Prednosti zmanjšanja stresa na zobeh

Prednosti zmanjšanja stresa na zobeh
Prednosti zmanjšanja stresa na zobeh
Naročite se  


Ena največjih groženj za vaše zobe je škripanje. Čeprav so zobje narejeni za žvečenje in mletje hrane, lahko nezavedno mletje ali stiskanje zob sčasoma poškoduje žvečilne površine. Povzroča lahko mikrorazpoke na sklenini, naredi zobe bolj dovzetne za gnilobo in celo razjedi konice na kočnikih.

Poleg tega lahko škripanje z zobmi povzroči glavobole, bolečine v mišicah in poškodbe čeljusti. V večini primerov se ljudje z bruksizmom ne zavedajo, da imajo težave, dokler zobozdravnik med pregledom ne opazi znakov bruksizma na zobnih površinah.

Tukaj je še en razlog več, da vsakih šest mesecev obiščete zobozdravnika. Raziskovalci pravijo, da lahko stres ali jeza povzročita škripanje z zobmi. Študija iz leta 2010 je pokazala, da imajo ljudje z bruksizmom spanja pogosteje težave pri delu, vsakodnevne težave in fizične težave kot ljudje, ki ne škripajo z zobmi.

Zobozdravnik Pertev Kökdemir je bolnikom s simptomi škripanja z zobmi svetoval, naj poiščejo načine za sprostitev. V veliko pomoč lahko pridejo sprehodi in učenje meditacije. Priporoča tudi izogibanje stresnim ali frustrirajućim situacijam, če je le mogoče. Poleg tega je vaš zobozdravnik rekel, da lahko vaši zobje z izdelavo nočne obloge zmanjšajo škodo, ki ste jo naredili.

Najprej komentirajte

Yorumlar