Ker se nova različica Covid-19, Omicron, ki poteka že približno dve leti, prenaša zelo hitro, se njena incidenca pri bodočih materah povečuje. Glede na to, da ta situacija med nosečnostjo veliko bolj poveča stres, je specialist za ginekologijo in porodništvo bolnišnice Acıbadem Altunizade dr. Habibe Seyisoğlu »Nekatere spremembe v srčno-žilnem sistemu in dihalnih poteh, ki jih med nosečnostjo lahko štejemo za fiziološke, lahko povzročijo, da bodo bodoče matere bolj dovzetne za to okužbo. Zaradi zelo hitrega prenosa zdravila Omicron je tveganje večje, zlasti pri nosečnicah, ki niso bile cepljene in niso izpolnile sheme cepljenja. Vendar pa zaščita pred Omicronom s preprostimi ukrepi, ki jih je treba sprejeti; V primeru morebitne okužbe je s pravočasnim in ustreznim zdravljenjem okužbo lažje premagati.
Zlasti tako imenovani visoko tvegani; Ob tem poudarjamo, da ti ukrepi pridobijo še večji pomen pri bodočih materah s prekomerno telesno težo, nagnjenostjo k sladkorni bolezni, hipertenziji, starejših in težavah z dihali. Habibe Seyisoğlu pravi takole: »Covid-19 lahko sproži prezgodnji porod pri naših nosečnicah, povzroči stisko zarodka v maternici, povzroči zamudo pri razvoju in oteži potek nosečnosti, saj povzroči pomembna stanja, kot je gestacijska hipertenzija. Pred vsemi temi tabelami se je mogoče zaščititi in bolezen z blagim potekom v primeru okužbe s covidom-19 premagati s cepljenjem. Cepljenje med nosečnostjo ščiti tudi novorojenčka, saj zagotavlja zaščitna protitelesa proti popkovnični krvi in materinemu mleku. Specialistka ginekologije in porodništva dr. Habibe Seyisoğlu je pojasnila 10 preprostih, a učinkovitih ukrepov za zdravo nosečnost v času pandemije ter podala pomembna opozorila in predloge.
Bodite prepričani, da se cepite
Cepljenje je naš prvi in najpomembnejši ukrep za zaščito pred Covid-19. Cepivo je naše najmočnejše orožje. Vidimo, da so naše nosečnice zaskrbljene zaradi te problematike, vendar medicinsko vemo, da tako inaktivirana cepiva kot cepiva mRNA pri nas ne predstavljajo nosečniškega problema. Vse svetovne zdravstvene oblasti se glede tega strinjajo, da ni bilo ugotovljeno, da bi ta cepiva imela negativne učinke tako na otroka kot na mater. Pravzaprav je v nasprotju s pregovorom "Nosečnice se lahko cepijo po 1. mesecu", ki je bil prevladujoč do 2-3 meseca nazaj, jasno povedano, da ni nobene škode v vseh nosečnostih in tudi pri cepivih, narejenih med pripravo. faza nosečnosti.
izogibajte se stiku
Najpomembnejša značilnost različice Omicron je, da se zlahka prenaša tudi v zelo kratkem stiku. Zato je zelo pomembno, da se izogibate ljudem s sumom na bolezen in izolirate tiste s sumom na bolezen. Ker je Omicron različica, ki jo je mogoče oddati v veliko krajšem času in veliko hitreje, bi morali naš kontaktni čas ohraniti čim krajši na področjih, kjer dvomimo o zaupanju zunaj našega doma.
Masko nanesite pravilno
Element, ki nam bo najbolj koristil pri izogibanju stikov; pravilna uporaba mask. Vemo, da je tveganje za prenos zelo nizko, če sta obe strani prikriti. Predvsem na območjih javnega prevoza, nakupovalnih centrih itd. Na mestih, kjer je tveganje kontaminacije veliko, moramo biti zelo previdni, da maske ne odstranimo in jo pravilno uporabljamo, da popolnoma pokrije nos.
pogosto si umijte roke
Drugi dejavnik, ki zmanjšuje tveganje za prenos, je higiena rok. Poskrbite za umivanje rok s pravo tehniko in pogosto čez dan, ter uporabite kolonjsko vodo in razkužila za roke, kadar to ni mogoče.
Bodite pozorni na socialno distanco
Za vsako od naših nosečnic je zelo pomembno, da ohranja svojo socialno distanco in se zaščiti pri zmanjševanju tveganja prenosa. Čeprav je ta situacija za vse nas psihično utrujajoča, je za nosečnice koristno, če je le mogoče, in ne sprejemajo gostov v hiši. Kajti v tem procesu lahko celo naši najbližji predstavljajo tveganje.
Jej zdravo
Kot pri mnogih boleznih je tudi za Covid-19 odpornost telesa zelo pomembna pri obvladovanju bolezni in vloge prehrane pri zagotavljanju te odpornosti ni mogoče zanikati. Iz tega razloga je zelo pomembno, da se pri nosečnicah uporablja model prehrane brez aditivov z beljakovinami, maso zelenjave, veliko tekočine.
Redno telovadi
Vemo, da redna vadba pozitivno vpliva tudi na imuniteto. Iz tega razloga, če med nosečnostjo za to ni ovire, sprehod na svežem zraku; Po potrebi priporočamo plavanje, jogo in pilates vaje.
Poskrbite za dovolj in kakovosten spanec
Kot pri vseh je tudi pri naših nosečnicah redno in zdravo spanje izjemno pomembno za ohranjanje telesne odpornosti. Redno prezračevane spalnice brez hrupa bodo olajšale zdrav spanec in prispevale k odpornosti našega telesa.
naučiti se spoprijeti s stresom
Medtem ko se nagnjenost k stresu med nosečnostjo hormonsko poveča, tesnoba zaradi bolezni med pandemijskim procesom povzroča, da stres doživljamo še intenzivnejše. Stres je stanje, ki aktivira uničujoče hormone v telesu in tako zavira imunski sistem. Zato redna vadba, glasba, joga itd. Z aktivnostmi je treba poskušati čim bolj zmanjšati stres.
Če je bolnik doma, je treba zagotoviti izolacijo.
dr. Habibe Seyisoğlu pravi: "Kljub vsem previdnostnim ukrepom, v vsakem primeru odkrivanje doma, je treba bolno osebo izolirati, saj se varianta Omicron prenaša veliko hitreje, v skupnih prostorih je treba uporabiti pravilo razdalje in maske in to zagotoviti. da je hiša zelo dobro prezračena."
Najprej komentirajte