Najpomembnejši korak pri negi kože, ki ga poleti ne smemo preskočiti, je uporaba kreme za sončenje. Koristi sonca se ne končajo s štetjem, vendar ne gre pozabiti, da obstajajo tudi tveganja, kot so sončne opekline, nastanek kožnega raka, alergijske bolezni, povezane s svetlobo, in staranje kože zaradi svetlobe.
V sončni svetlobi obstajata sevanja, imenovana UV-A in UV-B. Zato lahko pretirana izpostavljenost sončni svetlobi povzroči neželene zdravstvene težave na koži. Specialist za dermatologijo v bolnišnici Kızılay Kayseri. dr. Mehmet Feyzi Candan je podal informacije o učinkih sonca na kožo in načinih zaščite pred temi učinki. Candan je dejal: »Ker imajo sončni žarki takojšnje učinke, imajo tudi dolgoročne učinke, ki se lahko pojavijo pozneje. Zaradi teh učinkov se sposobnost popravljanja kože upočasni in lahko se sprožijo alergije. Da ne bi bili izpostavljeni tem učinkom, je treba vsako starostno skupino zaščititi pred soncem.
Izogibajte se soncu med 10.30 – 15.30
exp. dr. Mehmet Feyzi Candan je dejal: »Zaščiteni moramo biti med 10 in 30, ko so UVB žarki učinkoviti. V nasprotnem primeru bo ogroženo zdravje naše kože in oči. Med temi urami se pojavijo sončne opekline prve in druge stopnje in celo sončne kapi. Kožni rak je eden najbolj škodljivih učinkov sonca. Če dodamo še gube, staranje in madeže na koži ter sončne opekline, se bo pomembnost zaščite pokazala spontano.
Kako se zaščititi pred soncem
Navaja, da moramo biti zaščiteni pred škodljivimi učinki sonca ne le na počitnicah, ampak tudi v vsakdanjem življenju, specialist za dermatologijo bolnišnice Kızılay Kayseri. dr. Mehmet Feyzi Candan je rekel: »Opoldan ne bi smeli iti na sonce dlje kot 20 minut. Uporabiti je treba ustrezna oblačila in sončna očala. Kreme za sončenje naj uporabljajo ljudje vseh starostnih skupin, zlasti otroci. Kreme za sončenje so zasnovane kot izdelki, ki absorbirajo ali odbijajo in vračajo sevanje, ki ga povzročajo škodljivi ultravijolični žarki, kot sta UVA in UVB, merilna enota SPF pa se uporablja za prikaz stopnje zaščite kože teh izdelkov. Na splošno se ocenjuje med 15 in 50 enotami. Večja kot je vrednost, močnejši je zaščitni učinek izdelka. Čeprav je omenjeno, da je precejšen del krem za sončenje vodoodporen, bi bilo bolj primerno, da se ob odhodu iz morja ali bazena stuširate in ponovno uporabite kremo za sončenje. Še bolj pomembno je izbrati oblačila, primerna za sonce. Nositi je treba primerne in široke kape, izbrati sončna očala z ultravijoličnimi lastnostmi, izbrati oblačila z dolgimi rokavi in svetlimi barvami. Zlasti tisti z alergijami na sonce lahko plavajo v morju in bazenu z belo majico z dolgimi rokavi. Tisti, ki imajo možnost, lahko vsako jutro pred odhodom na sonce vzamejo antihistaminik.
Najprej komentirajte