Dieticarka Hülya Çağatay je podala informacije o tej temi. Pravilna izbira pogostosti in intervala obrokov pri dojenčkih je pomembna, da dojenčki zdravo rastejo in se razvijajo. Dojenčke je treba prvih 6 mesecev hraniti izključno z materinim mlekom. V tem 6-mesečnem obdobju so zadovoljene vse prehranske potrebe dojenčka. Vendar pa po šestem mesecu samo materino mleko ne zadošča za prehranjevalne potrebe otroka, in kot priporoča Svetovna zdravstvena organizacija, je treba po šestem mesecu poleg materinega mleka začeti tudi z dopolnilno hrano.
Pogostost obrokov mora biti zadostna za dojenčke, ki začnejo jemati dopolnilno hrano. Intervali obrokov ne smejo biti predolgi ali prepogosti. Poleg tega je treba biti pozoren na zagotavljanje ustreznih živil ob obrokih, raznolikost živil in higieno danih živil. Upoštevati je treba tudi to, da pogostost obrokov pri dojenčkih ne sme biti večja kot je potrebno. To lahko povzroči manjši vnos materinega mleka.
Pri določanju pogostosti in intervala obrokov pri dojenčkih je treba upoštevati energijsko gostoto dane hrane, porabljeno količino na obrok, količino materinega mleka, velikost in apetit otroka.
Pri prehodu na dopolnilno hrano se pogostost obrokov dojenčka, ki ga doji zdrava hranjena mati, razlikuje glede na mesece.
6-8. Pogostost obrokov je poleg pogostega dojenja tudi 2-3 krat na dan, od 9 do 11. 3-4 krat, 12-24. Med meseci naj bo 3-4 krat. Dodatne hranljive prigrizke je treba dodajati 12-24 krat na dan 1-2 mesecev. Ne smemo pozabiti, da morajo biti dojenčki poleg danih obrokov še naprej dojeni do 2. leta starosti. Če je energijska gostota čela pri obrokih majhna ali če ne dobijo materinega mleka, je treba pri dojenčkih pogostnost obrokov povečati. Čeprav se intervali obrokov razlikujejo glede na otroka, lahko vsake 3-4 ure dajemo dodatno hrano. Od 6. meseca do 2. leta je treba otroka dojiti, kadar koli želi.
Najprej komentirajte