Kolesa, ena največjih strasti otroštva in priča našim najbolj prijetnim trenutkom, iz dneva v dan povečujejo svojo priljubljenost. Kolesa, ki jih v mnogih mestih uporabljajo kot prevozno sredstvo, ponujajo odlične možnosti tudi za ljubitelje športov v naravi.
Številni ljudje, ki si želijo preživeti čas v stiku z naravo, tako da se izognejo težavam, kot so stres in tesnoba, ki jih povzroča zasedeno mestno življenje in množica, se v zadnjem času posvečajo športom na prostem. Kolesarjenje, ki je postalo šport, ki ga mnogi ljubijo od študentov do upokojencev, je zelo prijetno, vendar predstavlja tudi tveganje.
Uporabite čelado
Zamisel o kolesarjenju na prostem, občutku vetra, vas lahko zelo privlači. Čeprav je kolesarjenje prijetna in zdrava dejavnost, ima lahko neželene rezultate, če se ne sprejmejo potrebni previdnostni ukrepi.
Čelada je eden izmed varnostnih ukrepov, ki ga je vsekakor treba sprejeti. Ker uporaba kolesa pomeni uravnoteženje na dvokolesnem sistemu, zato lahko to ravnotežje včasih porušimo brez nadzora. Če med vožnjo nosite čelado, ne boste ogrozili svoje varnosti v primeru morebitne nesreče.
Pripravite si manšete in rokavice
Med vožnjo vam ni treba nositi manšet za roke, kolenskih blazinic ali rokavic. Ker obstaja varnostni pas in pokrov motorja, ki vas varuje v primeru morebitnih nesreč. Stanje na kolesu pa je zelo drugačno. Vaše telo je ranljivo z vseh strani. V tem trenutku je dejansko treba vaše telo spremeniti v sistem karoserije. Za to potrebujete manšete za roke, ščitnike za kolena in rokavice. Ko se lotite teh previdnostnih ukrepov, se lahko z najmanjšo škodo znebite tudi, če pride do nazadovanja.
Nikoli brez očal
Med kolesarskim potovanjem morate biti previdni in natančni do vsega, kar lahko ogroža vašo varnost od zunaj. Za to morate tako rekoč odpreti oči. Torej mora biti vaš vid vedno zdrav. V trenutku se vam lahko pojavijo muhe ali prah v očeh. Veter lahko močno piha, sonce vam lahko pride neposredno v oči in v takih primerih se vam bodo oči nagonsko zaprle. Ti trenutki, ki morda trajajo največ nekaj sekund, lahko privedejo do izgube nadzora, trčenja pešca ali živali ali trčenja drugega vozila. Da bi zmanjšali možnost takšnih nezgod, ne smete zanemariti nošenja očal vsakič, ko kolesarite.
Pri spustu držite roke na zavori
Nihanje s tega pobočja se morda zdi zelo prijetno in z adrenalinom napolnjenimi trenutki, toda najmanjša nesreča ima lahko rezultate, za katere si nikoli niste mislili, da so možni. Zato pri spustu ne prepustite upravljanju kolesu. Kot jahač bi morali vedno imeti nadzor.
Uporabite kolesarsko pot
Mnoga mesta imajo kolesarske steze. Zelo pomembno je, da te ceste izberete za varno vožnjo. Če pa na območju, kjer boste kolesarili, ni kolesarske steze, vsekakor uporabite hupo in bodite med vožnjo še posebej previdni, da vas vozniki opazijo.
Naj bo vaš poudarek na cesti
Dandanes se zaradi napredne tehnologije in hitrosti, ki prihaja v naše življenje, pogosto težje osredotočiti na eno stvar. Toda pri kolesarjenju bi morali biti vsekakor v središču pozornosti. Da bi bili pripravljeni na zunanje dražljaje in po potrebi sprejeli previdnostne ukrepe, se je treba izogibati vedenju, kot so poslušanje glasbe, uporaba telefona ali gledanje nazaj, namesto da bi gledali naprej.
Pridobite potrebno opremo za nočno vožnjo
Vožnja s kolesom v temi brez žarometa je precej tvegana. Še posebej, če se vozite po cesti z avtomobili, bo vožnja s kolesom brez žarometov ustvarila učinek nošenja ogrinjala nevidnosti. Da bi vas opazili v prometu, priporočamo, da na sprednji strani kolesa namestite bele žaromete, na zadnji pa rdeče. Z namestitvijo signalnih luči lahko svojo vožnjo naredite še varnejšo.
Kolesarjenje je aktivnost, ki pomirja tako telo kot dušo. Psihično se sprosti, daje mir in dela mišice nog. Bolezni obtočil in srca lahko preprečimo tudi z gibalnimi gibi, ki se izvajajo v telesu med kolesarjenjem, v nekaterih primerih pa ima kolesarjenje tudi nevarnost za zdravje.
Kolesarjenje je lahko koristno za ljudi, ki imajo težave s težo, lahko pa so tudi težave zaradi težav pri vzdrževanju nadzora teže. Ker bo med vožnjo težko uravnotežiti, se lahko pojavijo bolečine v križu in hrbtu. Da ne bi imeli takšnih težav, bi bila dobra izbira, če se s kolesom vozite v kratkih intervalih. V zvezi s tem lahko določite čas kolesarjenja po posvetovanju z zdravnikom.
Pri izbiri koles lahko izbira modela, ki ni primeren za vašo lastno telesno zgradbo, povzroči bolečine v pasu in hrbtu. V takih primerih kolesarjenje preneha biti zabavna dejavnost in se spremeni v boleč proces. Iz tega razloga bi morali izbrati najprimernejše modele zase, še posebej, če nameravate dolgo kolesariti in kolesariti v naravi.
Kolo, ki postane ob prijetnih varnostnih ukrepih prijetno in varno, ima tudi številne prednosti. Kolesarjenje v mestu prinaša različne prednosti, kot so preprečevanje prometnih težav, zaščita narave in zdravo življenje. Da preberete naš članek o kolesarjenju v mestu in državah z največ kolesi tukaj Lahko kliknite.
Najprej komentirajte