosečniških hormonov. Če v tem obdobju ne uporabljate kreme za sončenje, so te lise lahko trajne. Zato morajo nosečnice uporabljati zaščitne izdelke. Poleg tega je še ena nevarnost v poletni sezoni povezana z najrazličnejšim sadjem. Ker sadje z visokim glikemičnim indeksom poveča tveganje za gestacijski diabetes, zlasti poleti, naj nosečnice tega sadja ne uživajo v velikih količinah. Sadje z visoko vsebnostjo sladkorja lahko povzroči tudi čezmerno pridobivanje telesne teže pri dojenčku ali nepravilnosti v krvnem sladkorju pri otroku.
Nosečnice, ki jim ne grozi spontani splav ali prezgodnji porod, ki nimajo okužbe sečil ali nožnice, lahko plavajo v bazenu ali morju. Je pa higiena bazena in morja različna. Nosečnice naj vstopijo v bazen, za katerega vedo, da je zelo dobro očiščen. Po izhodu iz bazena in morja ne smete ostati v mokrih kopalkah. Stanje v mokrih kopalkah lahko povzroči okužbe. Med nosečnostjo so ženske bolj nagnjene k okužbam, zato je pomembno, da pazimo na higieno in mokre kopalke v bazenu ali morju, saj lahko te okužbe preidejo na ledvice in povzročijo prezgodnji porod. Poleg tega so krči med nosečnostjo pogostejši. Zaradi tega je priporočljivo, da nosečnice med kopanjem ne bodo same. ”
Rekel je, da se lahko tveganje za strdke poveča na dolgih potovanjih, Kuzey je dejal: »Če ni tveganja v nosečnosti bodoče matere, je mogoče potovati, če pa potujete z avtomobilom, si morate vzeti odmor vsaki 2 uri. Ker je glede na nosečnostne hormone tveganje za strjevanje v tem obdobju visoko. 10-15 minutni sprehodi med odmori zmanjšajo to tveganje. Med potovanjem je treba povečati porabo tekočine; Če nameravate opraviti dolg let, hodite po hodniku letala v kompresijskih nogavicah.
Na dopustu je zelo pomemben tudi red pri hrani in pijači. Pogosto ga jedo v odprtih bifejih, zlasti zunaj. Nosečnice naj se izogibajo nekuhanemu mesu, pokvarljivim živilom, ki vsebujejo smetano, konzerviranim živilom, zelenjavi in zelenjavi, za katere je znano, da niso dobro oprani. Takšna hrana lahko poveča tveganje za okužbo in ogrozi zdravje bodoče mamice. " rekel je.
Najprej komentirajte