Izpostavljajo, da pandemijski proces prizadene bolezni srca in ožilja, strokovnjaki navajajo, da so najpomembnejši dejavnik, ki določa zdravje srca, življenjske razmere. Strokovnjaki, ki priporočajo telesne dejavnosti na prostem v dneh brez omejitev, priporočajo vsaj 20-minutno hojo vsaj štiri dni v tednu. Ob ugotovitvi, da se je s pandemijo povečala poraba hrane na osnovi ogljikovih hidratov, strokovnjaki priporočajo, da se tej dieti izogibate in uživate večinoma zelenjavo in sadje.
Da bi opozorili na bolezni srca in ožilja in povečali ozaveščenost, se drugi teden aprila vsako leto imenuje Teden zdravja srca Üsküdar University NPİSTANBUL Specialist za kardiologijo možganske bolnišnice Prof. Dr. Mehmet Baltalı je v tednu pandemije v tednu zdravja ocenil zdravje srca med pandemijo.
Srčni bolniki niso mogli najti možnosti zdravljenja
Poudarjajoč, da je obdobje pandemije resno prizadelo bolezni srca, je prof. Dr. Mehmet Baltalı je dejal: »V obdobjih, ko je bila epidemija močna, so se ljudje izogibali odhodom v bolnišnico. Ker so bili bolniki s koronavirusom v glavnem sprejeti v oddelke za intenzivno nego, posamezniki s srčnimi boleznimi v zgodnjih obdobjih niso mogli najti potrebnih možnosti zdravljenja. Čeprav so v prihodnosti začeli iskati malo več priložnosti, se obotavljajo, da bi šli v bolnišnico, ker se bojijo dobiti Covid-19. " rekel.
Življenjski slog je najpomembnejši dejavnik zdravja srca
Baltalı je dejal, da se znatno povečajo dejavniki tveganja, "je dejal, da se bolezni srca in ožilja večinoma pojavljajo pri moških v srednjih letih po 40-45 letih. Tveganje narašča s starostjo. Najpomembnejši dejavnik pri preprečevanju te bolezni je življenjski slog. Življenjski slog delimo na redno telesno aktivnost in zdravo prehranjevanje. Nezmožnost ljudi, da zaradi prepovedi, ki jih povzroča virus, gredo ven in so zaradi strahu v tesnem stiku z ljudmi, je preveč zmanjšala telesno gibanje. Hkrati ljudje večinoma ostanejo doma in kuhajo. " je spregovoril.
Bolniki z debelostjo so ogroženi
Navaja, da je v načinu prehranjevanja ljudi veliko sprememb, je prof. Dr. Mehmet Baltalı, „Nagnjenost k ogljikovim hidratom in prodaja kruha sta se povečali. Zato so ljudje začeli dobivati več maščob in nezdravo prehrano. Medtem ko so te razmere povečale učinek bolezni srca in ožilja, se je pogostost debelosti po vsem svetu močno povečala. Zdi se, da težave, ki jih povzroča debelost, povečujejo bolezni srca in ožilja. Ker je slika Covid-19 pri debelih bolnikih resna, jih odpeljejo v intenzivnejšo nego in umrejo. Lahko rečemo, da pandemija povečuje bolezni srca in ožilja. " rekel.
Redno se je treba gibati
Kardiološki specialist prof. Dr. Mehmet Baltalı, "Najprej se je treba gibati na prostem, kadar ni prepovedi." in svoje besede zaključil takole:
»Kot vajo priporočam vsaj štiri dni na teden 20-minutno hojo. Če se pojavijo bolečine, ne oklevajte z zdravnikom. Paziti je treba tudi na prehrano. Uživati je treba sredozemsko vrsto zelenjave in sadja. Ogljikove hidrate je treba uživati čim manj. Vitamini niso zelo pomembni za bolezni srca in ožilja. Čeprav se vitamin D jemlje resno, mislim, da ga ni treba. "
Najprej komentirajte