Specialist za fizikalno terapijo in rehabilitacijo izredni profesor Ahmet İnanır je dal pomembne informacije na to temo. Večina ljudi vsaj enkrat v življenju doživi bolečine v križu. Bolečine v križu imajo lahko veliko vzrokov. Zato bolečine v križu ne smemo zanemariti. Kaj povzroča bolečine v hrbtu? Kateri so vzroki za bolečine v hrbtu? Kaj je treba storiti, da preprečimo bolečine v hrbtu in zaščitimo zdravje hrbta?
Kaj povzroča bolečine v hrbtu?
Bolečina je simptom. To ni bolezen. Bolečina ni tisto, kar je treba zdraviti; Glavni vzrok bolečine je odprava bolezni ali odprava okvare.
Bolečina, ki traja manj kot 6 tednov, se imenuje akutna bolečina v križu. Pojavi se lahko po določeni aktivnosti ali travmi ali pa je travmatiziran. Običajno bolečina popusti spontano ali pa lahko v celoti mine. Približno 30% ljudi, ki imajo enkrat hude bolečine v hrbtu, se lahko ponovi. Če pa je pod nadzorom in vzdrževanjem, je to tveganje za ponovitev lahko čim manjše. Bolečine v križu, ki obstajajo več kot tri mesece, se imenujejo kronične bolečine v križu. Obstoječa tkivna motnja povzroča bolečino tako, da vpliva na živčne končiče v okolju. Najpogostejša stvar, ki jo vidimo, je, da bolezni, s katerimi se zlahka spopademo v obdobju akutne bolečine, postanejo kronične, če se naslonimo na nesposobne roke.
Kateri so razlogi, ki sprožijo bolečine v križu?
Za resnično zdravljenje je treba resne vire bolečine raziskati z resnim zdravniškim pregledom in pregledi. Prekomerna telesna teža, dviganje dovolj težko, da povzroči kilo ali napenjanje pasnih struktur, nagibanje k delu, sedenje ali nagibanje naprej, ko dolgo sedite ali stojite ali dolgo ostanete v istem položaju, daljša stresna obdobja, pretiran porod , gospodinjska dela v neprimernem položaju in če to počnete dlje časa, torej brez odmora, ne ščiti hrbta v spolnem življenju, povzroča težave s hrbtom.
Kaj je treba storiti, da preprečimo bolečine v hrbtu in zaščitimo zdravje križa?
Pogrešamo najpomembnejše. Glavna stvar je previdnost brez bolečin v spodnjem delu hrbta. Ker so stvari, ki bodo povzročale bolečine v križu, gotove, jih moramo najprej ubogati. Avto brez potrebnega vzdrževanja nas bo pustil na cesti in pas brez potrebnega vzdrževanja in zaščite nas bo nekega dne izkusil. Najprej je debelost, torej prekomerna telesna teža, eden glavnih vzrokov za hernijo ali bolečine v hrbtu. Z življenjem moramo živeti, ne da bi se kilogrami postavili življenjski slog. Ko imamo bolečine v hrbtu, se postavi vprašanje. Najprej se obrnite na zdravnika specialista, ki ima resnično izkušnje na tem področju; Izogibajte se kronični okvari s postopki bledenja. Ker je osnovni vzrok lahko tumor, zelo resna kila, zlom vretenca ali ledveni izpah, ljudje, ki teme ne poznajo dobro, ne bi smeli izgubljati časa s predlogi ali zdravljenjem. Na splošno lajšanje bolečine pri bolnikih zaznamo kot izginotje osnovnega vzroka in bolezen, ki jo je mogoče zlahka rešiti, težje ali postane nerešljiva. Ne zavedamo se, da nam lahko povzroči resne težave. Naši ljudje lahko že prej živijo neboleče in preprečijo razvoj hernije diska. Cilj je odpraviti bolečino in ne dokončno odpraviti osnovni vzrok težave. To je resna napaka, zaradi česar lahko naši bolniki v prihodnosti povzročajo ogromne težave.
Posledično je treba način življenja sprejeti na način, ki nima težav s hrbtom in odpraviti tveganje za nastanek bolečin v križu ali kile. Če doživljamo bolečino; Čim prej in na najlažji način je treba iskati in zdraviti strokovnjake / zdravnike, ki so trdo delali na tem področju. Tudi zdravljenje ni pot do uspeha; To so metode, ki jih bo opravil zdravnik specialist.
Najprej komentirajte