Fibromialgija, kronična bolezen, za katero so značilne razširjene bolečine, občutljivost, sprožilne točke in splošna utrujenost v mišicah, lahko povzroči resno zmanjšanje kakovosti življenja. Izraža, da je eden od pomembnih dejavnikov, ki sprožijo fibromialgijo, osebnostna struktura, specialist klinični psiholog, Uzm. dit. Merve Öz je poudaril, da je fibromialgija pogostejša predvsem pri ljudeh z občutljivimi in perfekcionističnimi strukturami.
Čeprav natančnega vzroka za fibromialgijo ni mogoče določiti, je dejal, da so glavni dejavniki travme, stres in osebnostna struktura, specialist klinični psiholog iz bolnišnice Yeditepe University Koşuyolu, Uzm. dit. Merve Öz, »Predvsem stres; Lahko povzroči poslabšanje in zatiranje imunskega sistema v našem telesu. Poleg tega zmanjšuje našo sposobnost soočanja z bolečino in negativnimi čustvi. V tem smislu so stres v vsakdanjem življenju in zunaj tega stresne in travmatične zgodbe iz otroštva učinkovite pri povečanju intenzivnosti in pogostosti simptomov fibromialgije. Večina bolnikov s fibromialgijo navaja, da se njihova bolečina in simptomi utrujenosti povečajo v stresnih situacijah.
STRES: TAKO VZROK IN POSLEDICA
vaš stres; Navaja, da je pomemben dejavnik pri nastanku, obvladovanju in poslabšanju fibromialgije, specialist klinični psiholog, Uzm. dit. Merve Öz je tudi poudaril, da simptomi in kronična bolečina, ki spremljajo fibromialgijo, povzročajo tudi stres, zato je odnos med stresom in fibromialgijo kompleksen in večdimenzionalen.
Ogroženi OBČUTLJIVI IN PERFEKCIONISTI
Navaja, da je fibromialgija pogostejša pri ljudeh, ki so bolj občutljivi, čustveni, hitro prizadeti zaradi dogodkov in imajo perfekcionistično osebnostno strukturo, Uzm. Ps. Merve Öz je dejal: »Ti bolniki so zelo nagnjeni k katastrofalnemu razmišljanju. Z drugimi besedami, razmišljajo o najslabšem možnem scenariju. Katastrofičen način razmišljanja lahko povzroči nastanek fibromialgije in poslabša bolečino, ko se pojavi. Na primer, posameznik, ki trpi zaradi fibromialgije, lahko misli, da 'te bolečine ne bodo nikoli izginile', 'ne bom mogel več hoditi', 'tako bom ostal do konca življenja'. Tako lahko rečemo, da je stres, ki se pojavi pri bolnikih s katastrofalnim razmišljanjem, tako vzrok kot posledica fibromialgije. Med stresom in fibromialgijo obstaja kompleksen, večdimenzionalni in celo začaran krog.
REZULTATE NASMEHA JE MOGOČE DOBITI S KOGNITIVNO VEDENSKO TERAPIJO
Obvešča, da je metoda 'kognitivno vedenjske terapije' učinkovita pri bolnikih s katastrofalno mentaliteto ali ki so perfekcionisti, specialist iz bolnišnice Yeditepe University Koşuyolu. Klinična psihologinja Merve Öz pravi: »Naše misli določajo naša čustva, naša čustva določajo naše vedenje in naše vedenje določa naše življenje. Kognitivno-vedenjska terapija s prepoznavanjem negativne pogojenosti in s tem povezanega sistema prepričanj; Njegov namen je pokazati osebi odsev tega sistema prepričanj na misli, občutke in vedenje. Poleg programov prehrane in vadbe pri posameznikih so študije, v katerih je bila uporabljena tudi kognitivna vedenjska terapija, zmanjšale stres in s tem bolečine pri fibromialgiji; Vidimo, da se telo začenja sproščati,« je zaključil.
Najprej komentirajte