6 pomembnih pravil za zaščito pred virusi in zdravo dihanje

Pomembno pravilo za zaščito pred virusi in zdravo dihanje
Pomembno pravilo za zaščito pred virusi in zdravo dihanje

Profesor oddelka za bolezni prsnega koša bolnišnice Memorial Bahçelievler. Dr. Levent Dalar je podal informacije o virusih, ki povzročajo bolezni zgornjih in spodnjih dihal, ter razložil načine za zdravo dihanje.

Lahko je asimptomatsko ali povzroči hudo pljučnico.

Virusi običajno povzročajo bolezni zgornjih dihalnih poti, lahko pa tudi pljučnico in dihalno stisko, če zadržijo spodnja dihala. Bolezni, ki jih povzročajo virusi, morda nimajo vedno enakega učinka na vse. Včasih ne povzročajo bolezni. Včasih se lahko pojavijo enostavne bolečine v mišicah in sklepih, ki trajajo nekaj dni, z blagim izcedkom iz nosu se lahko pojavi driska, včasih pa je mogoče videti hude slike, ki jih spremlja vročina in kašelj. Na primer, rinovirusi so običajno omejeni samo na zgornje dihalne poti, toda tako kot v obdobju prašičje gripe lahko tudi "gripa A" povzroči usodno pljučnico.

Pozor za tiste, ki so občutljivi na bolezni dihal!

Skupine, ki so dovzetne za bolezni dihal zaradi poslabšanja obrambnih celic v prevleki, ki dihalne poti varujejo zaradi dejavnikov iz okolja, so naštete, kot sledi:

  • Tisti s prirojenimi motnjami imunskega sistema,
  • Tisti z boleznimi dihalnih poti, kot so astma in kronični bronhitis, emfizem,
  • Tisti z genetskimi boleznimi, ki povzročajo podhranjenost,
  • Tisti, ki uporabljajo cigarete in tobačne izdelke,
  • Tisti, ki so izpostavljeni močnemu onesnaževanju zraka,
  • Tisti, ki delajo v delovnih okoljih, kot so težka kovina in tekstil,
  • Bolniki z debelostjo

Korak za korakom učinki virusov na telo ...

Če telesne obrambne celice virusa ne morejo nadzorovati, se škoda poveča in dihalna odpoved se poglobi. Pacient najprej opazi faze vnosa virusa v telo z izcedekom iz nosu in blago šibkostjo. Ko se virus začne razmnoževati, opazimo vneto grlo, povečano utrujenost, blag suh kašelj in zvišano telesno temperaturo. Ko pride do pljuč, se občutek pritiska in bolečine v prsih, močan kašelj in težko dihanje pri napredovanju poškodb pljuč pojavijo kot odpoved dihanja.

Obstajajo različni testi za ugotavljanje genetike virusa.

Da bi preprečili nepotrebno uporabo dragih testov, se pri preprostih okužbah najpogosteje ne uporablja identifikacija virusa, ampak se za identifikacijo genskega materiala virusa pri bolnikih z imunsko pomanjkljivostjo uporabljajo testi za replikacijo verige s polimerazno verigo (PCR). hude prognoze ali pri bolnikih brez zdravljenja. Z razvojem tehnologije lahko po zaslugi teh testov v kratkem času prepoznamo številne dejavnike. Obstajajo različne molekule, ki jih je mogoče uporabiti glede na vrsto virusa in so učinkovite pri zdravljenju, vendar je hitra in zgodnja uporaba pomembna, da je učinkovita. Iz tega razloga se na primer za gripo uporabljajo hitri presejalni testi na osnovi lateksa. Vendar so testi pomembni tudi v smislu hitrega in zgodnjega zdravljenja škode, ki jo povzroči virus.

Lahko ima posledice do presaditve pljuč

Virusi lahko povzročijo številne resne težave, od blage zasoplosti do potrebe po intenzivni negi in strojni podpori, odvisno od prizadetosti pljuč. Tudi če je nadzor virusa dosežen, lahko zaradi odpovedi dihanja zaradi škode, ki jo povzroča, presaditev pljuč, zlasti pri mladih posameznikih. Presaditev ni mogoča, medtem ko se okužba z virusom nadaljuje. Virusna pljučnica, ki zahteva presaditev, je redka in treba je potrditi, da je za presaditev primernih veliko dejavnikov.

Covid-19 nalezljivejši od SARS in MERS

Čeprav se genetske kode vseh bolezni SARS, MERS in Covid-19 delno razlikujejo, jih vse povzroča koronavirus. Skupna značilnost teh bolezni, ki jih povzročajo virusi, je, da povzročajo resno dihalno odpoved, ki lahko privede do smrti, in da so zelo nalezljive. Glavna značilnost Covid-19, ki se razlikuje od SARS in MERS, je, da je veliko bolj kužen kot drugi. Stopnja nalezljivosti virusa MERS je manj kot 1 odstotek, stopnja nalezljivosti SARS in Covid-19 pa približno 2.5-3 odstotka. Glavna razlika MERS od preostalih dveh virusov je ta, da imajo zelo visoko stopnjo smrtnosti. 10 od 4 ljudi, ki zbolijo, umrejo.

Mnogo dejavnikov lahko povzroči mutacijo

Virusi so v osnovi sestavljeni iz genskega materiala, imenovanega DNA in RNA, in se razmnožujejo tako, da se v primernem okolju tisočkrat delijo. Virusi, ki povzročajo pljučnico, so običajno virusi RNA. Med temi delitvami, imenovanimi replikacija, se lahko moje genetsko zaporedje razlikuje in vedenje virusa se spremeni. Nekateri zunanji dejavniki lahko povzročijo tudi mutacijo virusa, na enak način se spremeni tudi vedenje in moč virusa.

6 pravil o zaščiti pred virusi in zdravem dihalnem sistemu

  1. Osnovni pogoj za zdrav dihalni sistem je dihanje zdravega zraka. Iz tega razloga je pomembno, da čim bolj živimo v mestih z visokimi vrednostmi čistega zraka, in če to ni mogoče, je pomembno, da izberemo regije s čistim zrakom za različne priložnosti in kratkoročne počitnice.
  2. Izogibati se je treba kajenju in tobačnim izdelkom.
  3. Pomembno je ukrepati in zavzeti aktivno stališče proti naraščajočemu onesnaževanju zraka in podnebnim spremembam.
  4. Načrtovane in redne športe je treba spremeniti v življenjski slog. Počasni tek na srednje razdalje vsaj 3 dni na teden je odlična izbira življenjskega sloga za zdravje srca in pljuč.
  5. Dodajanje meditacijskih in dihalnih vaj (joga ali tai-chi) športnim aktivnostim bo znatno povečalo kapaciteto pljuč.
  6. Drugi bistveni element je prehrana. Zelje, vse barve zelenjave in sadja, šipkov, rožičev čaj in antioksidanti pomagajo preprečiti poškodbe pljuč in staranje pljuč ter popraviti pljuča.

Najprej komentirajte

Pusti odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.


*