Psihologinja bolnišnice Medicana Sivas Begüm Özkaya je dejala: »Preden sedite za mizo, se igrajte z otrokom. Razvedri se zahvaljujoč igri, otrok začne več uživati v jedi. " rekel.
Psiholog bolnišnice Medicana Sivas, družinsko in zakonsko svetovanje ter seksualna svetovalka Begüm Özkaya je podala informacije o dolžnostih mater in očetov, da otrokom pomagajo pri prehranjevanju.
Özkaya je izjavila, da za razvoj otrok zadošča zdrava in uravnotežena prehrana, ki ne jedo preveč, in dejala: „Za razvoj otrok zadostuje, če ne jemo preveč, a zdrava in uravnotežena prehrana. Otroci se že v povojih zavedajo, da lahko nadzirajo svoje družine tako, da jedo ali ne. Če med obroki stvari otežijo, lahko nanje opozorijo družine in mučijo mamo ali očeta, na katerega so jezni. rekel.
"Ne sili otroka k jedi"
Psiholog Özkaya je izjavil, da pritisk na otroke, da jedo, nagrajevanje, če ne jedo, ali kaznovanje, ko ne jedo, ne deluje. Čeprav se otrokova želja po jedi spreminja v določenih obdobjih, odvisno od stopnje rasti in osebnih razmer, je to obdobje, ko je apetit na najnižji ravni, zlasti med 8. in 9. letom starosti. Znano je, da sta v tem obdobju pogosta težava izbira hrane in zavračanje hrane. Če otrok v nekaterih dneh poje manj, v nekaterih pa več, je to naravna lastnost te starosti, zato se na to ni treba osredotočati. Če pa je otrok navajen jesti pogosto in manj, ga ne sme skrbeti, da "ne bo jedel preveč", saj ima lahko tako zaužita hrana toliko hranilne vrednosti kot glavni obrok. Če pa imate dalj časa nezadostno telesno težo in pomanjkanje apetita, se je treba posvetovati z zdravnikom, ker lahko to težavo povzročijo črevesni paraziti, zaprtje, zobje, anemija ali okužba sečil. Hkrati se problem anoreksije pri otrocih običajno pojavi kot posledica psiholoških travm, kot je ločitev staršev, predvsem pa zaradi napak staršev pri prehrani. Ker pritisk na otroka, da je jesti, ne deluje, nagrajevanje, če ne je, nasprotno, kaznovanje, ko ne je, in povzroči, da težava narašča. "Uporabil je izraze.
"Nastavite obroke glede na svoje otroke"
Rekel je, da otroci nimajo apetita, ko so pretirano utrujeni in zaspani, je dejal: "Ker otroci nimajo apetita, kadar so zelo utrujeni in zaspani, je treba temu primerno urediti čas obrokov. Preden se posedite za mizo, se igrajte z otrokom. Razvedri se zaradi igre, otrok začne uživati v večji hrani. Otroku med obroki ne dajajte sladke hrane in pijače, kot so sladkor, čokolada, torta in sadni sok. " rekel.
Kaj bi morale mame in očetje narediti za svoje otroke s slabim apetitom “Najprej za zdrav razvoj otroku ni treba jesti preveč, zadostovala bo uravnotežena prehrana. Otroci posnemajo to, kar vidijo, ne pa tistega, kar jim je povedano. Zato bi morali biti ljudje, odgovorni za otrokovo oskrbo, na primer starši in negovalci, pozorni na lastno prehranjevalno vedenje. Otroka ne primerjajte z drugimi, potrebe vsakega telesa in stopnja rasti so različne. V nobenem pogledu ne primerjajte svojega otroka z drugimi. Lačen otrok želi sčasoma jesti, naj spozna, da je lačen. Izogibajte se vprašanjem, kot je "Bi to jedli, ali želite tudi to, morda vam je všeč". Hrano jemo za mizo, ne hodite po sobi po krožniku. Vaš otrok bi se moral naučiti, ko je videl, da je prehranjevanje družaben dogodek, tako da je ob obroku sedel na visokem stolu ali stolu in obiskal družinsko mizo. Hrano hranite v mirnem okolju, kjer vas televizija ne bo motila, in poskrbite, da vam bo čas dobro minil. Ta postopek lahko razveselite s pesmijo ali pravljico. Dajte otroku dovolj časa za jesti; vendar to obdobje ne sme biti daljše od pol ure. Ponudite samo obroke ob obrokih, ne dovolite, da med malico prigriznejo, ta krama, ki hitro napolni že tako majhne želodčke, se bo napolnila s hrano in občutek lakote bo izginil. Otroci lahko uporabljajo žlico z vilicami po dopolnjenem 1,5 letu starosti, zato po tej starosti žlico položite v njegovo roko in počakajte, da poje, namesto da bi mu dali usta, da se prehranjuje. Porcije naj bodo majhne, saj je polnjenje krožnika do vrha lahko neprivlačno za videz. "
Najprej komentirajte