Klinični psiholog Aziz Görkem Çetin, specialist iz bolnišnice za možgane Univerze Üsküdar NPİSTANBUL, je delil dejavnike, ki vodijo ljudi do nestrpnosti v prometu, in svoja priporočila za zmanjšanje jeze.
Strokovnjaki navajajo, da se ljudje s stalno jezo kot osebnostno lastnostjo nagibajo k bolj tveganim vozilom, navajajo, da je to lahko odraz nezmožnosti obvladovanja življenjskega stresa. Strokovnjaki priporočajo, da si v primeru jeze v prometu, če je le mogoče, oddahnete od vožnje ali poslušanja glasbe.
Klinični psiholog Aziz Görkem Çetin, specialist iz bolnišnice za možgane Univerze Üsküdar NPİSTANBUL, je delil dejavnike, ki vodijo ljudi do nestrpnosti v prometu, in svoja priporočila za zmanjšanje jeze.
Življenjski stres je pomemben dejavnik
Specialistični klinični psiholog Aziz Görkem Çetin je navedel, da je izražanje jeze pogosto v prometu, je dejal: »Posamezniki, katerih stalna jeza je osebnostna lastnost, so lahko med vožnjo bolj jezni. To je lahko tudi odraz nezmožnosti obvladovanja življenjskega stresa. Ko ljudje razumejo svoje glavne potrebe, se lahko bolje nadzorujejo." je rekel.
Občutek polnosti ustvarja nestrpnost.
Specialist klinični psiholog Aziz Görkem Çetin je dejal, da kadar je v vsakdanjem življenju treba rešiti še eno situacijo, občutka polnosti ni mogoče prenašati, zato je treba za obvladovanje stresa najprej situacije ločiti. drug od drugega.
Glasbo je mogoče poslušati, da ugasne jezo
Specialistični klinični psiholog Aziz Görkem Çetin je izjavil, da se ljudje z visoko stopnjo jeze hitreje razjezijo v prometu: »Raziskave to kažejo. Ljudje z visoko stopnjo jeze so lahko nagnjeni k vožnji bolj tvegano kot drugi vozniki. V primeru jeze bo ukrepanje, ki bo spremenilo fokus pozornosti, dalo boljše rezultate, saj je možnost tveganja večja. Ko je v prometu jeza, se lahko prekine vožnja ali se predvaja glasba. Če ti majhni nasveti ne pomagajo, bo pridobitev podpore strokovnjaka prava poteza."
Najprej komentirajte