Ob izražanju, da je pandemija obdobje, ki ga za vse nas nismo vajeni, ki se ne razvija pod našim nadzorom in povzroča močno stisko, je psihologinja İ. Eylül Eyüboğlu je dejal: »S tem obdobjem so se v življenju vseh zgodile spremembe. Glede na raziskave se je zaradi pandemije število primerov anksiozne motnje po vsem svetu povečalo za okoli 28 odstotkov.
Psihologinja Eylül Eyüboğlu je poudarila, da je za pogovor o anksiozni motnji najprej treba vedeti, kaj pomeni anksioznost, je dejala: »Anksioznost, ki je v našem jeziku prevedena kot 'anksioznost'; To je obrambni mehanizem, ki ga ljudje samodejno razvijejo v razmerah, ki jih dojemajo kot nevarne."
Anksioznost POŠILJA SIGNALE MOŽGANOM, ČE NI NEVARNOST
Psihologinja Eylül Eyüboğlu je poudarila, da ni živega bitja, ki ne bi imelo tesnobe in da nam anksioznost pomaga preživeti ob resni nevarnosti, je anksiozno motnjo primerjala z detektorjem požara in delila naslednje informacije:
»Vsak detektor požara začne opozarjati, ko naleti na določeno količino dima, detektor požara posameznikov z anksioznimi motnjami pa začne opozarjati že ob majhni količini dima, ki se običajno ne bi sprožil. To kaže, da telo in možgani posameznikov z anksioznimi motnjami aktivirajo obrambni mehanizem, tudi če ni prave stiske.
KRIZE NAPADA PANIKE SO LAHKO VIDNE
Psiholog Eyüboğlu je poudaril, da ljudje z anksioznimi motnjami doživljajo intenzivno, neprekinjeno in stalno stanje tesnobe, in dodal, da se to stanje tesnobe ponavadi kaže z napadi panike; poudaril, da je to situacijo težko nadzorovati in obvladovati.
Psihologinja Eyüboğlu je izjavila, da je lahko moteno vsakodnevno delo ljudi z anksiozno motnjo in moteni njihovi načrti: »Ni nujno, da je oseba doživela veliko travmo, da bi se pojavila anksiozna motnja. Ljudje lahko doživijo tudi anksiozne motnje zaradi stresa in utrujenosti, ki jih doživljajo drug za drugim.
VSAK JE DRUGAČEN PSIHOLOŠKO PRIZLED
Psiholog Eyüboğlu je navedel, da je prišlo do resnega povečanja anksiozne motnje zaradi povečanja težav, s katerimi se soočajo ljudje, in omejevanja rešitev v obdobju pandemije, je psiholog Eyüboğlu podal naslednje izjave:
»Tisti, ki so bili okuženi v pandemiji, tisti, ki so imeli okuženega sorodnika, tisti, ki so izgubili svojce ali tisti, ki niso bili okuženi, ampak so bili samo izpostavljeni pandemiji, so bili psihično prizadeti na različne načine. Neznan življenjski slog, naša nezmožnost sprejemanja lastnih odločitev, odvisnost od drugih, stroga pravila, ki zahtevajo, da živimo na določen način, odpoved ali odlaganje načrtov in sanj so nekateri od dejavnikov, ki povzročajo to. Spremenljive situacije, za katere imamo rešitev, da posameznika manj obremenjujemo. Vendar pa je negotovost, nemoč utrujajoča in utrujajoča. Poleg pandemije se pojavljajo ne le obup in smrtna tesnoba, temveč tudi številne situacije, kot so tesnoba zaradi zmanjšanja stikov z bližnjimi, ki živijo daleč, skrbi, da bi zapustili hišo, povečano nezaupanje ljudi drug proti drugemu in skrbi. o preživetju sprožilo pojav anksioznih motenj.
KAKO OBVLADITI TESNIČNOST SE LAHKO NAUČITI
Psihologinja Eyüboğlu pravi, da je zdravljenje anksiozne motnje, ki v veliki meri vpliva na naše življenje, v obliki psihoterapije, zdravil ali kombinirane terapije: »Strokovnjak se odloči, kateri bo najustreznejši. Osebo v tej situaciji morajo ljudje okoli nje razumeti, zanimati in podpirati. V procesu zdravljenja je zelo pomemben tudi odnos do družine. Kritike in pritiske je treba odpraviti. Anksioznost ni koncept, ki ga želimo popolnoma odpraviti, je glavni element, da posameznika naučimo, kako zmanjšati in obvladovati anksioznost.
Najprej komentirajte