Specialist iz Univerzitetne bolnišnice Medipol Sefaköy, oddelek za interno medicino. dr. Cuma Emiroğlu je dejal: »Pomanjkanje vitamina K se lahko razvije v telesu zaradi razlogov, kot so jemanje sredstev za redčenje krvi, napačna in neuravnotežena prehrana, bolezni jeter in žolčevodov, operacije črevesja, kronične bolezni, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis, ki motijo črevesno floro, in prekomerna uporaba antibiotikov. Pri njegovem pomanjkanju se lahko pojavijo lahke modrice na koži, črno obarvano blato ali krvavo blato, rdeče lise pod nohti, krvavitve v ustih, dlesni in nosni sluznici. Pri dojenčkih je mogoče opaziti krvavitev iz popkovine." je rekel.
Emiroğlu je poudaril, da je treba ugotoviti vzrok pomanjkanja in dopolniti z vitamini: »Dnevna potreba je na splošno 1 mcg vitamina K na kilogram. Približno 25 mcg/dan za mlajše od 65 let in 25 mcg/dan za odrasle, starejše od 85 let. Pri njenem zdravljenju je treba najprej oceniti vzrok in nato podpreti zdravila, ki vsebujejo vitamin K. Pomanjkanje se odpravi s peroralno ali injekcijsko terapijo.
VARUJE PRED SRČANOM IN PARLAMENTOM
Ko govorimo o krepilnem učinku vitamina K, ki ščiti zdravje kože, na kognitivne funkcije, povezane s spominom, v poznejših letih, Uzm. dr. Cuma Emiroğlu je poudaril, da je vitamin K zaradi preventivnega učinka na mineralizacijo žil pomemben tudi za preprečevanje bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, možganska kap in možganske krvavitve.
VITAMIN K SHRANI HRANILNE SREDSTEV
Glede živil, ki vsebujejo vitamin K, je Emiroğlu povedal, da je vitamin K v zeleni zelenjavi, kot so špinača, brokoli, grah, stročji fižol, solata, zelje, šparglji, pa tudi v rdeči hrani, kot sta paradižnik in repa.
Glede živil, ki jih je treba zaužiti poleg teh, je Emiroğlu dejal: »V fermentirani hrani in oljnih semenih je dovolj vitamina K, v živalski hrani, kot so soja in mehiški fižol, zeleni čaj, pšenični oves, mleko in mlečni izdelki, meso, jajca in drobovine." dal nasvet.
Ob ugotovitvi, da je vitamin K v maščobi topno hranilo, ki se lahko shrani v telesu, je Emiroğlu povedal naslednje;
»Poleg preprečevanja prekomerne krvavitve s koagulacijo krvi je nujen za proizvodnjo protrombina, ki je odgovoren za presnovo kosti. Obstajata 1 vrsti, K2 in K2. K1, imenovan filokinon, se običajno nahaja v rastlinski hrani, K2, imenovan menakinon, pa v živalski hrani in fermentirani hrani. K1, ki ga zaužijemo s hrano, črevesne bakterije pretvorijo v K2.
Emiroğlu je dejal: »Vitamin K, katerega pomen v javnosti ni dovolj poznan, je v prvi vrsti odgovoren za zdravje krvi, srca in kosti. Modrice in krvavitve v telesu brez razloga so najpomembnejši simptom pomanjkanja vitamina K.
Navaja, da lahko v primeru pomanjkanja vitamina K, odvisno od teh težav, pride do krvavitev, motenj koagulacije in motenj v delovanju številnih organov, dr. dr. Cuma Emiroğlu je v svoji pisni izjavi podal naslednje podatke:
»Čas strjevanja krvi se pri pomanjkanju vitamina K podaljša. Medtem ko na telesu ni ureznine ali rane, je pri njegovem pomanjkanju mogoče opaziti brezvzročno in prekomerno krvavitev in modrice. Vitamin K, ki prizadene številne telesne organe zaradi motenj krvavitve in strjevanja krvi, najdemo v zelenih živilih, kot sta špinača in blitva, ter rdeči hrani, kot sta paradižnik in repa, fermentirani in živalski hrani ter oljnicah.
DODATNE BOLEČINE KOSTI, VZROK ZA neredne menstruacije
Emiroğlu, ki opozarja, da bo presežek vitamina K, zaužit brez posvetovanja z zdravnikom in brez krvne preiskave, povzročil negativne rezultate, je dejal: "Ker bruhanje, suha koža, visoka raven kalcija, bolečine v kosteh, povečane bezgavke, amenoreja in kognitivne funkcije kot sta razdražljivost in nemir, se ga ne sme uporabljati brez nasveta zdravnika. naredila ocene.
Najprej komentirajte