Še posebej, če zadnje čase jeste eno vrsto hrane! Dr. Fevzi Özgönül je dal zelo pomembne izjave o "črevesni Alzheimerjevi bolezni". Kaj je črevesna Alzheimerjeva bolezen, eden največjih vzrokov debelosti? Kakšne težave bo povzročila, če ne bo poskrbljeno?
Ko se Alzheimerjevo črevo začne, naša možganska črevesja pozabijo prebaviti, kar jemo, in se zredimo zaradi hrane, ki je ne moremo prebaviti. To, kar ne moremo prebaviti, ne tisto, kar jemo, nas debeli. Oseba s črevesno Alzheimerjevo boleznijo se zredi, ker pozabi prebaviti.
Alzheimerjeva bolezen je degenerativna in progresivna bolezen, ki sčasoma uniči spomin in miselne sposobnosti ter opravlja preproste funkcije. V zadnjih letih je bilo veliko študij, ki kažejo, da je črevesje, ki ga imenujemo naši 'drugi možgani', povezano z nevrodegenerativnimi boleznimi, kot je Alzheimerjeva bolezen. Rezultati, da lahko poslabšanje črevesne mikrobiote povzroči napredovanje ali nastanek nekaterih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, so precej visoki. Poleg tega je eden največjih vzrokov za otekline Alzheimerjeva bolezen v črevesju. Tako kot si možgani ne zapomnijo dogodkov okoli sebe pri Alzheimerjevi bolezni, dejstvo, da imajo naši drugi možgani Alzheimerjevo bolezen, pomeni, da si ne zapomnijo obrokov in ne morejo prebaviti veliko hrane. Če nenehno jeste eno vrsto hrane, se črevesje navadi na to, kar jeste, in njihovo aktivno delo se zmanjša. Tako ne morete prebaviti hrane, ki jo jeste veliko. Če že dlje časa nenehno uživate obroke, kot so kruh, sladke in slaščičarske jedi ali v praktične namene, kot so solata s piščancem, solata s tunino, dejansko naredite svoje črevesje bolj lenobno. Tako kot vadite svoje možgane z ugankami in sudokujem ali podobnimi aplikacijami, vadite tako, da lahko vaše črevesje izpolni svojo pravo funkcijo, namreč prebavo tega, kar jeste: jejte vse zdrave možnosti, kot so olivno olje, stročnice, juhe, mesne jedi, solate, lončnice in ne jejte ene vrste prehrane. Jejte raznovrstno zdravo hrano, da se znebite pozabljivega črevesja.
Dr. Fevzi Özgönül je navedel razloge, ki povzročajo črevesno Alzheimerjevo bolezen in motijo vašo prebavo, kot sledi:
1- Dolgo jesti eno vrsto prehrane, se navaditi na hrano in zmanjšati delo in učinkovitost svojega črevesja.
2- Uživanje preprostih sladkorjev, kot so kruh, pecivo in sladkarije.
3- Pozen zajtrk in zgodnja večerja za zaključek dneva.
4- Uživanje prigrizkov.
5- Obstreljevanje s fruktozo zaradi sadja, ki ga uživamo predvsem ponoči.
6- Posledica vsega tega pa poslabšanje črevesne flore, torej vdor patogenih bakterij v mikrobioto, pospešuje ta proces.
Najprej komentirajte