Umivanje rok znova in znova ... Povečanje časa in pogostosti tuširanja ... Uporaba čistilnih in protibakterijskih izdelkov bolj kot ponavadi ... Bežanje iz krajev splošne rabe, kot so delovna mesta in bolnišnice ... Pandemija Covid-19, ki je pretresla ves svet, sproži in poveča številne skrbi.
Ena od njih je misofobija, ki je opredeljena kot sprejemanje previdnostnih ukrepov, ki bodo negativno vplivali na življenje osebe zaradi zaskrbljenosti! Ta bolezen, ki je pogostejša pri ljudeh z obsesivno-kompulzivno motnjo, lahko resno zmanjša kakovost življenja zaradi človekove nezmožnosti obvladovanja ravni strahu in tesnobe. Psihologinja bolnišnice Atakent iz bolnišnice Univerze Acıbadem Cansu İvecen je dejala: „Negotovost tveganja prenosa Covid-19 je povzročila povečanje primerov mizofobije. Če misofobije ne zdravimo, lahko povzroči, da se človek počuti nesrečno, še naprej povečuje svojo tesnobo, trpi za različnimi boleznimi, kot so depresija in obsesivno-kompulzivni občutek brezupnosti in nemoči v prihodnosti. opozarja.
"Kaj pa, če dobim zarodek ali virus?"
Mizofobija; Opredeljen je kot sprejetje dodatnih previdnostnih ukrepov zaradi misli, kot je lovljenje mikrobov ali onesnaženje, ki povzroča strah in tesnobo, kar bo negativno vplivalo na vsakdanje življenje osebe. Čeprav mi pri misofobiji prihaja na misel strah pred ujetjem klice ali virusa, ljudje s to težavo močno občutijo tudi zaskrbljenost zaradi onesnaženja s telesnimi tekočinami. Prvič leta 1879 je dr. Pojasnjuje, da je ta strah, ki ga je opredelil William Alexander Hammond, bolj viden pri Covid-19, psihologinja Cansu İvecen navaja: "Misofobijo lahko sprožijo negativne misli, kot je lovljenje mikrobov iz krajev, ki se jih dotaknejo tisti, ki se težko soočijo z občutkom tesnobe, ki se pojavi zaradi negotovosti".
Roke se spet spet operejo, čiščenje je pretirano
Torej, kako nastane misofobija? Psiholog Cansu İvecen na to vprašanje odgovori takole: »Genetski in okoljski dejavniki lahko povzročijo razvoj misofobije. Še posebej ogroženi so ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo. Mizofobija; Skupaj s pretiranim strahom pred onesnaženjem in ujetjem mikrobov se pojavi s simptomi, kot so večkrat umivanje rok, povečanje števila tuširanj in podaljšanje njihovega trajanja, čiščenje in uporaba antibakterijskih izdelkov, ki so veliko nad običajnimi, izogibanje krajem, za katere se domneva, da so umazani ali okuženi. Ti ljudje se ne bojijo samo mikrobov, temveč tudi onesnaženja in epidemij, kar lahko resno zmanjša kakovost življenja osebe.
Sprejeti skrajni ukrepi poslabšajo tesnobo
Previdnost pred resnično nevarnostjo zagotavlja preživetje. Kljub temu, da tisti, ki trpijo za misofobijo, niso resnično ogroženi; Lahko imajo večji strah in tesnobo, ker menijo, da je nevarnost velika glede na določene situacije, ki jih zaznajo, se zavedajo in osmislijo. Psihologinja Cansu İvecen, ki je omenila, da takšni občutki ljudi vodijo k skrajnim ukrepom, nadaljuje tako:
»Nekateri ukrepi, ki jih sprejmejo za odpravo duševne nevarnosti, lahko sprožijo občutek tesnobe in povzročijo, da se ta še naprej nadaljuje. Oseba se izogiba krajem, za katere meni, da so nevarni. Če mora biti v tem okolju, sprejme duševne in vedenjske ukrepe za zmanjšanje tesnobe. Zanj nevarno mesto; Tam so lahko gneče, kot so delovna mesta, bolnišnice, obiski na domu ali mesta, kjer se pogosto uporablja stranišče. Čeprav nekateri ukrepi, kot je pretirana uporaba antibakterijskih izdelkov s strahom pred ujetjem mikrobov, izogibanje okoljem, kjer obstaja možnost, da mikrobi v trenutku zmanjšajo tesnobo osebe, dolgoročno ta občutek narašča in sprejeti ukrepi naraščajo. To mu preprečuje izvajanje nekaterih dejavnosti, ki jih lahko opravlja in jih potrebuje v svojem vsakdanjem življenju. "
Rešitev je na voljo z zdravljenjem
Če se mizofobije ne zdravi, se lahko spremeni v situacijo, ki človeku močno omeji življenje. Psihologinja Cansu İvecen, ki je ugotovila, da lahko nenehni občutek tesnobe sproži občutek brezizhodnosti in nemoči glede prihodnosti, je dejala: "Poleg tega lahko nadaljevanje občutka tesnobe povzroči poslabšanje družinskih in družbenih odnosov, saj bo negativno vplivalo na ljudi, s katerimi živi lastno življenje. govori.
Psihologinja Cansu İvecen o postopku zdravljenja opozarja na dejstvo, da se morajo ljudje s simptomi mizofobije vsekakor posvetovati s specialistom: »Vrsta zdravljenja se določi glede na stopnjo tesnobe osebe. Kognitivno vedenjska terapija je najpogosteje uporabljena metoda dokazovanja pri anksioznih motnjah. Pri tej metodi zdravljenja se oseba sooča s situacijami, ki se jim postopoma izogiba z načrtovanjem s terapevtom. S svojimi napačnimi ocenami se dvomi v funkcijo vedenja in koristna je rekonstrukcija kognitivne strukture. Tako lahko človek bolj realistično oceni okolje in vedenje ter sprejete ukrepe. Ureditev zdravljenja skupaj s psihoterapijo lahko poveča učinkovitost terapevtskega postopka. Z zdravljenjem se pacientovo dojemanje nevarnosti spremeni in problem mizofobije je mogoče odpraviti s povečanjem sposobnosti obvladovanja. " pravi.
Najprej komentirajte