S približevanjem zimskih mesecev se zanimanje za čaj povečuje. Zimski čaj, ki je v zimskih mesecih nepogrešljiv zaradi različnih mešanic in okusov, je v središču pozornosti. Zimski čaji, ki po pitju v hladnih zimskih mesecih nudijo tako fizično kot psihično udobje, ponujajo veliko več koristi. Ta čaj, ki ima aromatične okuse, ki zagotavljajo toplotno ravnovesje v telesu, olajša energijski začetek dneva.
Kako narediti zimski čaj?
Vroče zimske čaje na pari lahko pripravimo z aromatičnimi okusi, primernimi za brbončice. Priprava se razlikuje glede na želje osebe. Iz tega razloga lahko predstavimo različne čajne recepte. Sestavine zimskega čaja, pripravljene proti zmanjšanju odpornosti telesa v zimskih mesecih, so naslednje:
- seme pimentov
- Ena korenina galangala
- ingver
- klinčki
- cimetove palčke
Te materiale je treba vzeti v čajnik in pet minut vreti z 1.5 litra vode. Prijetni vonji obkrožajo okolje med pripravo in kuhanjem tega aromatičnega zimskega čaja. Po dajanju čaja v skodelico ga lahko sladkamo z medom ali melaso in pijemo. Ker je vsebnost vitaminov v tem čaju precej visoka, če ga pijemo pozimi, zagotavlja toplotno ravnovesje v telesu. Možno je tudi reči, da je zelo koristno za mater po porodu.
Recept za zimski čaj z okusom pomaranče
Pozimi lahko pripravite tudi zimski čaj, tako da izkoristite aromatičen okus lipe in pomaranče. Pripravimo ga lahko tako, da pomarančne lupine in lipo skuhamo v 1.5 litra vode. Izbirno lahko uporabite cimetovo palico. Ko je pripravljen za pitje, ga lahko sladkate z medom. Ta recept je pogosto prednost, ker vsebuje mehkejšo pijačo.
Kakšne so prednosti zimskega čaja?
Zimski čaji, obogateni z aromatičnimi okusi v zimskih mesecih, vsebujejo veliko vitaminov. Neštete prednosti:
- Krepi imunski sistem in preprečuje zimske bolezni, kot sta gripa in prehlad.
- Glede na vrsto rastline, ki jo je treba uporabiti, je mogoče sprejeti ukrepe proti črevesnim in želodčnim težavam.
- Zimski čaji, pripravljeni z zelišči, kot so lipa, melisa, ingver in kamilica, odpravljajo vsakodnevni stres, saj zagotavljajo psihološke koristi.
- Z izkoriščanjem vsebnosti vitamina C se lahko poveča odpornost telesa proti zimskim mesecem.
- Lahko rečemo, da je učinkovit pri sprejemanju previdnostnih ukrepov pri kašlju, izpljunku in okužbah dihal.
- Za tiste, ki imajo težave z izločevalnim sistemom, je mogoče doseči učinkovite rezultate, če zagotovite redno kajenje.
Za kaj je primeren zimski čaj?
Pozimi se odpornost telesa bolj zmanjša. Odvisno od znižanja telesne temperature postane organizem odporen proti boleznim. Če ne vzamete nekaj vitaminske podpore za povečanje odpornosti in uravnoteženje telesne temperature, bodo bolezni neizogibne. Zimski čaj pa je dober pri teh boleznih, če ga redno uživamo:
- Dobro je za bolezni, ki so neposredno sorazmerne z zmanjšanjem telesne odpornosti, kot sta gripa in prehlad.
- Če nekatere koreninske rastline uporabimo pri boleznih črevesja in želodca, se prebavna težava odpravi.
- Redno zaužit zimski čaj je dober za bolezni, kot so hemoroidi, rak želodca in pljučnica.
- V primeru depresije, živčnosti, stresa in napetosti zimski čaj, pripravljen z uporabo nekaterih rastlin, ki zmanjšujejo stres, lajša stres z oživljanjem stresnih hormonov.
- Dobro je za bolečine v trebuhu, bolečine v mišicah in kosteh.
Ali so zimski čaji učinkoviti pri hujšanju?
Pridobivanje telesne teže pozimi je neizogibno. Nekatere rastline, ki se redno uživajo in pospešujejo presnovo, v zimskih mesecih ustavijo povečanje telesne mase. Pri pripravi zimskih čajev bo zelo koristno uporabiti te rastline.
Izčrpavajoč učinek se ne pojavi neposredno. Odvisno od časa pa bo povečanje telesne mase lažje z odpravo edemov in toksinov v telesu. Sladila ne smete uporabljati med pripravo zimskih čajev. Vendar snovi, ki uravnavajo stopnjo sladkorja, na primer cimetove palčke, podpirajo povečanje telesne mase. Ingver vam lahko pomaga pri tem procesu in vam pomaga ostati sit. Če zimski čaj uživate z veliko limone, pomaga odstraniti toksine iz telesa.
Učinkovit recept za zimski čaj za hujšanje
Zimski čaj, eden redkih Saračevih receptov, v zimskih mesecih pomembno podpira proces hujšanja. V receptu se uporabljajo različni aromatični okusi:
- Avokado
- Matejev list
- Lime
- Zeleni čaj
- sesekljan ingver
Te materiale uporabimo in zmešamo v ustreznih velikostih ter kuhamo pet minut z 1.5 skodelice vode. Vzame se v skodelico brez uporabe sladila. Porabi se tako, da vanj stisnete nekaj kapljic limone. Vsebino recepta lahko dodate neobvezno palico cimeta. Ta čaj pomaga izgubiti težo, če ga podprete s prehrano, primerno za osebno presnovo in šport.
Najprej komentirajte