Neprijeten občutek, kot so pekoč občutek, zbadanje in včasih mravljinčenje v nogah, se začne, ko zvečer sedim ali ležim v postelji, to je, ko počivam ...
Čutim potrebo po nenehnem premikanju nog za sprostitev ... Te težave so ponoči tako hude, da je nemogoče spati! Čeprav se moje pritožbe zmanjšajo, ko vstanem iz postelje in se premikam po hiši, se z vso intenzivnostjo nadaljujejo, ko grem spat ... Večino noči lahko zaspim šele proti jutru, ko se moje pritožbe umirijo ... Neprespane noči so drage; Zjutraj se zbudim utrujen in imam resne težave v družini, službi in družabnem življenju, ker sem čez dan zelo zaspan! Če imate takšne težave z nogami, zlasti ponoči, pozor! "Sindrom nemirnih nog" je lahko razlog, da ponoči ne spite!
Problem 3 milijonov ljudi v naši državi!
Sindrom nemirnih nog (RLS); To je slika, ki se kaže z željo po premikanju nog, zlasti zvečer in pri miru, ter spremljajočimi simptomi, kot so bolečina, zbadanje, mravljinčenje in pekoč občutek. Pri nas imajo 100 od 4 ljudi diagnozo sindroma nemirnih nog. Z drugimi besedami, v povprečju se pri nas s tem sindromom bori 3 milijone ljudi. Čeprav ga lahko opazimo v vseh starostnih skupinah, se tveganje s starostjo povečuje. Specialist za nevrologijo bolnišnice Acıbadem University Atakent, prof. Dr. Murat Aksu, Navaja, da sta zgodnja diagnoza in zdravljenje zelo pomembna pri sindromu nemirnih nog, ki je motnja spanja, pravi: "Prilagoditve v življenjskih navadah in zdravljenju z zdravili, ki se po potrebi uporabljajo skupaj z metodami brez zdravil, lahko ublaži ta sindrom ali celo popolnoma izgine. "
Če obstaja celo eden od teh simptomov ...
Čeprav se sindrom nemirnih nog običajno začne zvečer in stopnjuje njegovo resnost ponoči, se lahko razvije tudi podnevi, ko zaradi dolgih potovanj ali sestankov ne moremo dolgo premikati nog. Specialist nevrologije prof. Dr. Murat Aksu navaja simptome tega sindroma na naslednji način:
- Razvoj neprijetnih občutkov, kot so pekoč občutek, zbadanje, mravljinčenje in bolečine v nogah
- Želja po premikanju nog zaradi neprijetnega občutka
- Začetek ali poslabšanje simptomov zvečer. Najhuje je ponoči, ko ležite.
- Pekoč občutek, zbadanje, mravljinčenje in bolečina, ki se včasih pojavljajo tudi v drugih delih telesa (kot so roke, trup, trebuh, genetika) poleg nog
- Težave se poslabšajo, ko so neaktivni
- Zmanjšanje pritožb pri premikanju, vsaj med gibanjem
- Zmanjšanje ali izginotje težav, ki se zjutraj razvijejo v nogah
Noge zaradi pomanjkanja železa so nemirne" naredi
Čeprav natančen mehanizem sindroma nemirnih nog ni znan, naj bi ga povzročila funkcionalna motnja v dopaminergičnih živčnih poteh v možganskem deblu in hrbtenjači. Genetska nagnjenost je pri tem sindromu zelo pomembna. Tako zelo, da ima vsak drugi bolnik z diagnozo sindroma nemirnih nog družinsko anamnezo. prof. Dr. Poudarjajoč, da je pomanjkanje železa eden najpogostejših vzrokov za sindrom nemirnih nog, je Murat Aksu dejal: "Poleg tega so med ogroženimi tudi magnezijeva ali folna kislina, nosečnost, sladkorna bolezen, Parkinsonova bolezen, revmatoidni artritis, napredovalo odpoved ledvic in nekatera zdravila. dejavniki. "pravi.
Zgodovina bolnikov je najboljša metoda za diagnozo.
Specialist nevrologije prof. Dr. Murat Aksu je izjavil, da je najboljša metoda za diagnozo sindroma nemirnih nog poslušanje bolnika in dejal: »Za diagnozo zadostujeta dobra anamneza in nevrološki pregled. V nekaterih primerih pa bo za diagnozo morda treba narediti test spanja. Po postavitvi diagnoze se lahko z uporabo krvnih preiskav ugotovi vzrok bolezni, po potrebi pa se uporabi metoda EMG (elektromiografija).
Izogibajte se kajenju, alkoholu in kofeinu
Prvi cilj zdravljenja je izboljšati bolnikovo spanje in kakovost življenja. Če ni zdravstvenega problema, ki bi povzročil sindrom nemirnih nog, se najprej uporabijo prilagoditve življenjskih navad in metode brez zdravil. "Zagotavljanje higiene spanja in omejitev uživanja alkohola sta prva pravila, na katera mora biti bolnik pozoren," je dejal prof. Dr. Murat Aksu nadaljuje: »Spremembe življenjskih navad, kot so lahke ali zmerne raztezne vaje pred spanjem, tuširanje s toplo hladno vodo, omejevanje pijač, ki vsebujejo kofein, kot sta čaj in kava od poldneva, in opustitev kajenja so lahko koristne . Poleg tega so lahko učinkovite tudi metode, kot sta masaža in stimulacija živcev v bližini površine kože z električnimi signali. Če se pri preiskavah odkrije zdravstveno stanje, kot je pomanjkanje železa, zdravljenje te težave zagotavlja izginotje sindroma. Če se s prilagoditvami v življenjskih navadah in zdravljenjem brez zdravil ne pridobijo ustrezne koristi, se zdravljenje z zdravili začne na zadnji stopnji. Danes je z zdravljenjem z zdravili mogoče odpraviti simptome bolezni in udobno prenočiti.
Najprej komentirajte