Med procesom socialne izolacije, ki ga je povzročila pandemija, se pri mnogih ljudeh pojavijo motnje hrbtenice, kot je drža telesa in posledično izravnavanje vratu zaradi neaktivnosti in dolgih ur, preživetih pred računalnikom.
Najpogostejši simptom ravnanja vratu je naveden kot bolečina v vratu. Bolečina se lahko razširi na hrbet in ramena, nato pa lahko to sliko spremlja glavobol. Če ravnanja vratu ne zdravimo, to bistveno vpliva na kakovost življenja. Z oddelka za fizikalno terapijo in rehabilitacijo bolnišnice Memorial Antalya Uz. Dr. Feride Ekimler Süslü je podala informacije o ravnanju vratu in njegovih simptomih.
Hrbtenica bi morala biti videti kot črka C
V zdravem telesu; Hrbtenica se v svoji strukturi ukrivi v štirih ločenih predelih, ki segajo od lobanje do kokice. Ti izgledajo kot črka C v predelu vratu in pasu ter kot obrnjena črka C v hrbtu in predelu trnca. Dejstvo, da so te krivulje bolj ali manj običajne, povzroča različne hrbtenice. Te spremembe v kosteh povzročajo številne simptome, tako da dodatno obremenijo različne hrbtenice ter mišične skupine in vezi okoli njih. Izravnavanje vratu; Ta ukrivljenost, ki bi morala biti normalna v hrbtenici, se zmanjša in slika izgine kot črka C in nastane ravna slika ali črka C pomeni, da se kot slike zmanjša.
Izravnavanje vratu se kaže z naslednjimi simptomi;
- Bolečine v vratu,
- Omejeni gibi vratu,
- Slabost vratnih mišic, glavobol,
- Bolečine v hrbtu,
- Občutek teže in bolečine, na primer občutek teže na ramenih,
- Bolečine v vratu
- Če pride do pritiska na živčne korenine, so najpogostejši simptomi bolečina v rokah in otrplost roke.
Motnja drže večinoma prizadene vrat
Najpogostejši vzrok za ravnanje vratu je slaba drža, torej motnje drže. Posledično fiziološke ukrivljenosti, ki bi morale biti v hrbtenici, izginejo in pride do izravnave vratu. Poleg tega lahko pride do izravnave vratu zaradi motenj hrbtenice, kot sta skolioza ali kifoza med razvojem hrbtenice. Med anatomskim razvojem vretenc, ki sestavljajo hrbtenico, se lahko pojavijo deformacije in posledično izravnavanje vratu. Degeneracija diskov zaradi izgube tekočine zaradi starosti ali povečanje grbine zaradi propada kosti zaradi osteoporoze lahko povzroči sploščen vrat. Poravnava vratu se lahko pojavi po izpostavljenosti telesni travmi ali po prekomernem obremenjevanju in poškodbi mišic, vezivnega tkiva, vezi in fascij, ki obdajajo vratne kosti.
Dejavniki, ki povzročajo motnjo drže telesa, so naslednji;
- Danes vse večja uporaba računalnikov in telefonov
- Težka uporaba nahrbtnika
- Okolje v delovnem življenju ni ergonomsko
- Povečano delo v mizi
- Povečana uporaba telefona
- Želja po skrivanju telesa, še posebej pri deklicah v adolescenci
Zdravljenje izboljša kakovost življenja
Pomožne ortoze (ovratnik za vrat, steznik) se lahko uporabljajo pri zdravljenju izravnave vratu. Pacient je obveščen o življenjskih poteh, kot so uporaba računalnika, uporaba telefona, delovno okolje in izbira blazin, ki lahko povzročijo poravnavanje vratu. V prvi fazi zdravljenja imajo prednost metode fizikalne medicine. Pri bolnikih z bolečino, lajšanjem bolečin in nesteroidnimi zdravili se po potrebi lahko uporabljajo mišični relaksanti pri bolnikih z mišičnim krčem in po potrebi lokalno zdravljenje. Ti ne odpravljajo ravnanja vratu, vendar učinkovito povečujejo bolnikovo kakovost življenja. Poleg tega se pri bolnikih lahko uporabljajo metode, kot so kinezio snemanje, suho iglanje, injekcije bolečih točk in nevrološka terapija.
Najprej komentirajte