Vsak si želi zdrav, biserno bel nasmeh. Če vaši zobje potrebujejo poliranje, vendar ne želite beljenja, lahko naravno pobelite zobe z uživanjem določene hrane. Živila, ki vsebujejo vlaknine, vsebujejo naravne lastnosti ščetkanja zob. Poleg tega ščitijo pred obarvanjem in gnilobo ter pomagajo krepiti zobno sklenino. Če iščete načine za naravno krepitev in beljenje zob s hrano, je Dt.Pertev Kökdemir spodaj naštela najboljša živila za posvetlitev zob.
jagode
Naj vas rdeče obarvan sok jagode ne zavede. Jagode vsebujejo encim, znan kot jabolčna kislina, ki naravno odstrani razbarvanje površine. S pogostim uživanjem tega sadja lahko pobelite svoj nasmeh.
Elma
Že samo ugriz v jabolko pomaga okrepiti vaše dlesni, visoka vsebnost vode v sadju pa poveča proizvodnjo sline. Odvečna slina v ustih izpere bakterije, ki povzročajo razbarvanje.
karbonat
Občasno si lahko umijete zobe s sodo bikarbono. Soda bikarbona deluje kot belilno sredstvo na zobeh, odstranjuje zobne obloge in površinske madeže.
Zelena in korenček
Visoka vsebnost vode v tej zelenjavi je koristna tudi za vaše zobe. Visoka vsebnost vode in vlaknasta struktura očistita ostanke na površini zoba in pomagata vašim zobm znebiti madežev zaradi njihove krhke strukture.
Mlečni izdelki
Izdelki, kot so sir, jogurt in mleko, so bogati z vsebnostjo kalcija, ki krepi zobno sklenino. Poleg tega vsebnost kazeina v siru ščiti zobe pred kariesom in podpira integriteto vaših zob.
Najprej komentirajte