Pojasnila nastajanje žolčnih kamnov in metode zdravljenja, izr. dr. Fatma Ümit Malya, kamni v žolčniku so pogostejši pri ženskah kot pri moških. je rekel.
Izr. dr. Fatma Ümit Malya: »Žolčni kamni se pojavijo zaradi genetike, načina življenja in prehrane. Na začetku spremenljivih dejavnikov so življenjski slog in prehranjevalne navade. V študijah vidimo, da se žolčni kamni tvorijo s stopnjo 25 odstotkov, zlasti ob prisotnosti debelosti. To je zelo visoka stopnja. To pomeni, da ima približno vsak četrti človek žolčne kamne. Naš žolč je sestavljen iz vode, žolčnih kislin in holesterola, torej maščobe. Če se količina olja poveča, naš žolč izgubi svojo tekočnost. Tako kot količina topnega sladkorja v čaju ni neskončna, tudi naš žolčnik ne more zadržati odvečne maščobe v tekoči obliki in te maščobe okamnejo. dal informacijo.
NE ČAKAJ NA MOJE bolečine v trebuhu
Ob poudarjanju, da je bolečina v trebuhu, ki se začne po jedi, zgodnje opozorilo o žolčnih kamnih, je Malya dejala: »Čakanje, da bolečina v trebuhu vseeno mine, lahko vodi do resnih težav in tudi do napredovanja bolezni. Če ti kamni padejo v glavni žolčevod, lahko povzročijo zlatenico in vnetje trebušne slinavke.
O temi komentira izr. dr. Fatma Ümit Malya je dejala: »Žolčnik je kot hruška, ki hrani žolč, pritrjen na drevo kot drevo, z majhnim pecljem. Ko se v notranjosti tvorijo kamni, če ti kamni blokirajo del stebla, žolčnik ne more izprazniti žolča in ta nabrekne in se vname. Kasneje, če ti kamni padejo v glavni žolčevod, lahko povzročijo zlatenico in vnetje trebušne slinavke. Prva ugotovitev pri vsem tem je bolečina v zgornjem desnem predelu trebuha, predvsem po obroku. Ti se najprej začnejo svetiti. Kasneje se lahko razvijejo resnejša vnetna stanja. Iz tega razloga se po začetku bolečine šteje, da je ta žolčnik zbolel in se priporoča operacija. naredila ocene.
NAMESTO DVIGALA UPORABLJAJTE STOPNICE
Ob omembi debelosti, ki povzroča žolčne kamne, in napačno prehrano, ki povzroča prekomerno telesno težo, je Malya dejala: »Visokokalorična prehrana, ocvrto in pecivo, sladka hrana, napačno kuhano meso z veliko maščob (ocvrto, doner kebab, enolončnice) in neuživanje že pripravljenega hrane preveč. navedel, da bi moral.
Ob razlagi sredozemske prehrane, ki igra pomembno vlogo pri varovanju našega zdravja s preprečevanjem številnih bolezni, je Malya dejala: »Od drugih diet in prehranskih tipov se razlikuje po tem, da gre za vrsto prehrane, ki temelji na uživanju zdravih maščob. Prednost rastlinskih olj, predvsem olivnega, in uživanje mesa v obliki žarov pozitivno vplivata na naše zdravje. Poleg tega zelena listnata zelenjava, sadje z nizko vsebnostjo sladkorja, oreščki, stročnice in predvsem ribe. To dieto priporočamo predvsem našim bolnikom za zmanjšanje tveganja za bolezni žolčnika. Poleg tega imajo lahko čaj, kava in čokolada ugoden učinek, če jih uživamo v omejenih količinah, vendar ne pretirano. Toda večinoma je škoda, manj logike odločanja bo tudi v tem pogledu zaščitilo vaše zdravje.« dal svoj nasvet.
Ob poudarjanju, da samo pravilna prehrana ni dovolj, je Malya svoje besede zaključil takole;
»Gre za to, da povečamo telesno aktivnost in zaužijemo vsaj dva litra in pol vode na dan. Tudi če se ne moremo ukvarjati s športom, namesto z dvigalom uporabljamo stopnice, hodimo do krajev, kamor bomo šli, vsaj eno postajo prej izstopimo na poti domov in hoja bo pripomogla. S povečanjem telesne aktivnosti se bo naš metabolizem pospešil, kar nam bo omogočilo, da zlahka premagamo tudi majhne pobege, ki jih naredimo vmes.”
Najprej komentirajte