Psihološko odpornost opredeljuje kot "moč zbiranja", izr. Dr. Tayfun Doğan je dejal: »Merilo psihološke odpornosti je, kako dolgo si opomorete po dogodkih, kot sta bolezen in travma.
Ljudje z visoko psihološko odpornostjo primerjam s "hacıyatmala", lahko padejo, vendar si bodo takoj opomogli. "
Ob ugotovitvi, da če ima oseba optimizem, samopodobo, odpuščanje, hvaležnost in zavedanje, je izr. Dr. Tayfun Doğan je dejal: »Glede na študijo, ki smo jo izvedli na to temo, so razumeli, da imajo ljudje, ki so imeli srečno otroštvo, močnejšo psihološko odpornost.
Univerza Üsküdar Fakulteta za humanistične in družbene vede Oddelek za psihologijo izr. Dr. Tayfun Doğan se je udeležila seminarja o pozitivni psihologiji in psihološki odpornosti, ki ga je organiziral Vodstveni in raziskovalni center Pendik.
"Merilo psihološke odpornosti je, kako dolgo okrevate po dogodkih, kot so bolezen in travme," izr. Dr. Tayfun Doğan je ljudi z visoko psihološko odpornostjo primerjal s "hacıyatmassa". Medtem ko je bil Canan Ekmekçioğlu moderator spletnega seminarja, je Doğan, ki je vstopil z opredelitvijo pozitivne psihologije in psihološke odpornosti, pojasnil, da je pozitivna psihologija nov pristop. Doğan je dejal: »Pozitivna psihologija je trend, ki se je začel s pobudami Martina Seligmana leta 1998. "Pozitivna psihologija je pristop, ki se bolj osredotoča na pozitivne lastnosti in prednosti ljudi."
Pozitivna psihologija se je rodila iz potrebe
Izjavlja, da tradicionalna psihologija ne daje informacij o tem, kaj storiti, da bi življenje postalo smiselno, izr. Dr. Tayfun Doğan je izjavil, da se je pozitivni psihološki pristop rodil iz potrebe, in dejal:
»Zanimanje za pozitivno psihologijo je pri nas precej veliko. Ljudje ne želijo več poslušati bolezni. Ljudje želijo slišati dobre stvari, pomisliti, kako si lahko izboljšam življenje. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bolezen opredeljena kot stanje popolnega dobrega počutja ne samo fizično, temveč tudi duševno in socialno. Duševno zdravje je opredeljeno kot zavedanje lastnih sposobnosti, premagovanje stresa, produktivnost v poslovnem življenju in koristnost za lastne sposobnosti. Po Freudu je oseba, ki ljubi in dela, oseba z dobrim duševnim zdravjem. "
Posamezniki z visoko psihološko odpornostjo lažje premagujejo težave
Psihološko odpornost opredeljuje kot "moč zbiranja", izr. Dr. Tayfun Doğan je dejal: »Merilo psihološke odpornosti je, kako dolgo si opomorete po dogodkih, kot sta bolezen in travma. Ljudje z visoko stopnjo psihološke odpornosti primerjam s "hacıyatmala", lahko padejo, vendar si bodo takoj opomogli. Vsakdo trpi zaradi življenjske bolečine, nekateri se zlahka opomorejo, nekateri pa razpadejo. Če ima oseba optimizem, samopodobo, odpuščanje, hvaležnost in zavedanje, postane psihološka odpornost osebe visoka. Glede na študijo, ki smo jo izvedli na to temo, so razumeli, da imajo ljudje, ki so imeli srečno otroštvo, močnejšo psihološko odpornost. "
Optimisti živijo dlje
Dotakne se pomena sreče pri povečanju psihološke odpornosti, izr. Dr. Tayfun Doğan je dejal: »Optimizem ni polianizem, kot misli večina ljudi. Nerealistični optimizem je neprijetna situacija. Ko je človek bolan, ignorira svoj optimizem in zanemarja svoje zdravje z mislijo na mimo. Po raziskavah optimisti živijo dlje. Drug način za povečanje psihološke odpornosti je vzpostavitev medosebnih odnosov. Sreča je relacijska, ljudje so lahko vir sreče in nesreče drug za drugega. Socialna podpora je zelo pomembna za psihološko odpornost. Človek se počuti pomembnega in se lažje spopada z neugodnimi razmerami. "
Dobri ljudje vedno zmagajo
Izjavlja, da je prijaznost koristna ne samo za drugo stran, ampak tudi za osebo, izr. Dr. Tayfun Doğan je dejal: »Ljudje z negovalnim stilom odnosov so odprti, iskreni, spoštljivi in ljubeznivi. Ljudje s toksičnim stilom odnosov so arogantni, popustljivi, kritični in žaljivi. Glede na študijo, ki smo jo izvedli, je bila psihološka odpornost ljudi s toksičnimi odnosi majhna. Torej dobri vedno zmagajo. Naučiti se moramo biti zadovoljni s trenutnimi razmerami. "Če vam življenje da limone, pripravite limonado, ne skrbite, zakaj ne morem narediti Aleksandra."
Najprej komentirajte