Strokovnjaki opozarjajo na varovanje zdravja ust in zob… Čiščenje jezika s pomočjo zobnih ščetk ali čistil za jezik, zobne nitke in ustne vode je pomembno za preprečevanje nastajanja zobnih oblog in zobnega kamna. Medtem ko ne smete uporabljati ostrih in trdih predmetov, kot so zobotrebci, ki lahko poškodujejo zobe, je treba tudi opozoriti, da se je treba izogibati trdemu ščetkanju. Zobne ščetke je treba zamenjati po 200 uporabah.
Univerza Üsküdar Stomatološka fakulteta Oddelek za ortodontijo Raziskovalna asistentka Cansu Şeyma Ağrılı je ocenila pravilno zobozdravstveno oskrbo.
Zdravje ustne votline in zob je tesno povezano s splošnim zdravjem.
Raziskovalna asistentka Cansu Şeyma Ağrılı je navedla, da zdravja ust in zob ne bi smeli obravnavati kot eno samo področje, je dejala: »Zdravje ust in zob je tesno povezano s kroničnimi boleznimi in splošnim zdravstvenim stanjem. Za javno zdravje je pomemben vsak dejavnik, ki bo prispeval k izboljšanju in razvoju ustnega in zobnega zdravja. je rekel.
Pomembno je tudi čiščenje jezika.
Ob zagotavljanju informacij o pravilni zobozdravstveni oskrbi je Ağrılı navedel svoja priporočila, kot sledi:
Za zaščito zdravja zob in dlesni je potrebno zobe ščetkati 2 minuti vsaj 2-krat na dan z najprimernejšo zobno ščetko in zobno pasto.
Pravilna tehnika ščetkanja pomeni uporabo ščetke od dlesni do zoba v obeh čeljustih. To pomeni, da mora biti enosmerni pomet od rdeče do bele.
Čiščenje jezika je treba opraviti s pomočjo zobne ščetke ali čistil za jezik.
Uporabljajte zobno nitko in ustno vodico
Da bi preprečili nastanek zobnih oblog in zobnega kamna, je treba ostanke med zobmi po vsakem ščetkanju očistiti z zobno nitko.
Po ščetkanju zob je treba uporabiti ustne vodice za učinkovitejše čiščenje ust.
Cilj zdravja ust in zob je doseči vse zobe in dlesni ter zagotoviti higieno mehkih tkiv. Za učinkovitejše čiščenje je treba poleg ščetkanja, ustne vode in drugih izdelkov za ustno nego uporabiti ustne prhe na osnovi pršenja vode pod pritiskom s prilagojeno intenzivnostjo.
Ustno in zobno nego je treba začeti že od prvega zoba.
Asistentka Cansu Şeyma Ağrılı je opozorila, da je treba ustno in zobno nego začeti od 6. meseca dojenčka in dejala: »Oralna in zobna nega se mora začeti s pojavom prvega zoba v ustih. 12-18. Usta in zobe lahko očistite zjutraj in zvečer po obroku s pomočjo gaze ali gaze, namočene do enega meseca. Po izbruhu kočnikov se lahko začne z uporabo ščetk. Priporočljivo je, da pasto začnete uporabljati od 3. leta dalje in umivati zobe pod nadzorom staršev. je rekel.
Kaj je treba upoštevati pri zobozdravstvu?
Ko je omenil točke, ki jih je treba upoštevati pri zobozdravstveni oskrbi, je asistentka Cansu Şeyma Ağrılı na Univerzi za stomatologijo Üsküdar, Oddelek za ortodontijo, dejala:
Zmanjšati je treba uživanje sladkorja in sladkih živil, ki povzročajo kislost, ki povzroča nastanek zobnih oblog in kariesa na zobeh.
Pretiranemu uživanju čaja in kave ter kajenju se je treba čim bolj izogibati, saj povzročajo madeže na zobeh.
Ne uporabljajte ostrih in trdih predmetov, kot so zobotrebci, ki lahko poškodujejo zobe.
Trdemu ščetkanju se je treba izogibati.
Posebno pozornost je treba nameniti zagotavljanju, da je razmerje fluora v pitni vodi v otroštvu na zadostni ravni. V primeru uporabe vode iz pipe na območjih z nizko vsebnostjo fluora v vodi, je treba po potrebi v skladu s priporočili zobozdravnika uporabiti dodatke fluora.
Zobne preglede je treba opravljati redno, vsaj enkrat na 6 mesecev.
Z neprekinjeno uporabo (dvakrat na dan sedem dni na teden) je povprečna življenjska doba zobne ščetke tri mesece. Krtačo morate zamenjati po približno 200 uporabah; ker se ščetine zobne ščetke obrabijo. Ukrivljene ali zlomljene ščetine ne morejo pravilno očistiti zob. Po nekaj mesecih se na zobni ščetki začnejo nabirati bakterije in delci hrane. Zato je treba zobno ščetko zamenjati vsake tri mesece.
Najprej komentirajte