Pandemija koronavirusa je škodila tudi zdravju naših oči. Glede na študije, ki so bile izvedene pri nas, je razkrito, da se miopična refrakcijska napaka poveča predvsem pri otrocih. Specialist za oftalmologijo in kirurgijo v bolnišnici Kızılay Kartal op. dr. Ayfer ERTÜRK je pozvala starše in opozorila, da se bo kratkovidnost pojavila pri večini otrok, če ne bodo sprejeti previdnostni ukrepi.
S karanteno, delom od doma in izobraževanjem na daljavo je veliko otrok začelo bolj uporabljati svoje tablice, mobilne telefone in računalnike. Toda ali se starši zavedajo, da lahko to pri otrocih povzroči resno okvaro vida?
Če se ne sprejmejo potrebni previdnostni ukrepi, se lahko pri otrocih pojavijo resne okvare vida.
Kratkovidnost in miopija
Specialist za oftalmologijo in kirurgijo v bolnišnici Kızılay Kartal op. dr. Ayfer ERTÜRK: »Miopija je nezmožnost jasnega vida, ker je struktura očesa daljša od običajne. Pri kratkovidnosti so žarki, ki prihajajo v oko, usmerjeni pred mrežnico, ne nanjo. Ljudje z kratkovidnostjo težko vidijo oddaljene predmete in znake, lahko pa jasno vidijo predmete, ki so blizu. To je zato, ker ljudje zelo intenzivno uporabljajo zaslone, tako za delo, izobraževanje in prosti čas. Poleg tega sta zaradi dolgotrajnega bivanja doma, nezmožnosti ukvarjanja s športom na prostem ob soncu in pomanjkanja vitamina D pri otrocih, zlasti v adolescenci, prispevala k povečanju kratkovidnosti.
Prej ko se miopija začne, hitreje napreduje.
Poljub. dr. Ayfer ERTÜRK: »Čez dvajset let je mogoče pričakovati, da bo približno polovica svetovnega prebivalstva kratkovidna. Povečanje kratkovidnosti je posledica zelo zgodnje in intenzivne uporabe računalnikov, pametnih telefonov in tablic ter postopnega skrajševanja časa preživetja zunaj čez dan. Tveganje za kratkovidnost se ne poveča le pri pametnem telefonu ali knjigi, temveč tudi pri dolgotrajnem strmenju v predmet od blizu. Tveganje za kratkovidnost se zmanjša s časom, ki ga preživite zunaj. To je zato, ker dnevna svetloba preprečuje nadaljnjo rast zenice. Raziskave kažejo, da medtem ko se število primerov kratkovidnosti povečuje v temnih letnih časih, se povečanje upočasni v bolj sončnih obdobjih leta.
Katere previdnostne ukrepe moramo sprejeti, da preprečimo naraščajočo kratkovidnost pri otrocih?
Specialist za oftalmologijo in kirurgijo v bolnišnici Kızılay Kartal op. dr. Ayfer ERTÜRK, »čim bolj omejiti tesne dejavnosti, vsakih 20 minut vzeti 20-sekundni odmor in pogledati v daljavo, da si odpočije oči, preživi vsaj eno uro na prostem pri dnevni svetlobi, dobra osvetlitev otrokove učilnice doma, ni zatemnjena, otroška uporaba pametnih telefonov in tablic.Trajanje uporabe naj bo omejeno in trajanje uporabe ne sme presegati 30-45 minut. Otroci do treh let se je treba strogo izogibati uporabi pametnih telefonov in tablic. V starostni skupini štiri do šest let uporaba pametnega telefona in tabličnega računalnika ne sme presegati 45 minut, v osnovnošolski dobi pa naj bo omejena na največ eno uro na dan. Prekoračitev teh obdobij lahko poveča tveganje za kratkovidnost, pa tudi draži oči otrok, povzroči suhe oči in sproži zamegljen vid.
Najprej komentirajte