Dr. Fevzi Özgönül je dejal: »Smo v obdobju koronavirusa. Čeprav je v prepovedih sprostitev, ne sproščajte prepovedi svojega telesa, da bi bili zdravi.Če želite v tem obdobju, ko začnemo puščati hladno vreme, jesti sladoled, ga ne jejte čez dan! Da sladkor v sladoledu ne bi škodoval, je čas po 22.00. uri. « rekel.
Pravi, da je prišlo poletje, če poletja ni, je treba kaj storiti. Imenujemo ga neužitne stvari, ki jih je treba imeti. Velik in majhen najljubši "sladoled" vseh ...
Še posebej krona poletne sezone je sladoled bogat z vitamini in minerali. Dr.Fevzi Özgönül je podal informacije o podrobnostih sladoleda.
Poleg vitaminov skupine A, B, C, D in E so za naše telo zelo pomembni tudi minerali, kot so kalcij, fosfor, magnezij, natrij, kalij, železo in cink, zlasti v naraščajoči dobi se pomen teh potreb povečuje. še veliko več. Najlažji in najbolj prijeten način je jesti sladoled.
Kitajci so Kitajci prvič proizvajali pred približno 3000 leti. Proizvodnja sladoleda, ki se je v ZDA razširila leta 1777, je bila do sredine 19. stoletja živilo, ki se je proizvajalo samo doma. V drugi polovici 2000-ih je proizvodnja sladoleda zdaj stopila na pot industrializacije.
Kdaj pa jedo sladoled?
Zdaj ste že pomislili, da bi morali jesti čez dan, vendar ne pozno zaradi sladkorja v njem, da se ne bo vrnil kot trebuh in boki. Zelo se motite. Če želite jesti sladoled, ga ne jejte čez dan, da sladkor v sladoledu ne bo škodljiv, čas prehranjevanja je po 22.00:XNUMX.
Številni zdravi ljudje, ki se odpravijo na večerni sprehod po poletnih predelih, oblikujejo vrsto pred trgovino s sladoledom. Skoraj vsi so zdravi, nimajo težav s težo in mislimo, da v prihodnjem življenju ne bodo imeli težav s težo.
Če si zaslužite jesti sladoled, med zajtrkom in kosilom pojejte hranila, ki jih vaše telo potrebuje čez dan. Da bi se ta živila dobro prebavila, se med jedjo izogibajte sladkim in pecivom, ki zlahka zadovoljijo potrebe telesa po sladkorju. . Naj bo vaša hrana temeljito prebavljena. Privoščite si približno 7-8 ur za prebavo in ko boste prepričani, da je vse, kar jeste, prebavljeno, ne boste imeli težav, če jeste sladoled.
Najprej komentirajte