Staranje je naraven proces, pa tudi rojstvo, otroštvo in mladost. Starost naše kože je posledica značilnosti genetske dediščine, ki jo podedujemo od staršev, in dejavnikov, ki ustvarjajo stres, ki smo jim izpostavljeni, kot so sončna svetloba, kajenje, onesnaženost zraka, nezdrave prehranjevalne navade, nespečnost, pomanjkanje vitaminov in mineralov. Znaki staranja se na splošno začnejo z drobnimi gubicami okoli oči po 25. letu, s starostjo pa se kažejo kot drobne gube in madeži na vratu in rokah.
Z Oddelka za dermatologijo v bolnišnici Gaziosmanpaşa Univerze Yeni Yüzyıl je dr. Inštruktor Član. Emre Araz je povedal, kaj je treba vedeti o "priporočilih za nego proti staranju".
Danes se je mogoče boriti proti staranju kože, zahvaljujoč razvoju na področju estetske dermatologije, napredni tehnologiji in izdelkom proti staranju.
Čeprav ne moremo spremeniti svoje genetske dediščine, je nanje mogoče najmanj vplivati okoljski dejavniki. Izogibajte se na primer beli moki, sladki, predelani hrani, ki povzroča oksidativni stres; Kožo lahko začnemo varovati z uravnoteženimi in svežimi sadnimi in zelenjavnimi obroki. Dober spanec je zelo pomemben tudi za regeneracijo in osvežitev naše kože. Ker spanje zagotavlja izločanje rastnega hormona. Rastni hormon povečuje obnovo celic in proizvodnjo kolagena. Poleg tega je treba krvni obtok kože podpirati z redno vadbo 30 minut dnevno.
Vaša vsakodnevna nega kože pomembno vpliva na znake staranja kože. Prvi korak vaše rutine nege kože mora biti vedno izdelek za umivanje, ki ga boste kupili po posvetovanju s svojim dermatologom, ki očisti kožo, ne da bi jo izsušil. Nato se na dan pripravite z vlaženjem z intenzivno vlažilno kremo. Če želite zaščititi kožo pred škodljivimi sončnimi žarki, poskrbite, da vlažilna krema, ki jo uporabljate, vsebuje SPF (faktor zaščite pred soncem) ali vključite svoj losjon za zaščito pred soncem SPF 50 v svojo jutranjo rutino.
Po odstranitvi večernega ličila začnite uporabljati nočne kreme proti staranju, ki vsebujejo retinojsko kislino. Z redno uporabo retinojska kislina zategne pore, pomaga pri celjenju aken in belih grudic, ne da bi pustila sled, zmanjša fine linije, poveča proizvodnjo kolagena, posvetli barvo rjavih madežev in peg, če obstajajo, ter izboljša teksturo kože. Vitamin C pa ščiti kožo pred zunanjimi dejavniki, ki povzročajo neenakomernost barve in gube na koži. Retinojska kislina in vitamin C lahko najprej dražita kožo. Iz tega razloga bi bilo primerno, da pred vlaženjem ponoči izmenično uporabite količino seruma retinojske kisline v velikosti graha in izdelek vitamina C. Nočni vlažilni kremi lahko v majhnih količinah izmenično dodajate kreme, ki vsebujejo koencim Q10, hialuronsko kislino in peptid.
Uporabite ga lahko tako, da enkrat na teden masirate 1-2 minuti s površinskimi pilingi (glikolna kislina, salicilna kislina) v ustrezni koncentraciji, po posvetovanju z dermatologom. Enkrat na mesec si zagotovite zdravniško nego kože. Nežno čiščenje pore pod parnim in lahkim pilingom, ki ga lahko uporabite pozneje, preprost negovalni ukrep in celo kolagena maska lahko prestrukturirajo poškodbe, ki se lahko pojavijo na koži s starostjo. S to redno nego postanejo kreme in sestavine proti staranju, ki jih uporabljamo doma, bolj vpojne. Z zmanjšanjem hialuronske kisline v koži se sčasoma zmanjšuje zadrževanje vode v tkivu. Pomanjkanje vlage lahko povzroči lažje gubanje kože, neenakomernost barve in motnje v venskem tkivu. Na tej točki vam bo koristno vključiti cepiva proti vlagi in formule hialuronske kisline, ki jih poznamo kot mladinska cepiva, razpršena pod kožo kot zelo fina mrežica, mikrofrekvenčne aplikacije z mikroiglicami, ki jih je mogoče uporabiti v kombinaciji s prp, in antioksidantom koktajli v vaši vsakoletni rutini nege kože.
Poleg hialuronske kisline in drugih aplikacij za maščobe na obrazu, redčenje kože, izrazite gube, madeže na soncu, ki se vse pogosteje izgubljajo v starosti 50 -ih let, frakcijski laserji, ki obnavljajo kožo, ultrazvok z fokusom in njihove kombinacije imajo veliko moč pri osvežitvi in pomlajevanju kožo.
Najprej komentirajte